㈠ 喝什麼牛奶對皮膚有好處
牛奶營養豐抄富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。
牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是「綠色護膚品」。
所以自古以來不論國外國內都有用牛奶及奶製品美容的記載，如古羅馬人每日用在牛奶里浸泡過的麵包擦臉，認為這樣會使皮膚光滑白嫩，顯得年輕美貌，並可抑制胡須的生長。所以現在有的化妝品中還含有牛奶或奶製品的成分。
㈡ 女人喝什麼奶對皮膚好
感謝題主提問，讓我有機會能為您解決問題，下面開始正式回答：
牛奶：是皮膚晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰 老、增強皮膚張力、消除小皺紋的功效 現代女性長期在電腦前工作，會使皮膚出現以下3個症狀：一是皮膚乾燥、膚色變黃；二是斑點；三是黑眼圈。專家指出，多喝牛奶能夠在一定程度上起到改善膚色的作用，讓忙碌中的女人變得更加漂亮 喝牛奶的好處 根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。 6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。 8、牛奶中的維生素B能提高視力。 9、常喝牛奶能預防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。 12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。 平時多吃一些大棗、蘋果，這些對皮膚都有好處，吃棗能使皮膚紅潤，蘋果中的果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶銀耳白梨等,少吃黃色食物如柑橘南瓜等。總之，多吃些水果，蔬菜、牛奶，粗糧、大豆，保證睡眠充足，多喝水，對皮膚就好。 健康的飲奶組合方法：早上喝一杯牛奶，午餐後飲用一杯酸奶，晚上臨睡前再補充一杯牛奶。營養學家認為，牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚；而中午飲用酸牛奶，則可以藉助其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，一方面促進腸道蠕動，有助消化；另一方面則可以清理腸道，避免體內毒素堆積，防止細胞老化
以上是來自A湘楚的答案，希望能對您產生哪怕一點點的作用，謝謝！
㈢ 喝什麼牌的牛奶對皮膚好，對頭發生長好
這是兩抄個問題，牛奶主要是用來襲補充身體所需的蛋白質。喝牛奶不一定對皮膚好，女孩子特殊日子喝多了牛奶會生痘痘。芝麻對頭發生長很好，但我個人建議吃白芝麻，不建議吃黑芝麻，黑色素沉澱頭發的顏色烏黑發亮；但是同時黑色素沉澱也會人你臉上生黑斑。這個是美女們要格外留意的。
㈣ 喝哪個牌子的牛奶對皮膚最好
你去牧場擠純牛奶，好喝還實惠，對皮膚也好，營養價值大。望採納
㈤ 女孩經常喝什麼牛奶對皮膚好
牛奶：是皮膚晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰 老、增強皮膚張力、消除小皺紋的功效 現代女性長期在電腦前工作，會使皮膚出現以下3個症狀：一是皮膚乾燥、膚色變黃；二是斑點；三是黑眼圈。專家指出，多喝牛奶能夠在一定程度上起到改善膚色的作用，讓忙碌中的女人變得更加漂亮 喝牛奶的好處 根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。 6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。 8、牛奶中的維生素B能提高視力。 9、常喝牛奶能預防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。 1 1、睡前喝牛奶能幫助睡眠。 1 2、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。 平時多吃一些大棗、蘋果，這些對皮膚都有好處，吃棗能使皮膚紅潤，蘋果中的果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶銀耳白梨等,少吃黃色食物如柑橘南瓜等。總之，多吃些水果，蔬菜、牛奶，粗糧、大豆，保證睡眠充足，多喝水，對皮膚就好。 健康的飲奶組合方法：早上喝一杯牛奶，午餐後飲用一杯酸奶，晚上臨睡前再補充一杯牛奶。營養學家認為，牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚；而中午飲用酸牛奶，則可以藉助其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，一方面促進腸道蠕動，有助消化；另一方面則可以清理腸道，避免體內毒素堆積，防止細胞老化
㈥ 喝什麼牛奶對皮膚最好啊
首先，我們需要了解牛奶有很多種類：純牛奶、鮮牛奶、酸奶、特種奶（如專高鈣奶、低脂奶等）屬等。應該說作為目前為止發現的營養最為全面、豐富、最易為人體吸收的、最天然的食品，牛奶對人體有諸多好處，對皮膚當然有好處。其次，食用牛奶有一定的講究。1.用量：每天1杯250ML的純牛奶，2.時間：最佳時間是早餐後和晚餐後（睡覺前2個小時）3.忌諱：空腹食用、飯後立即食用、和其他物質混合食用、太高溫度加熱、隔夜等。
㈦ 喝什麼牛奶對皮膚作用更好
牛奶不用特別要求喝什麼牌子的，因為牛奶對皮膚美容的功效都是一樣的。
牛奶什麼時候喝最好——專不宜早上空腹喝
不少家長給孩子早晨喝牛奶，而且空腹喝，以為這樣營養吸收最完全，對身體最有利。但是近年來的研究發現，早晨喝牛奶的收效並不高，尤其是空腹就更低。牛屬奶中的蛋 白質和脂質，需要多種酶的參與才可分解吸收。孩子在早晨空腹喝奶 ，由於胃中沒有食物，所以對牛奶的排空較快，牛奶中的營養物質還沒有經過完全消化，就排出了體外，造成了對牛奶的浪費。而且空腹喝奶容易給兒童造成消化不良或腹瀉。可見，早晨最好不要給孩子空腹喝奶。
喝牛奶的好處——正確喝牛奶可瘦身
有研究顯示，經常飲用脫脂或低脂牛奶的人可以很容易地保持苗條的身材。因為將牛奶進行脫脂處理之後，牛奶增加飽腹感的功能卻依然存在。喝了牛奶之後就會抑制對食物的大量需求，也就不會長胖。而且牛奶還能增強身體的免疫能力，防治疾病的侵襲。
以上就是對牛奶什麼時候喝最好以及喝牛奶好處的介紹了。為了讓牛奶在你的體內發揮出最大的營養價值，請選擇正確地喝牛奶的時間哦！
㈧ 喝什麼牛奶對身體和皮膚最好咧
純奶營養高！不過酸奶有美白皮膚的功效！要看個人情況是否喜歡！
㈨ 喝什麼牌子的牛奶對身體有營養,對皮膚也好
其實牛奶都一樣 個人口味問題 其實保養皮膚多喝牛奶是好的 還建議可以多喝喝酸奶 調理身體 氣色也會好起來 還可以幫助消化 減肥最好咯