『壹』 如何曬成健康的小麥色皮膚
每個人的膚質不一樣，不是所有人都能曬出小麥色的
『貳』 如何均勻的曬出小麥色/古銅色的皮膚不是黝黑暗淡的膚色
日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D,促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然著色的女士們，一定要根據專家的建議，做足曬前曬中曬後的功課：
為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。
避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍，如果太急於想在這段時間得到美黑效果，那麼很遺憾，結果往往是將頂著「紅花菜」一樣的肌膚，痛苦地度過後兩個月。
出門前20-分鍾塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。同時選擇UVA系數低，而UVB系數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。但是一定要注意，塗抹均勻，否則一旦曬成「文身圖案」，想改就沒有那麼容易了。
日曬美黑加分須知
日曬前：吃一些含有酪胺酸的食物會使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括乳酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
日曬中：選擇具有保濕功效的美黑霜，既可以保護皮膚不被曬傷，同時可以加快增強著色效果，應該根據自己的皮膚類型和日曬的方式長短，來選擇美黑霜。
日曬後：著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B,或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。
『叄』 怎樣弄成小麥色膚色
小麥膚色是跟小麥顏色相似 ，故稱小麥色皮膚。當前，小麥膚色漸漸成為歐美國家女生的理想膚色。如果想健康地擁有小麥色皮膚，可以適當的曬一曬太陽。為了不讓皮膚曬傷，可適當的在皮膚上塗一些油。注意不要用防曬霜。
以下是幾種美黑方法，教你怎麼曬出健康的小麥膚色。
1.塗抹美黑產品
皮膚多曬容易病變，最好的美黑攻略莫過於用專業美黑產品。它們含有特別的NEV成分，可以和皮膚中的蛋白質產生化學反應，造就古銅膚色。最神奇的是，幾星期後膚色會自動還原，對身體傷害極小。大牌化妝品都有自己專業的美黑產品，除了乳液和噴霧劑，現在新出了一種美黑粉餅，只需淡淡抹一層即可，可惜上海市面上還沒有賣。
小竅門：只需在太陽穴、前額以及腮邊塗上美黑霜，如果將美黑霜塗滿整個面部，反而會黑得很不自然。
2.曬出健康小麥色
曬，自然可以讓皮膚變黑，但絕非美黑，因為不恰當的日曬會導致皮膚被曬傷，甚至增加患上皮膚癌的可能性。所以，日光浴應該避開上午9點到下午3點，日光最強烈的時段，並且盡可能選擇蔭蔽處———經過多次反射的日光同樣能曬黑皮膚，害處卻小得多。
小竅門：在身體防曬霜中混合美黑霜，可以加快曬黑的速度，效果也更為自然均勻。
專家出招:
1：如果在國內買不到美黑產品，可以用深色粉底。需要注意的是，鼻子和兩頰膚色較深，可少塗一些粉，以保證均勻感。
2：如果使用美黑產品，最好使用有防曬功能的，因為好的美黑產品使皮膚既有古銅色效果也能保護皮膚不被曬傷。用1/3的古銅色美黑霜混合2/3的粉底，就足以獲得最佳蜜色效果。
『肆』 怎樣才能把皮膚曬成健康的小麥色
