㈠ 我的皮膚白而不亮，怎麼辦
多吃些水分充足的水果和新鮮的蔬菜，像檸檬，橙子就不錯，多喝水，注意防曬，不一定用化妝品就是最好的，我相信天然的才是最棒的！！！
㈡ 皮膚為什麼沒有以前白了
皮膚為什麼沒有以前白的原因：
1、肌膚保水度不足
上班會經常面對電腦，而長期面對電腦螢幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；另外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。
2、黑色素過度生成
不注意防曬導致的。疏於防曬的可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。
而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。所以無論什麼時候要注意防曬。
3、角質氧化
自由基會帶來肌膚老化，角質層當然也不例外，角質層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足，都會產生自由基，使角質層老化。因而去角質尤其重要。
4、老廢角質堆積
長時間不去除角質會導致皮膚的新陳代謝變慢，使皮膚的老廢角質堆積在表面，造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的美白保養品，也難以進入肌膚被吸收
5、血中含氧下降
這類型的人膚色並不黑，皮膚暗沉並不是因為黑色素惹禍，而是微血管血色素含氧量不足。
在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。
肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。
6、有色物質沉澱
另外一個原因則是因為有色物質沉澱，這常見於吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過這類型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時性的色素沉澱只要停吃幾天後，就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。
7、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。
晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在美容覺時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。
另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。
㈢ 我的皮膚白，但是沒有光澤，不亮有些暗淡怎麼搞看起來很難看像是死人臉呀！有誰可以幫我
睡眠很重要
飲食，珍珠粉、黃瓜、西紅柿都挺好的，補水美白
可以用黃瓜、蘆薈、蜂蜜神馬的做做肌膚護理，很簡單，而且效果很好
㈣ 皮膚不白是什麼原因
基因關系也是有的。還有就是你小時候曬太多的太陽了。用用美白的護膚品，都吃VC的東西，喝杏仁露，做好防曬工作，保證好的睡眠，會慢慢變白的
㈤ 皮膚挺白的，就是不亮，怎樣變得有光澤呢
想亮就塗抹油性的護膚品呵呵。其實要想皮膚光澤好必須做到休息好，還有營養得當哈。就是說平常注意飲食起居，不要熬夜，不要偏食啦！
㈥ 皮膚白不起來的原因是什麼
皮膚白不起來的原因有很多：
第一、天生的黑。這種黑想要改變是最難的，例如：邁版克爾.傑克遜
第二、曬權黑後想變白。曬黑是因為太陽的輻射造成我們體內黑色素的堆積過多，很難通過自身代謝掉。
第三、護理的方法不對。用了很多產品卻沒有真正的改善，這是因為美白不是一步就能搞定的，也不是一瓶護膚品就能完成的。美白是需要具體的步驟，一步一步提升皮膚亮度的。所以正確的護理方法才是使皮膚變白的重要原因。
望採納~
㈦ 皮膚很白，但不亮，如何讓皮膚變得透亮
用淘米水洗臉臉會變得很亮，也包。
㈧ 皮膚沒有光澤是什麼原因
我建議你用飲食調理．畢竟用化妝品是治標，從里到外的調理才是治本．
從中醫學來講，皮膚的暗黃不單單是皮膚的問題，是一個內在的臟腑功能的不足，虛弱的一些表現，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出現皮膚暗黃，沒有光澤的現象。
祛除暗黃比如可以選擇海參、枸杞這些都可以作為葯材來調制，通過調理內臟氣血來達到去除面色暗黃的效果。富含維生素C的食物非常有功效，比如說大棗、人參、茯苓、山葯、玉竹、黃晶等等。
美顏玉竹雞
主料：玉竹4錢，黃晶3錢，白芷3錢，雞胸肉100克。
做法：將主料下鍋焯，焯完之後洗凈燉在鍋里，加少許鹽，加一勺料酒，蓋上蓋文火煮五分鍾。
雙仁百合粥
材料：杏仁30克，苡米50克，百合50克
功效：健脾祛黃，養陰潤膚
三白飲
材料：白芷15克，白術15克，白茯苓30克
功效：益氣健脾，祛濕美白。
暗黃，沒光澤，要先弄清是什麼原因造成的，可能是角質層太厚了，那就要用磨砂潔面乳洗一下就好，但不能天天使用，否則皮膚會變薄，變脆弱。可一周使用一次。要是不是角質的問題可能就是你自身的內分泌的問題了，這時候你的注意營養的均衡攝取，改變一些不良的生活習慣，有內里調節。還有就是給你糾正一點錯誤，中性皮膚只存在於青春期前的孩子身上，一旦過了青春期，大部分的人都是混合性的皮膚，也就是T字部較油，但兩頰較干。在調理內分泌的時候，我建議你能食用紐崔萊營養食品，我是它的受益者。以前我皮膚過敏很嚴重，而且身體不好，抵抗力很差，一個老中醫給我開一個方子，從那以後我的皮膚過敏好了，身體也壯了，到現在我還在吃。
做美白面膜呀，還要配合手爽膚水和美白乳液，不過最重要的是睡眠和飲食。
去角質,喝綠茶,抗氧化,做面膜~
皮膚暗黃,沒有光澤,一般是皮膚的含氧量不高,微細血管的循環不好。推薦精油:天竺葵。
很多輔助的所謂的外用品根本不治本。我建議： 1、多喝水； 2、睡好覺，不宜太疲勞； 3、可以吃一些中成葯，如「六味地黃丸」等滋陰葯物； 4、搞一些健身活動，增強活力； 5、放鬆心情。
珍珠粉的效果十分好,而且價格也不貴.如果不怕麻煩的話.每天早晚洗好臉後,在凃收斂水的時候倒上些珍珠粉,均勻塗抹在臉上,類型於T字區的可以用化裝棉多縛一會兒,效果三天後就看得見
1.經常清潔皮膚。「靜電吸塵」會讓你的臉很臟，半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。
2.經常給皮膚「喝水」。電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
3.經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
4.經常喝「清潔劑」。不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。如：蘋果汁、橘子汁、胡蘿卜汁、黃瓜汁、西紅柿汁等。
㈨ 皮膚老是白不起來請問是什麼原因
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
㈩ 什麼原因會導致皮膚沒以前白
導致皮膚沒以前白的原因大抵如下：
化妝品損傷導致皮膚不白。 如膚質膚色不均勻，化內妝品二容次斑，敏感，皮內污垢。
體能下降，氣血不足，導致皮膚「灰暗」。
角質細胞更新速度慢導致「暗黃」 表皮由角沅細胞的復層結構組織，從里到外分別基底層，棘層，顆粒層，角質層，越靠里的細胞越水潤，越外的角質層細胞則因為沒有細胞核，細胞液基本流失盡貽，最不透明。人年輕時25天角質更新，隨著年紀增長，再生能力慢，角質層增厚，棘層，變厚，枯萎的角質層覆蓋在最外層，皮膚自然不白。
水油失衡，微生菌繁殖，外界污染季節變化，衰老沉積導致皮膚自凈能力低下。即皮膚自身無力清除自身的代謝垃圾，導致代謝垃圾大量堆積於毛囊和細胞間進而導致皮膚灰暗，油膩，污垢感強，毛孔擴張。
皮膚自凈能力低下導致皮膚「晦暗」