1. 青春期的女生如何保養皮膚
保養皮膚的20種方法 ：
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
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>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
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>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
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>■ 7
>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
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>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
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>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
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>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
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>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
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>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品
2. 青春期，如何保養皮膚
多喝水 多吃蔬菜，最好不要吃辛辣、油膩的東西，會長痘痘的！
3. 青春期應該怎麼樣保養皮膚呢
一定不要擠，把皮膚擠壞沒彈性就再也回不來了。洗臉不要過於勤快，早晚各一次足夠了。注意飲食，少化妝，護膚品要用就用好一點的
4. 青春期如何保養皮膚
青春期的孩子皮膚已經很好了，一般不需要什麼化妝品，只需要簡單的潤膚露就可以了。但要注意幾點：早晚清潔面部，防止分泌油脂堵塞毛孔，造成長痘痘；不要吃過於刺激皮膚人辛辣食品。
5. 青春期的男生怎樣保養皮膚
男人如何保養皮膚
男性皮膚天生較女性厚，更富有彈性，這是因為他們的皮膚纖維彼此連接很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發達，對皮膚有很好的保護和營養作用，故男性出現皺紋、皮膚鬆弛等衰老跡象比女人晚些。但是，由於男性皮膚厚度與密度大於女性，所以男性皮膚的變化看起來較女性更明顯更清晰。
男性皮膚還有一個特點就是敏感，容易發紅、脫皮、發癢等等，這些與需要刮鬍子、不正確保養方式、不良飲食習慣、吸煙、心理壓力等有關。許多人試圖用女性護膚品來減輕這些刺激，結果往往把皮膚弄得更糟。症結在於與女性相比較，男人的皮膚PH值呈酸性，多數適用於女性PH值的護膚品，對男性即使不產生什麼刺激，也會有不舒服感臨身。
弄清了男性皮膚的特殊性，男士如何美容護膚就不難明白了。具體措施有：
1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
4.吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5.睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
6. 青春期的少女應該怎樣保養自己的皮膚
青春期的少來女最好就是簡單的護源理就好啦，用控油祛痘的洗面奶，平時用點補水的水和乳液，現在你還在發育期，千萬不要什麼都往自己臉上抹，所有的化妝品都含有化學成分的。
我的建議是注意日常的飲食，少吃油膩辛辣的東西，這樣對你的皮膚會改善很多的哦。。
我是過來人啦，曾經皮膚也像你那樣，就是注意平時的保養，也沒有用什麼化妝品，後來就慢慢好了。。
注意清潔，但是每天不要超過三次。。。
洗臉的毛巾要經常洗經常曬，因為會滋生細菌的
7. 青春期女生如何保養皮膚
青春抄期女生如何保養皮膚：
1：首先還是皮膚的清潔，我們每天都會外出，會接觸空氣中的粉塵，就算不外出，如果我們看電腦的話，我們也會接觸電腦的輻射，皮膚總歸不幹凈，如果不處理好，日復一日，總能出現皮膚問題。
2然後就是飲食上也要注意，皮膚有問題的人，多半不僅僅是外在的因素單方面引起的，還有很大的可能是飲食不注意，吃了太多容易上火的東西。所以我們平時生活中的飲食要以清淡為主。
3最後就是皮膚需要補水，有的皮膚外油內干，表面看起來油油的，其實皮膚裡面很乾，皮膚缺水，水油失衡，容易讓皮膚產生很多毛病，皮膚的壓力也會很大，所以要一個星期至少要敷三次面膜。
注意事項：
還有要注意的就是要休息好，休息好才能讓自己的身體正常運作，而且通過恰當的睡眠還可以美容哦，睡得好可以給身體排毒，我們要做到外調內養，才能有好的效果。
8. 青春期女生怎麼保養皮膚
1、首先還是皮膚的清潔，每天外出會接觸空氣中的粉塵，就算不外出，內長時間看電腦也會容接觸電腦的輻射，皮膚總歸不幹凈，如果不處理好，日復一日，總能出現皮膚問題。
2、飲食上也要注意，不吃或盡量少吃容易上火的東西，飲食要以清淡為主。多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。
3、皮膚需要補水，有的皮膚外油內干，表面看起來油油的，其實皮膚裡面很乾，皮膚缺水，水油失衡，容易讓皮膚產生很多毛病，皮膚的壓力也會很大，所以要一個星期至少要敷三次面膜。
4、晚上不要熬夜，按時休息，睡得好可以給身體排毒，要做到外調內養，才能有好的效果。
5、學會自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之餘放鬆精神
9. 青春期男孩如何保養自己皮膚
每天清潔最重要，早晚洗臉，最好用舒膚佳，不僅去油，而且殺菌，能有效防止青春痘。另外適當擦點大寶，畢竟是大眾化的擦臉油，沒有什麼刺激，溫和。另外，就是要保證充足睡眠，這樣皮膚才能充分排除代謝廢物，煥發活力。 還有就是吃點水果，這個也很重要，尤其含維生素多的水果；橘子橙子不說，最好能每天吃個蘋果吧。最後多參加體育運動，代謝快了，面部死皮就少了，痘疤也能逐漸淡化。 男生掌握最簡單的保養方法就行，不必太可以修飾，那樣就沒有男子漢氣概了，老弟，祝你早日成為「小白臉」。呵呵
10. 青春期的人應該怎麼保養自己的皮膚
1、保持個人衛生。手、衣領口、毛巾、被單、枕頭套等要干凈，經常換洗。洗後在專太陽下曬一曬，屬陽光中的紫外線可起到消毒作用。
2、勤洗手、洗臉、洗頭。易長青春痘的女孩，不要留長發，以免碰到、刺激額頭及面部皮膚。可選用溫水、用祛痘潔面乳清洗患處和面部油脂分泌多的部位，每天洗3-4次。
3、不要用手擠捏青春痘。炎症明顯時不要進行按摩和桑拿。
4、不要擅自使用外用葯物，尤其如皮質類固醇激素軟膏等。治療期間不要用油性化妝品及含有粉質的化妝品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。
5、合理平衡飲食。禁煙、少酒、多食素菜水果，少吃肥甘厚味、不吃油炸、糖類、油膩及刺激性食物。如可樂、咖啡、乳酪等。
6、放鬆心情。控制緊張、焦慮的情緒，緩解社會和生活壓力。
7、保持睡眠充足。工作勞逸結合，不過度疲勞，不熬夜。
8、盡快改善便秘現象。
9、防止日曬。日光照射令汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加速炎症。
注意不要順便用葯，多喝水，注意睡眠