如何能抑制皮膚出油

『壹』 怎樣減少皮膚出油量

油性皮膚一般復是由於深制層肌膚缺水引起的，水油不平衡導致肌膚油性大量滲出。油性皮膚容易導致毛孔汗腺堵塞不通暢。
平時一定注意深層清洗皮膚，盡量用溫水，可以適當放點鹽。另外偶爾適當放點醋調理皮膚酸鹼度。注意洗臉後一定多補充一些爽膚水或者潤膚水等。盡量不要用霜劑及油性大的潤膚露等。建議多用溫和的護膚產品，隨時補充水分，做到油水平衡了皮膚才不會出太多油。

『貳』 怎樣改善皮膚出油

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

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油性肌膚的原因：

1、地域的原因

熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多，這也是導致臉上愛出油的原因。

2、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

3、不規律的生活與作息

在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

『叄』 皮膚老出油，怎樣才能有效的控制皮膚出油

要常常洗臉
保持清爽
這很重要
現在是夏天
還可以用冰敷臉

『肆』 怎樣抑制皮膚出油

肌膚出油是因為復乾燥的一種制自我保護現象，因此抑制出油首先要給肌膚足夠的營養和水份，並使其存留在肌膚中才可以。建議使用滋潤度稍高的護膚品，並堅持每天早晨護膚後使用防曬乳，這樣可以有效保護肌膚，鎖住水份。肌膚不再乾燥也就不再冒油了。晚間用卸妝產品卸除防曬乳即可後再潔面和護膚。

『伍』 油性皮膚怎麼控制出油

如何控油
1、首先，要保證皮膚的清潔，油性皮膚的人的人容易分泌油脂，臉上會很不幹凈，所版以要勤洗臉權，每天早晚都要清潔臉部，其他時間用不含酒精的濕紙巾擦拭，要讓皮膚能夠透氣。
2、然後，當清潔完臉部之後，就要用冰塊敷臉部，一般油性皮膚的人，毛孔都會比較粗大，而在洗完臉之後，臉部的毛孔又是處在一個擴張的狀態，這時候就要及時縮緊毛孔，以免其他的臟物進入。
3、最後，要給皮膚補水，油性皮膚一般都是外油內乾的，表面的皮膚很油，其實內部是很缺水的，所以每當冰敷完臉部之後你都要給臉部拍足夠多的爽膚水，或者敷補水面膜也是可以。

『陸』 怎樣能防止皮膚出油

1、 徹底的卸妝清潔功課必須扎實,尤其是晚上的 清潔工作更重要,一定得做得徹底才行,即使專你屬於夜貓子一屬向晚歸也不能例外,但也不能因為你容易出油而時不時就清潔一次,這樣過度的清潔反而會刺激油脂分泌,過猶不及,也不是件好事。

2、 防曬工作不能馬虎：當面對陽光的肆虐,你的肌膚狀況會以角質層變厚的方式以求自我保護,這將使去除油脂的工作變得更加艱巨,所以除了盡量避免陽光下的暴曬之外,還該選擇無油脂配方的防曬品來保護肌膚。

選擇有品質的控油產品 倩碧無油保濕露 其聚合物及超粉質配方,可控制臉部出油現象,同時能防止肌膚水分流失。重建肌膚滋潤保護膜,即使是眼部肌膚也可使用。

夏奈爾清純乳液 適合混合性及混合偏油肌膚使用,能有效抑制皮脂腺分泌,具清爽肌膚功效,並可通過含有的保濕成分,預防及改善油性肌膚的缺水現象。聖羅蘭凈膚控油麵膜 !

『柒』 怎麼控制臉上出油

油性皮膚怎麼改善：先學會控油

1、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、用性質溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

3、一天洗臉次數別大於三次

拚命地洗臉，不僅會奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。所以油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了，如果皮膚實在油得不行，中午就可適當增加一次。

4、一周去角質一次

皮膚容易敏感和脆弱，所以要減少去角質的次數，一周一次即可。使用磨砂性潔面乳對皮膚進行一次深層清潔，可徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢。

5、時刻不忘給肌膚補水

出油是由於皮膚缺水導致的，所以改善油性皮膚，大量補水是關鍵。每天不僅要喝夠800CC的水，還要額外給臉部皮膚拍水。可以到正規超市購買專業的控油爽膚水，每晚洗臉後，往臉上一遍一遍地拍。每次堅持拍二十分鍾，你會發現皮膚變得水靈靈的，細紋似乎都消失不見了。

6、日常飲食中忌吃含油脂高的食品

油脂含量高的食品會刺激我們的皮膚產生更多的油脂。建議多吃蔬菜，水果，如芒果、西紅柿、獼猴桃等，不僅補充了人體必需的維生素，還有利於改善膚質，使皮膚變得光澤細膩。

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造成皮膚油膩的原因

1、生活作息不規律

在徹夜的瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是變得粘粘的？如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

2、食物使肌膚出油

理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質也會遺傳

的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

4、錯誤的肌膚保養方法

你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養工作嗎？舉例來說，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這里繁殖的結果就是長出青春痘。

5、過大的身心壓力

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

『捌』 怎麼有效控制全身皮膚出油

男生出油很正常啊，既然是大油田首先要做的就是把臉清洗干凈，干凈清爽的男回生給人印象最好。
男生出油十有八答九是內分泌失調，洗臉最好用溫水，不能高於臉面的溫度。按照溫---涼---溫的順序。促進面部血液循環。
出油的問題不是光憑護膚品就能好的，你平時應該多補水，包括多喝水多吃水果,不包括飲料啊。加快新陳代謝體內的毒素才能排出。還要擦清爽的護膚水。不要以為以為油性皮膚不需要補水，油性也是缺水的表現。
還有勤洗澡。

『玖』 如何減少皮膚出油

油性部位皮膚的地方，皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛回孔粗大，答容易長粉刺和暗瘡．正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。
第一、每日需進行2—3次的皮膚清潔，可選用溫水和適合自己的洗面奶結膚，洗後用乳液或滋潤霜以補充失去的水分和油脂，為了更好的保持皮膚清潔，每周就要使用1－2次皮膚的深層潔面面膜。
第二、清潔皮膚後就是補水、緊膚，爽膚水又稱化妝水等，在一年四季的護膚中十分重要，而在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用測重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。也可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水。
第三、然後就是乳液，要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。 而且很多人都認為塗了防曬之後皮膚會很油，其實是由於防曬的成分，導致皮膚的缺水更加嚴重，皮膚出油……所以從這個意義上說，補水是必要的。