如何讓臉部皮膚變亮

⑴ 額，怎樣可以讓臉變得白皙有光澤而且摸起來滑滑的，讓皮膚變得像牛奶一樣！實用一點的

行，我說我的親來身經歷。
沐浴自露，我用過的一個是肌言堂豆乳宛若新生身體磨砂膏，這個味道很好，屬於去角質的。在屈臣氏買的。很便宜，很好用。
還有就是力士的嫩白亮採的，現在屈臣氏做活動，好像買夠一定數額的東西就可以15塊換購一大瓶。
先用那個磨砂膏，再用這個力士。
如果還要滋潤一些，就買個潤膚乳，不過我不太喜歡，所以沒推薦。
臉部的，美白的有佰草集的新七白系列，那一系列你都可以用。還有就是肌研的白潤系列。或者FANCL的洗顏粉，推薦這個洗顏粉，很好用，用了之後皮膚會很嫩，洗的很乾凈，而且不會刺激眼睛。
臉部去角質，用FANCL的卸妝油吧，不會又顆粒。很溫和、而且效果也不錯~
我只體驗過這些護膚品，都告訴你了。

⑵ 怎樣才能讓皮膚光亮起來

我也想知道 飲食是最重要的 那也是大敵啊

⑶ 怎樣讓皮膚變得白亮有光澤

可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色！

1、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。

2、綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對皮膚好准沒有錯。

3、葡萄

葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。

4、珍珠

珍珠，它是美容護膚佳品，對皮膚的滋養保健和延緩皺紋有特殊的作用，秋天吃珍珠對皮膚那麼好，下就為大家介紹兩種珍珠內服方法。

①駐顏方：取上等珍珠洗凈，用布包好，加豆腐與水共煮約兩小時，取出洗凈，搗碎，加水少許，研成極細粉末，乾燥後即成。每次服用適量，每隔10天服用1次，溫開水送服。有極好的美容護膚作用。

②珍珠膏：採用優質珍珠粉，加天然香料配製而成。秋天早晚及平時洗臉後，取珍珠膏少許，輕敷面部，有減慢皮膚衰老，減少皺紋，防治皮膚粗糙，消除面部黃褐斑等作用。

(3)如何讓臉部皮膚變亮擴展閱讀：

膚色偏黃的原因：

一、肝病引起的臉色暗黃：肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀(尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃)。

二、衰老引起的臉色暗黃：衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。

三、皮膚乾燥引起的臉色暗黃：如果對皮膚沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使皮膚過於乾燥，臉色也變得愈加暗黃。

四、暴曬引起的臉色暗黃：如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺得最好的方法就是塗防曬霜。

五、熬夜引起的臉色暗黃：晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。

⑷ 如何讓自已的皮膚變得很光亮

試試相宜本草的綠茶睡眠面膜吧，很有用的！

⑸ 人的臉怎麼才可以變得油亮

也不能說是油亮，油亮是形容油性皮膚的。你大概表達的就是讓皮膚怎麼變得水嫩滋潤版。其實臉部要多補水，從內權到外的調理，讓皮膚看起來很滋潤不幹燥。女人的皮膚和身體有很大關系，所以女人要學會平時生活中保養自己的小方法。

⑹ 如何讓臉部皮膚變的有光澤呢

平時注意深層清潔，定期去角質，碧柔的洗面奶就不錯，還要做好保回濕控油，推薦你用薇姿的答油脂調護保濕露，我以前皮膚和你差不多．不過用過以後膚質好多了．敷面膜也很重要．我用的佰草集的新七白．我敷的勤，幾乎每晚一次，換著牌子做，效果很不錯．你可以試試的．

⑺ 怎麼讓臉上皮膚變光滑

中醫認為，蠶豆性平、味甘，具有益氣健脾、利濕消腫的功能。另外，蠶豆能補充皮膚的營養物質，保持其濕潤光滑，並能驅除皮膚表面色素的沉積，因而有養顏美容的作用。
方法
1
蠶豆粥

