Ⅰ 如何改善自己的膚質狀況
因為年少不懂事一直在用香皂和大寶，導致皮膚的角質層受損嚴重紅血絲內非常明顯，然後我容就開始使用一些增厚角質層修護敏感的護膚品，比如薇諾娜的特護霜，就這樣一點一點的護膚，紅血絲得到了改善，皮膚狀態也有好轉。
Ⅱ 如何使臉部的皮膚顯得有精神
可以運用蒸臉!!~~`
用熱水來蒸臉,不僅可以使皮膚好,看起來臉色紅潤,精神肯定也好些咯!
Ⅲ 如何保持氣色精神好，皮膚好
想想氣色好 精神好，皮膚好你需要做的事情是：
氣色好：要自信，要處理好身邊回的事情不要讓自己答心情不愉快 心情永遠保持快樂那麼你的氣色才會好
精神好：對於這份工作你很喜愛當然就很樂意做了，精神就會好，當然了睡眠也是很重要的
皮膚好：用一些好的護膚品來保養自己那皮膚當然就會好了
Ⅳ 我的皮膚狀況不好，如何改善
每天睡眠8個小時，多吃一些含有維生素的水果蔬菜，務必做好防曬，或者吃POLTIME珀爾太膠原蛋白肽軟糖，我吃著蠻有效果的，肌膚水嫩了，沒有那麼乾燥了
Ⅳ 如何皮膚狀況改善
要啰嗦一復句你已經知道N年的知制識 保持健康的生活習慣 多吃蔬菜水果 身體健康了皮膚才會好 就比如你覺得一個非常健康的人和一個病入膏肓的人 他倆誰皮膚好？ 如果只是知道這個道理卻不去實行 是不能讓皮膚變好滴 就算你用幾萬一套的護膚品 也是金玉其外敗絮其中 所以還是先有健康的身體 如果那時候皮膚不好再考慮怎麼護膚吧 排毒還是多喝水啊 水筆膠囊便宜多了 是不？
皮膚暗黃可能是肝不好 你可以護肝一下 多喝水排毒 皮膚暗黃的情況會改善一些 疙瘩豆豆是你們這個年紀一定要有的-0-當然也有沒有的 但是很少吧？誰青春期沒張過豆豆疙瘩呢 你能做的就是不要擠它會留疤 是因為內分泌的問題 青春么 可以去中醫調理下 這個會改善一下
眼袋呢 你每天塗護膚品的時候輕拍120下 早晚堅持 很容易就下去了 但是堅持啊 不是你拍一天就見效的 但是我保證1個月的效果絕對能讓你滿意 如果你沒偷懶的話 眼袋嚴重要多拍
純手打望採納
Ⅵ 如何改善皮膚狀況
這個我和你一樣的，天天面對電腦的，其實自己平時做好就可以了！
第一個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是很玩才會睡覺，還偶爾通宵電影，最早也要快凌晨才睡覺啊，去年畢業了，工作了，很累 ，每天回家真是什麼都不願意干，看會電視，上會聊天室也就睡了，所以倒是養成了好習慣，10點之前一定關燈了，早上6.50准時起床，因為要上班，1年下來，習慣成自然，而且對皮膚也好了。
第二個就是喝的，我習慣每天早飯空腹一杯白開水，晚上睡覺前也要喝水，早上可以補充一晚上的水分的確實，還可以排毒，對皮膚自然好；晚上喝水可以沖淡血液，不會讓血液太粘稠哦，當然有人說晚上喝多了水腫，那就適度啊，反正我個人習慣了，還是很好的沒有水腫呢。
第三個就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如絲瓜湯獼猴桃等等都是非常好用的喲，也可以鮮榨果汁都是非常好的呢，對於皮膚和身體都很不錯的呢
第四個就是護膚品了，這個建議你用些補水保濕的護膚品，比如像是倩碧或者是御泥坊的都是非常好的選擇呢，可以用下，而且還不會刺激到皮膚的喲O(∩_∩)O~或者是卓碧泉的一款晶白滋養保濕霜，保濕滋潤很好用，呵呵對於這個季節也很適合。
希望可以幫到你哈。。O(∩_∩)O~
Ⅶ 有什麼方法那改善皮膚恢復能力的
一、皮膚不好有哪些原因
1、空氣污染
不可避免的是，我們的肌膚每天都要暴露在空氣之中，而現如今，城市空氣污染越來越嚴重，臟亂的空氣會令肌膚產生氧化，導致肌膚的排毒系統無法正常工作，令肌膚表面堆積毒素，無法排出，就會令皮膚變得暗黃粗糙。
2、護膚產品使用不當
有些美眉經常會使用劣質護膚品，而劣質的護膚品當中含有非常具有刺激性的化學成分，長期使用，也是導致肌膚變得暗黃的原因之一，因此，美眉們在選擇護膚品使用的過程中要更謹慎才好。
3、肌膚油膩
有些美眉肌膚油脂分泌過盛，會導致肌膚變得油膩不堪，而肌膚表面的這一層油脂，如果不及時清理干凈，會堆積在皮膚表面，進而形成黃斑，滲透進肌膚的內部。因此，我們會發現，很多肌膚總是泛著油光的美眉們，她們的肌膚看起來就更偏黃一些。
4、紫外線輻射
