男人皮膚怎麼變白

⑴ 男人怎麼讓皮膚變白

1、定期去角質

去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。

這樣不會損傷新生角質。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。

2、規律運動

一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達到運動的目的。

3、多吃蔬果美容

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

4、桑拿排毒

如果只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。想要更好的效果的話，浴前喝上一杯水，浴後再喝一杯水，可以更快的達到排毒的效果。

5、正常作息

想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良葯，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。

⑵ 男生皮膚變白怎麼辦

那一個男人該怎樣護理自己的皮膚，讓自己的皮膚變得白白凈凈呢，結合我內自己的經驗，我在這里就簡容單和大家分享幾點：
第一、我是不贊同用吃葯打針的醫院療法，用化學的辦法讓皮膚變白的，那樣，只能短時間的起到效果，等到過了幾十年，化學葯物的副作用反映出來了，後悔都晚了。
第二、常吃一些含維生素C多的水果，一定要多吃。
第三、平常做菜少放鹽，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。
第四、平時晚上洗臉的時候，可以在洗臉盆里放點食醋，一周兩到三次即可。洗臉的水，可以採用先溫水後冷水的辦法。
第五、經常做面膜，對，不要吃驚，男人也是要做面膜的。用一些牛奶呀或者黃瓜之類的美白效果好的，經常做做面膜，一周一次就可以。
第六、很重要的一點，不能熬夜！！！熬夜是損害皮膚最厲害的了。切記不要熬夜。晚上11點之前一定要睡上。
第七、出門前適當抹點防曬霜，也是必要的呀！
好了，就先分享這么多吧！其實以上的經驗，男女通用呀！！！下次，等我有了新的經驗再繼續分享啊！

⑶ 男生要怎麼才能使皮膚變白（全身那種）

第一、我是不贊同用吃葯打針的醫院療法，用化學的辦法讓皮膚變白的，那樣，回只能短時間的起答到效果，等到過了幾十年，化學葯物的副作用反映出來了，後悔都晚了。
第二、常吃一些含維生素C多的水果，一定要多吃。
第三、平常做菜少放鹽，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。
第四、平時晚上洗臉的時候，可以在洗臉盆里放點食醋，一周兩到三次即可。洗臉的水，可以採用先溫水後冷水的辦法。
第五、經常做面膜，對，不要吃驚，男人也是要做面膜的。用一些牛奶呀或者黃瓜之類的美白效果好的，經常做做面膜，一周一次就可以。
第六、很重要的一點，不能熬夜！！！熬夜是損害皮膚最厲害的了。切記不要熬夜。晚上11點之前一定要睡上。
第七、出門前適當抹點防曬霜，也是必要的呀！