材料：蠶豆60克，大米100克。
功用：補益脾胃、清熱利濕。
做法：將蠶豆、大米洗凈，往鍋中放入適量的水，然後將蠶豆和大米一起放入，煮成粥。
蠶豆糕
材料：蠶豆250克，紅糖150克。
功用：利濕消腫、祛淤降脂。
做法：把蠶豆拿清水泡發，去皮，入鍋；煮爛後放紅糖，拌勻，絞成泥，用啤酒瓶蓋為模，把糕料填壓成餅狀。

2
川冬菜炒蠶豆

材料：鮮嫩蠶豆200克，冬菜200克，植物油5克，醬油25克，白糖5克。
功用：消腫、瘦身。
做法：剝去蠶豆皮，洗凈；冬菜洗凈，切成碎末；鍋置火上，放油燒熱，隨後將蠶豆和冬菜末放人急炒，凈熟時加入醬油、糖等調料，再略炒幾下即成。

蠶豆特殊效果

1.蠶豆+枸杞
蠶豆+枸杞能使女性的雙眼變得電力十足，尤其能使那些愛美的時尚女性脫離隱形眼鏡的麻煩。

2.使用蠶豆潤膚
將冬瓜皮洗凈、切塊，與蠶豆同煮，加入油、鹽等進行調味，即可。每天1碗，能使乾枯的肌膚變得水靈靈的。

3.特殊時期的美容方
因蠶豆能補充皮膚的營養物質，保持其濕潤光滑，而月季花有止血、利尿的作用，因些若將蠶豆與月季花相配食用，具有活血調經，美容抗衰的功效。

注意事項
蠶豆需熟透後再食用，生吃的話極易引起中毒 另外，在食用時，應多次浸泡呈焯水後再進行烹制．
蠶豆中含的磷脂是神經組織和其他膜性組織的組成部分，含有豐富的膽鹼，有增強記憶的功效。
蠶豆皮中的粗纖維有促進腸子蠕動、降低膽固醇的作用。同時，它又是一種低熱量食物，對高血壓、高血脂和心血管疾病患者來說，是一種良好的綠色食品。另外，蠶豆中的維生素C有延緩動脈硬化的作用。

⑻ 怎麼讓皮膚變嫩變亮，簡單快速，方便的哦

1；快速美白小秘方 其實這個小秘方很簡單滴，就是百合 薏米煮糖水喝，很有效哦。我現在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。 百合薏米都是很常見又便宜的東東，一般在菜市或超市都有得買，薏米我們這邊是3塊錢一斤，百合我用的是干百合，兩塊錢得一袋，大概也有幾兩重吧，我忘了看，是超市包裝好的，我每次花5塊錢，就能吃上兩到三個星期，真是又便宜有有效的好東東啊。 這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱里凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，賣家建議每天吃一次，但我吃出效果後，就改為早晚一次，效果更加好，美白又滋潤。不過我建議容易長胖的JM還是吃一次好了，畢竟是款糖水，呵呵呵呵。現在我的家人看到我吃出了效果，個個都來跟我搶吃呢，呵呵，真是美白一家親啊。 對了，百合、薏米的用量是，薏米兩大抓，百合一小抓，水一大鍋，煮到薏米軟了就可以出鍋了。 2；自己製作美白面膜 鮮果美白面膜 功效：美白，補水，很適合夏季使用。 做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。 蜂蜜美白面膜 功效：敷面上乘，細膩白嫩 做法：2勺麥粉 1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鍾後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。 3；十種增進美白的食品 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿卜： 中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。 胡蘿卜： 胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。 蘆筍： 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。 甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。 蘑菇： 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。 豆芽： 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。 絲瓜： 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 黃瓜： 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。 最後祝願您早日顯現天然美白的肌膚!