紫外線對肌膚的傷害是無處不在的，每日肌膚暴露在陽光之下，都會對肌膚產生一定程度的傷害，會令肌膚中的細胞顏色變深，形成黑色素，進而形成黃斑。因此，美眉們對肌膚的護理，需要每日都做好隔離工作才行。
5、代謝緩慢
有些美眉太過安靜，由於長期缺乏運動，身體以及肌膚的新陳代謝都非常緩慢，導致體內以及皮膚堆積過多的雜質，無法代謝出去，肌膚就會變得比較暗黃和粗糙，從而缺乏活力和彈性。
二、日常的哪些方法能改善皮膚呢
1、喝水，清晨1杯水
大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起床後先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。
2、做好隔離與防曬
紫外線為使我們的皮膚變得暗黃發黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防曬和隔離，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。
3、正確洗臉去角質
黯淡無光的臉色暗黃，看似由於營養不足而導致，確切來說是由於臉部肌膚表皮的角質層沒有進行正常地新陳代謝而導致。去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、 暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。
4、敷面膜
不要小看一張小小的面膜哦，每周做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現面膜對皮膚的改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過皮膚暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷面膜之前先用保濕水將臉保濕，這樣一個小動作可以讓敷面膜的效果翻倍呢。
三、飲食如何改善膚色
1、常吃富含軟骨素的食物
如豬骨湯、雞骨湯、牛骨湯、雞皮、魚翅、鮭魚的頭部等，多吃這些食物能改善肌膚鬆弛，增加彈性，減少肌膚皺紋的產生，使肌膚緊綳水嫩。
2、多吃含有膠原蛋白的食物
膠原蛋白是肌膚生成的主要原料，能讓肌膚變的更加豐滿、充盈，可以多豬腳、雞皮、豬肉皮。肉皮作用雖好，但是也含有豐富的脂肪，過於肥胖的女性要少吃。
3、多補充各種維生素和礦物質
維生素是肌膚很好的養份，補充各種維生素和礦物質，能消除身體內的自由基，增強皮膚表皮和真皮細胞活力，幫助調節細胞內皮脂的分泌，延緩肌膚衰老，改善肌膚質地，讓肌膚重新充滿活力，變得更有光澤。富含維生素和礦物質的食物主要有綠色蔬菜和水果。
4、常喝開水
水是生命之源，水才能促進身體代謝，排出肌膚內的毒素，是一種天然的廉價美容劑，我們每天應該喝到6杯-8杯水，才能滿足身體內每寸肌膚的吸收和代謝，讓肌膚永遠保持水嫩。
四、改善皮膚吃什麼好呢
1、檸檬
檸檬是最為常見的美白水果，檸檬中含有多種維生素，但維生素C的含量卻水果之王。每天喝一點檸檬片泡出來的檸檬水，不僅可通腸胃，也能美白肌膚，平時若是有時間，也能DIY檸檬面膜，效果也是不錯的。
2、人參
人參中含有效果非常佳的美肌成分，主要是人參皂苷和生物鹼，可以幫助皮膚調整紋理，保濕補水，對抗炎症，特別適合亞健康的肌膚群。經常服用人參可提升元氣，恢復元氣，調理氣色，增強免疫力。
3、魚腥草
魚腥草中含有清熱解毒的成分，在南方可以說是比較常見的。魚腥草中的提取物可以用在護膚品中，主要是起到清潔，增強肌膚代謝的功能，消除硬化的角質，起到美白的作用，同時也能對抗痤瘡丙桿菌和真菌。
4、靈芝
靈芝是近年來比較興盛的美容食品，靈芝孢子中含有靈芝多糖，可為細胞提供足夠的代謝動量，進而煥活肌膚活力，對抗歲月和壓力引起的肌膚問題，不管是服用或是在臉部使用，都能為你帶來年輕的活力。
5、葡萄
葡萄果皮和果肉中都蘊含著大量的花青素和維他命C，而葡萄籽更是各種本類聚集的成分，葡萄之所以是最為炙手可熱的抗氧化成分，也是得益於此。吃進胃裡的葡萄中的有效成分會與身體里的自由基中和掉，基本沒有可以直接到達肌膚中的，因此如果真的想要抗氧化美白駐顏的話，還是需要使用含有葡萄萃取的保養品。