手腳皮膚乾燥粗糙是什麼原因

⑴ 手腳皮膚乾燥，粗糙裂口，怎麼回事

皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，經常把它和維生素E一起服用，這專樣即增加吸收效果屬又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
但是光吃維生素A和E僅僅是不夠的，建議平常的時候，多吃水果，水果可以使的皮膚變得越來越好，即使是不喜歡吃水果的女性，也要愛上吃水果。每天一個蘋果或者香蕉，就是很好的，經常吃的話效果更好。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

⑵ 手和腳都皮膚粗糙是怎麼回事

如果是孩子手腳出現明顯的皮膚粗糙，裂紋的情況，考慮是缺乏維版生素a，b所引起的權症狀。建議家長可以帶孩子去醫院進行檢查，在醫生的指導下適量的服用維生素a，b，同時患者還應該注意及時的補充維生素，多食用新鮮的水果蔬菜以及高蛋白，多飲水，保持充足的睡眠，避免勞累。
2018-12-04

⑶ 為什麼有的人的手特別乾燥，粗糙，是疾病引起的嗎

你好，可能是由於維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以採用復合維生素片或21金維他效果較好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利於症狀的好轉。

⑷ 手腳的皮膚粗糙是什麼原因

這個沒事的，是因為缺乏維生素b引起的維生素b缺乏症，比如腳氣、口腔潰瘍等，這些都是維生素b缺乏症，多吃點黃豆哦

⑸ 手腳乾燥粗糙是怎麼回事

1、天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時盡量戴上手套，為了防止手乾裂的加重。盡量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少皮膚皮脂的分泌，提高了皮膚乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時盡量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。

2、身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。

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手粗糙乾裂可以吃：

1、蜂蜜

蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。

2、石榴汁

石榴的營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。

溫馨提示

平時可以使用新鮮的蘆薈來塗手，具有強效補水的功效，堅持塗抹手霜來保濕，盡量少接觸肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的時候是用溫水。多身體補充維生素e和維生素a多吃應季的蔬菜和水果，盡量少接觸涼水，避免吃辛辣刺激性的食物，當手部感覺非常寒冷的時候，可以兩個手對搓一下。