怎麼樣皮膚白

① 怎麼樣可以讓皮膚白

病情分析：
如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。牛奶洗臉，可以回美白，多吃蔬菜水答果
指導意見：
也可以食療可以由體內幫您很快的變白。白菜、洋蔥、蘿卜對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品。

② 怎樣養白皮膚

養白皮膚的方法：

1、充足的睡眠是全身美白的關鍵

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

2、玫瑰精油泡澡

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進血液循環，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。

3、綠茶沐浴能全身美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鍾。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

4、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。因為夜間可是肌膚美白的大好時機，定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚。

趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材。

5、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

使用方法：清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗干凈。

作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，恢復嫩白美肌。

③ 怎麼樣讓皮膚白起來

淘米水其實在我們日常生活中起到了非常重要的作用，比如我們小時候父母會在我們的回皮膚非常黑答的時候用淘米水來幫助我們漂白皮膚，在我的小時候我的父母其實就是這樣做的。所以我們通常所說的淘米水可以美容的辦法其實是確實可以實現的，但是有些朋友就對這個產生了質疑。所以朋友們不用去擔心這些問題。一個很實際的作用，就是淘米水不會對皮膚產生副作用。
淘米水怎麼去用，大家其實都用該知道，因為我們北方的人都一般喜歡喝稀飯，米是不可缺少的東西，當你把米洗干凈了之後那些水不要去倒掉，可以用來洗臉，洗臉的時候可以慢慢的把淘米水輕輕的塗抹在臉上，然後輕柔5分鍾，不需要其他洗漱用品。洗完之後用清水將其沖干凈，這樣可以使毛孔收縮。這樣大家反復的嘗試在一個星期之內可以見效。

④ 怎麼樣使皮膚白起來

維生素C能中抄斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。

⑤ 怎麼樣皮膚變白。。。。。。。。。。。。。

指導意見：
你好，沒有快速變白的方法，只能慢慢變白，那才是科學的。 在食物上， 多吃含維C的水果，還有喝酸奶，外出注意防曬一定，可以有條件的話每天做做面膜。

⑥ 怎麼樣皮膚才會白

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助內美白，增進免疫力。容
充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。