① 皮膚曬紅疼怎麼辦
若皮膚輕微發紅發燙,可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度,然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔,洗完後擦一些保濕水補充一下水分就行了。
若疼痛紅腫,就說明皮膚已經真正曬傷了,可先用冰水敷,還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。
若起了疹子,說明皮膚已經曬過敏了,應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。
若起了水泡就是更嚴重的曬傷,什麼產品都不要用了,應該避免摩擦皮膚使水泡破裂,用冰水拍臉也要非常小心。
清潔皮膚後,除塗一些曬後修復化妝品外,在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品。
下面就是一些簡單的曬後修復方法,也能達到意想不到的效果。
1）黃瓜:皮膚曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維他命C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
2）蛋清:蛋清含有豐富的蛋白質,可協助皮膚生長。
3）西瓜皮汁:西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後,可以用西瓜皮搗汁,摻入蜜糖做面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾,之後用清水洗凈臉龐。 4）蜂蜜:蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒的功效,使傷痛早癒合,皮膚恢復光澤。
② 皮膚被太陽曬得又紅又痛怎麼辦
建議你先補水，再美白。
補水你可以用黃瓜敷，或者敷補水面膜，塗滋潤補水霜。回
上街記得塗防答曬霜，最好是30或50+++的，隨天氣吧。因為你現在已經曬紅了，得做好防曬措施。
等補2天水後，再做美白。
就是買些美白產品什麼的，天天敷面膜啊，塗手霜那些的。
③ 皮膚曬的很紅有點痛了怎麼辦
外在護理
對因日曬而灼傷的皮膚，首先用浸濕冷水的毛巾將紅臉部位包住，待臉紅現象消失後，用保濕效果好的化妝品，充分地補充水分以滋潤皮膚，亦可利用蘸柔膚水的棉片做柔軟肌膚的美容法。最後，不要忘了用乳液或膏霜補充油分。
被日曬灼傷後，必然會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象。因此，可配合美白效果高超的美容液等護膚品。待肌膚恢復潤澤後，為了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，做面膜和按摩是很有效果的。
生活中的一些蔬果，可用於曬後的皮膚修復，有意想不到的效果。
黃瓜皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後要用水沖洗干凈。
西瓜皮西瓜皮汁具有極強的清潤效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜做面膜。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用清水洗凈臉龐。
蛋清蛋清含有豐富的蛋白質，可加速皮膚的生長。
蜂蜜蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。
內在調節
對由於日曬引起的色斑、雀斑要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色的維他命C，可稱為美白之王。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。同時，要時刻保持平和的心態，因為精神緊張或疲勞過度，肌膚所需的維他命C就會被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對恢復肌膚很重要。
以下幾種常見的食品，就能讓你的白，從內而外透出來。
西紅柿這是最好的防曬食物。西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素可令曬傷的系數下降40％。而且吃熟的西紅柿比生吃效果更好。
西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特別適合夏季食用。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚有很好的滋潤、營養、防曬，及增白效果。
檸檬檸檬含有豐富維生素C，堪稱美白之王。據研究，每周只要一勺左右的檸檬汁可令皮膚癌的發病率下降30％。
綠茶綠茶利於健康的各種研究不斷推陳出新。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1／3。
④ 皮膚曬傷了很紅碰上去還有點疼 怎麼辦
皮膚曬傷後的應急呵護
皮膚曬傷與曬黑取決於兩個因素：
一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚曬傷，長波紫外線致皮膚曬黑。
二是與皮膚類型有關。有人將日曬後皮膚發生紅斑反應和色素沉著的程度分為Ⅳ型：Ⅳ型皮膚的特點是：
Ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑；
Ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑；
Ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑；
Ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。
曬傷往往發生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。
在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。
防患於未然，皮膚曬傷是可以預防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。
一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有：
用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。
西瓜皮敷肌膚
做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。
茶水治曬傷
有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。
做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
化妝水冰敷
做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。
原理：因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。
30分鍾過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。
曬傷皮膚護理
蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。
方法：先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。
功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。
方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。
此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鍾或以上的浸浴。
黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
蛋白含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。
用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用清水洗凈臉龐。
蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。
番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷後，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
期間 再合適自己的化妝品都不要用 小心皮膚感染
據有關人士說，症狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，症狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。
⑤ 皮膚曬紅很痛怎麼辦
冷敷來+補水 急救曬傷肌膚1.冷敷--在日曬後自，皮膚會處於較高溫度，冷敷有助於中和曬傷。將毛巾或衣服放入冷水中，擰干，敷在皮膚上，水份蒸發的冷卻作用能夠緩解曬傷和疼痛。 2.消炎--如果皮膚曬傷比較嚴重，不要揪掉那些半脫落的皮，在傷處塗些含有蘆薈成分、有補充水分作用的護膚品，可以減輕皮膚的不適感，加快傷愈。3.止痛--服用阿司匹林可以消炎、減輕皮膚腫脹並緩解疼痛。下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹，為了避免水腫，可將腳盡可能舉高，最好高過心臟。 4.補水--日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量水來補充失去的水分，也能間接緩和日曬後的痛苦，不至於讓肌膚過度脫水。