如果想曬成健康的小麥色，建議最好避免12點到4點左右曬，這個時間段的陽光很強烈，雖專然可以曬得快一屬些。但是很容易把皮膚曬傷，每個人黑的速度不一樣，如果什麼都不塗的話就曬，那麼要慢些，敏感脆弱些的皮膚也容易曬傷脫皮，擦上美黑油的話，顏色可以曬得很均勻很漂亮！產品的話給您介紹Hawaiian Tropic，這個牌子價格比較實惠塗上去不會那麼油膩，而且效果也很快！平時要曬一個月左右的顏色用了這個一個星期差不多久出來了！如果經濟條件比較好的話建議用它家比較高瑞的像是25倍速黑，效果更快哦！曬完後一定要擦上曬後修復，這樣即可以補充皮膚水分又可以鎮靜皮膚，同時還可以使顏色保持更久，如果不想用美黑產品，也可以用橄欖油來塗曬，不過效果和顏色就沒有那麼好了。。。需要的天數也要更多些，停止的話如果皮膚沒有曬傷脫皮。是不需要中途停止的，這是我美黑的經驗，希望可以幫到你喲。
『伍』 小麥色怎麼曬
途徑1：專業的美容館去曬紫光燈，那樣也可以比較均勻 價格也不貴，十分鍾的話就120－150元。
途徑2：專門的美黑防曬乳可以買，它的原理是在只阻擋紫外線中會把皮膚曬傷的一部分，而不會阻擋把皮膚曬黑的那一部分，就是對紫外線進行有選擇的隔離。
我們最常見的香蕉船和夏威夷這兩個品牌
注意：你可千萬別傻兮兮的跑到太陽底下去曝曬啊，那樣不僅不容易曬出均勻漂亮的古銅色，反而很容易讓皮膚被紫外線灼傷
其他：在「美黑」日光浴之前關注一下正確的美黑步驟很有必要。
「浴」前：
1、用磨砂膏去角質。細胞每天都在進行更新，清理皮膚中老化死去的細胞可以讓皮膚表皮變薄，讓陽光浴進行得更加徹底。注意清潔臉部和肘部、膝蓋、腳跟等地方比較厚的角質層。
2、肌膚補水保濕。皮膚里70%至80%是水，要讓皮膚黑得均勻、透亮、有光澤，一定要避免皮膚脫水。可以全身塗抹橄欖油，它能與皮膚水脂膜融和形成鎖水保護膜，其天然的抗曬性又能過濾紫外線的侵害，防止產生色斑與皺紋。
3、塗抹防曬產品。這一點至關重要，可以選擇SPF15左右、PA值較高（嚴防UVA侵害）的防曬霜，在出門前20分鍾前塗上。
4、選擇合適的日曬時間。避開上午10點至下午3點這段太陽光中紫外線最強的時間。
飲食建議：日曬前吃一些含酪胺酸的食物，如乳酪、金槍魚、核桃等，皮膚既容易上色，又充滿光澤。多吃含豐富胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、花椰菜、芒果、杏子等，以及含豐富維他命E的食物以降低曬傷的可能性。
「浴」中：
1、剛開始曬日光浴時，最好控制在半小時，此後可以每天遞增，但不要貪多。
2、只穿最短的泳褲曬太陽，避免留下「斑馬」條紋。
3、身體的正反兩面都要兼顧，時間可以平分。
4、塗抹美黑霜，加快皮膚中黑色素的合成，提高變黑的速度。
飲食建議：及時喝水補充身體水分，並注意吃一些食物保證體能。
「浴」後：
1、使用曬後修復乳霜，可以減緩皮膚的老化，讓你的美黑效果更加持久。
2、體膜修復。日曬後，會產生死皮，導致皮膚顏色暗啞，可以選用刺激性不大強的有輕微去死皮作用的護體霜做體膜，每周2次，讓皮膚黑得健康。
飲食建議：日曬後應該少吃含有豐富維生素B或維生素C的食物和飲料，這些都容易讓曬黑的皮膚「變白」。
■專家觀點
曬前測試曬後修復
●朱學駿，北大第一附屬醫院教授
享受日光浴時，防曬、補充水分和熱量都很重要。
但是，男士們玩的時候往往會忘記時間，導致皮膚被曬傷。如果曬完之後感到臉部、身體的皮膚發燙，這時就需要對肌膚進行特別修復和護理。最簡單的方法是用化妝水將化妝棉完全浸濕，然後放在冰箱冷藏大約10分鍾後取出，輕輕地在發紅、發燙的部位拍打或者敷在比較嚴重的部位，讓冰涼的化妝水滋潤肌膚，迅速補充肌膚流失的水分。
