⑴ 怎樣提高皮膚的耐受性
首先杜絕過敏源，其次不要把自己的皮膚當做試驗田，不要頻繁去角質去死皮，雖然去角質死皮之後會讓你的皮膚有煥然一新的感覺，很多人因此迷戀這種行為，但頻繁的去角質死皮會使皮膚角質層變得越來越薄，久而久之，皮膚就變得敏感。第三，選擇合適的護膚品，重視補水保濕工作。皮膚如果過於乾燥或者過於油膩都會導致一系列皮膚問題的發生，因此保持皮膚水油平衡和皮膚正常的ＰＨ值是很重要的。皮膚一旦充滿水分，就會增強自身抵抗力，保濕水是很重要的步驟。在選擇保濕水的時候可以選擇一些含有皮膚舒緩抗敏成分的產品，比如洋甘菊，在此推薦Jurlique洋甘菊花卉水，親身經驗哦。第四，雖然美白是很多人的必修課，但還是要說，皮膚健康光滑細致最美麗，並不是一味的白就好看。如果一定要美白，也要慎重選擇美白產品，因為美白產品裡面大部分含鉛或者水楊酸的衍生物，如果長期使用，效果參見頻繁去死皮角質的後果。美白產品基本沒用過，唯一覺得很溫和的也很有效的是伊麗莎白雅頓的白手套膠囊（以前大名鼎鼎的ＶＣ膠囊），晚上用的，感覺很好。第五，防曬。選擇合適的防曬霜，如果你的皮膚過於敏感，就選擇物理防曬，比如倩碧ＣＩＴＹＢＬＯＣＫ系列，如果皮膚一般敏感，可選擇物理防曬＋化學防曬，比如雅漾和理膚泉，如果皮膚能夠耐受，並且非常不喜歡物理防曬的厚重感，就選擇化學防曬，比如資生堂、香奈兒。夏季的時候如果皮膚容易泛紅，也可以選用碧歐泉的綠隔，可中和皮膚的紅色。不刺激的口碑很好的防曬還有ＦＡＮＣＬ的納米防曬，但是因為覺得性價比不高，所以沒有用過，僅供參考。夏季因為陽光猛烈，所以容易產生各種皮膚問題，除了外出時的防曬，還要重視曬後護理，特別是在海邊的日子。隨身帶噴霧，隨時補充皮膚水分是好的選擇。第六，食物方面要盡量少吃刺激類東西，尤其在皮膚敏感已經發生的時候，要忌口海鮮類、蛋白類、羊肉狗肉類、辣椒類等。平時的時候多吃蔬菜水果，每天保證水分攝入是防止敏感的關鍵。最後就是良好的個人生活習慣，毛巾枕套等要定期清洗並在太陽下曬干，每天清晨空腹喝一杯溫水或者蜂蜜水，每天睡覺時間最好不要超過十點半，如果有事無法按時睡覺，也要在十點以前將臉上清洗干凈並擦上護膚品。Ｐ．Ｓ：在過敏的日子裡最好杜絕一切護膚品和化妝品，每天用冰涼的茶水敷臉也是緩解敏感的好辦法。呼。。好累，希望你越來越漂亮哦，嘻嘻！