⑴ 為什麼小腿一跑起來就疼
網上信息： 產生小腿疼痛的原因大多是跑步運動量加大得太快，沒有循序漸進，導致小腿肌肉長期處於緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或出血，骨膜增生，這種小腿疼痛被稱之為脛腓骨疲勞性骨膜炎。嚴重時小腿內側或踝關節上方有局限性腫脹，皮膚灼熱感，後蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。後蹬痛系此傷痛的特有症狀，當腳尖力作後蹬動作時，小腿即感疼痛。此外，由於場地過硬、落地動作不正確而缺乏緩沖，都可使小腿受到較大的反作用力，導致小腿疼痛。要防止小腿疼痛，跑友在鍛煉時就要遵循循序漸進的原則，不能急於求成。運動前作好准備活動，拉伸腓腸肌和比目魚肌，以增強小腿的適應力，不要突然加大運動量，不要在毫無准備的情況下直接進行強度訓練，同時盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉，跑鞋要有一定的緩沖性能，注意跑時放鬆和落地時的緩沖。疲勞性骨膜炎發作後，也不要著急，通常只要減少下肢運動（完全停止也不好），可在草地上進行放鬆慢跑，跑完以後冰敷，逐步適應過來，兩周左右可自愈。回家以後可以用約50度溫熱水浸浴小腿，每次約半小時，對減輕炎症反應有良好效果。小腿疼痛較重，且局部摸到有小結節或腫塊者，還可以進行理療、按摩、針灸及普魯卡因局部封閉注射。可停止跑步，傷側小腿可用彈性綳帶固定二周。注意該傷痛發作時不要在小腿下段內側痛點用重手法摩擦，從而刺激骨膜引起反應性增厚，延長痊癒時間。另外如已發作疼痛仍進行快速跑步，在這樣的外力持續刺激下將會造成骨膜受損，最後可能造成疲勞性骨折。不同於疲勞性骨折的是，疲勞性骨膜炎只有在進行負重活動（走、爬樓梯）時才感到疼痛。最後，小腿疼痛時我們還可以進行一些替換性的練習，這樣有利於傷痛快速恢復。最好的替換性練習是腿部負重較小的游泳和自行車，它們可以鍛煉到心肺功能和耐力，有利於跑友在傷痛期保持一個良好的身體狀態。
記得採納啊
⑵ 為什麼這幾天小腿皮膚表面疼，感覺像是毛孔疼，一模腿毛也是很疼，是不是天氣變冷，身體冷的原因
是不是腿上毛孔的位置紅的 腿毛還很稀 只有秋天和冬天冷的時候會疼
⑶ 小腿表皮疼是怎麼回事
你好,這是毛細血管擴張症.毛細血管擴張症系皮膚和粘膜上的表淺小血管因種種原因呈持續性擴張、形成紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀或星芒狀損害。
毛細血管擴張分為原發性及繼發性兩類。
⑷ 皮膚痛手摸就痛以前是大腿現在轉移到小腿這是什麼病啊
腿痛症狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖專血脂等，屬需要排除下肢動脈炎，。如果是韌帶炎症可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要盡快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣
⑸ 小腿的表皮有疼痛的感覺是怎麼回事
病情分析：
你好，根據你所敘述的相關情況，你的症狀是很常見的，可能是因為毛囊炎導致的
指導意見：
建議及時去醫院的皮膚科看看，這樣有助於醫生的診斷，可以外塗抗生素
⑹ 小腿局部表皮皮膚遊走性疼痛是怎麼會是
有沒有受傷，皮下毛細血管破了會疼。
太冷了受到刺激也會有針刺感。
⑺ 腿上的皮膚疼是怎麼回事
是不是用什麼過敏的東西了,平時注意飲食,注意保暖,有無紅腫現象
說啥都是假的!!去醫院查一查吧!!
可能是神經性疼痛,皮神經的問題,可以針灸,理療,穴位注射治療.
⑻ 小腿外部皮膚疼痛，外觀正常，無規律。以前是肉裡面疼，現在到皮膚表面了，痛感明顯但能忍受，怎麼辦
用白花油擦幾次就會好
⑼ 腿上皮膚的遊走性疼痛是怎麼回事
中醫講是風證，沿神經向上蔓延 一般伴有眼睛干澀，皮膚干，指甲脆而易折 建議滋養肝血，有個五行療法的按目效果很明顯，可以嘗試下 可以喝些當歸羊肉湯
記得採納啊
⑽ 小腿皮膚很痛
可以用熱水泡一下約80~90度。