另外，在使用流行的美黑霜前，最好先做一次過敏測試。可以先取一點塗在耳後或前臂內側，24小時後檢查是否會出現過敏反應，有無紅斑、水泡等症狀出現，沒有的話才能使用。另外，如果接受日曬美黑，也最好先針對皮膚進行過敏測試，決定不同膚質應選擇的照射時間
『陸』 如何曬出小麥色皮膚
如果想曬出小麥色的皮膚，我覺得你可以經常去海灘玩呀，去曬里種日光浴，或者是去戶外打籃球運動，我覺得這些都可以把自己曬出小麥色的膚色，但是我覺得不能太過於急迫的去追求，而把自己給曬傷需要追一個量，畢竟紫外線可能會造成皮膚癌。
『柒』 怎麼讓皮膚曬成小麥色
夏天是紫抄外線最強烈的時候，身體為了保護皮膚，就會增多黑色素。所以說，夏天是最容易使皮膚變黑的季節。
但一年四季任何時候都有紫外線，所以多曬曬，皮膚總會變色的。
當然，如果你是那種曬不黑的皮膚，我的建議就愛莫能助了O(∩_∩)O~ 這是令人羨慕的特質
『捌』 怎麼曬出小麥或古銅色皮膚
曬出小麥和古銅色色皮膚的方法：
1.曬前飲食
日曬前，可以吃一些含有酪胺酸的食物，會使皮膚既容易上色，又充滿光澤。例如乳酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
2.皮膚清潔
不論你選擇在沙灘上曬太陽還是使用美黑露，去除身體角質都是一個不可或缺的環節，能讓你的肌膚更加富有光澤，尤其注意手肘、膝蓋、腳跟等容易被忽略的地方。這是為了使肌膚均勻接受紫外線照射，而避免產生黑一塊白一塊的現象。
3.補水不能忘
皮膚里70%至80%是水，要讓皮膚黑得均勻、透亮、有光澤，一定要避免皮膚脫水。可以全身塗抹橄欖油，它能與皮膚水脂膜融和形成鎖水保護膜，其天然的抗曬性又能過濾紫外線的侵害，防止產生色斑與皺紋。
4.防曬很重要
出門前20分鍾塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。記得選擇SPF指數高PA指數低的防曬霜，而且最好是具有保濕功效的，以免肌膚曬傷。
美黑過程中
日光浴
剛開始曬日光浴時最好控制在半小時，此後每天遞增，不要貪多。然後就是要注意及時補水，這點很重要！
美黑沙龍
「美黑沙龍」推出的日曬床、日曬棚等服務，都能夠輕松把你打造成銅人！與自然界陽光一樣，曬黑床也是採用紫外線來曬黑皮膚；不同的是，紫外線由 UVA、UVB、UVC組成，曬黑床在設計上能夠集中理想水平的UVA，而含有非常低數量的UVB，刺激皮膚黑色素的生成，而盡量降低紫外線對皮膚的傷 害。
但是這種曬黑床也有很多需要注意的地方，最重要的一點就是要及時補水，並且在過程中有任何的不適都應該停止，防止皮膚沒被曬黑反而得了一身病，那就不值得了。
助黑與美黑產品
如果沒有時間進行日光浴，可以使用一些半永久性的「助曬」產品。「助曬」顧名思義，就是幫助皮膚變黑，就像美黑的催化劑，其中含有的美黑因子直接作用於皮膚角質層，使皮膚從根本上真正變黑，只要在四肢和身體其他部位均勻噴灑，一段時間後，皮膚就慢慢呈現健康的小麥色肌膚了。
或許不敢嘗試古銅色的肌膚，但又希望能偶爾秀一下小麥膚色，那就要使用一次性美黑產品啦！此類產品只要均勻塗抹在肌膚上，不僅能夠即刻擁有迷人的小麥膚色，而且還呈現出性感的光澤。清潔的時候，只需一般的清潔產品就能恢復你的「本色」了。
曬後修復
曬後塗抹一些修復乳，減緩皮膚老化。每周給身體做兩次輕微去角質，有助於改善暗啞膚色，讓皮膚黑的健康。
『玖』 怎麼曬出小麥色肌膚
外甥女 、您 真還打算 像某女人 學習撒 ? ! ''
『拾』 怎樣才能曬成小麥色肌膚
一般來說有三種方法：
第一，有一種乳液叫taner，擦在身上會慢慢的讓皮膚變成健康，好內看的麥色。
第二，容就是直接曬太陽了，但一定要擦足防曬用品，避免曬傷。
第三、去專業的美容機構，有曬燈。這種方法曬出來的膚色勻稱，效果最好。