如何光滑皮膚

㈠ 如何使皮膚變得光滑細膩

讓皮膚細膩光滑的方法有：
1、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。
5、自製面膜
本著經濟實用的原則，我們可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
6、充足睡眠
皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。

㈡ 如何皮膚變得光滑細嫩

第1個、堅持卸妝



在出門之前畫上一個美美的妝容，是很多女孩子每天都要做的事情，雖然化妝品可以讓我們皮膚看起來好很多，但同時卸妝工作也要做到位才行。

如果晚上睡覺之前不卸妝的話，過不了幾天你就會發現毛孔越來越粗大，膚色也會越來越暗黃。

所以愛漂亮的女孩子不僅要在白天畫一個漂亮的妝容，晚上睡覺之前也要堅持卸妝工作才行。

第2個、清潔皮膚



卸完妝的下一步就是用洗面奶把皮膚上殘留的彩妝包括灰塵清理干凈，這一步也是護膚當中比較重要，也是最基礎的，這個時候不管男生還是女生，都是離不開洗面奶的。

洗面奶就像皮膚的表面清洗劑，它可以帶走皮膚上的灰塵和污垢，但前提是要選擇適合自己的洗面奶才行。

健康肌膚可以隨意選擇，但是乾性和敏感性肌膚最好選擇無添加或者氨基酸類洗面奶，這樣才不會有過敏的情況發生。

第3個、敷面膜



面膜是女孩子一年四季都離不開的護膚品，它和普通的水乳不一樣，稱得上是急救型補水的護膚品。

在臉上乾燥起皮的時候，敷上一片補水面膜，當揭下面膜的時候，你會發現皮膚瞬間變得很水潤，摸上去也是比較彈性的。

但是面膜也不能天天敷，一周大約敷2到3片就可以了，每次敷15到20分鍾，再用清水洗凈，便可以起到很好的補水保濕效果。
第4個、定時去角質



由於我們的皮膚每天都要裸露在空氣當中，久而久之皮膚上的灰塵和污垢會慢慢地形成一層廢置角質層。

如果角質層偏厚，便會造成皮膚很難吸收護膚品的營養，慢慢變得越來越暗黃。而容易敏感的女孩子本身角質層就是偏薄的，這樣就會容易導致過敏泛紅的情況。

定時去角質，對於油性和角質層偏厚的人是很有必要的，它會讓你的皮膚處在平衡穩定的狀態，但是角質層本身偏薄的人，就沒有必要去角質了。

第5個、使用眼霜



每天早上和晚上做完基礎清潔以後，大家都會用上很多護膚品，像爽膚水、乳液和面霜這些都是每一個女孩子梳妝台上不可缺少的。但要說到眼霜可能就不是每個女孩子都擁有的了。

有一些人覺得眼霜過於昂貴沒有必要用，其實我們眼部的肌膚是十分脆弱的，在臉上塗抹的水乳或者面霜分子比較大，不能被脆弱的眼部肌膚所吸收，甚至還會出現長脂肪粒的情況。

使用一款質感較好的眼霜，不僅可以幫助眼部肌膚起到保濕補水的作用，還有淡化黑眼圈和細紋的功能，眼睛看起來更加明亮了，整個人自然也會年輕許多，顏值也跟著高了起來。

第6個、注意防曬



最近天氣越來越熱，紫外線的強度也越來越高，很多女孩子在出門之前都會在臉上和胳膊上塗上厚厚的防曬霜，生怕自己會曬黑。

但如果遇到陰天或者春秋季的時候，很多人就覺得沒有必要再用防曬霜了。要想皮膚白皙又光滑，看起來年輕有彈性，不管是紫外線沒有那麼強的還是陰天的時候，都是有必要塗防曬的。

㈢ 怎樣讓皮膚光滑白皙有彈性

1、牛奶敷面：
大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤，牛奶浴太過於奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。取適量牛奶，和上適量的麵粉，麵粉的作用是用來將牛奶和成糊狀，然後敷面，閉目養神，15分鍾之後用清水洗凈，第二天時候你就會發現皮膚白白嫩嫩的。連續一周兩次即可。
2、及時補水：
每天潔面之後，必須要及時補充水分，塗上適合自己的柔膚水，肌膚里喝飽了水，皮膚才會細嫩，皮膚緊綳綳那是缺水的信號，千萬不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，皮膚才會好。
3、不要只吃素：
日常生活中要補充肌膚所需要的各種營養，骨頭湯、肘子、蹄髈之類，里頭含有豐富的膠原蛋白，都是尚好 的美容佳品。因此，要想皮膚細嫩，不能只吃素，那樣肌膚會暗黃失色。
4、疏通緊致毛孔：
皮膚要細嫩，肯定要毛孔通暢。這樣才能吸收到護理肌膚時候的營養，也才能水油平衡，防止油脂堆積長痘痘。有以下方法或許有幫助：
可以採用冷熱交替洗臉法，洗臉時候先用熱水打開毛孔，再用冷水洗收縮毛孔。
很多美眉喜歡做面膜，做面膜確實會護理肌膚，但是在做完面膜之後記住可以塗抹適量的收斂水，因為，在做面膜時候毛孔是張開的，因此，收斂水可以促進收縮毛孔。
5、每周劇烈運動2次：
運動之後，尤其是大汗淋漓之後，會感覺肌膚特別有彈性，因為，出汗時候，汗水也能調節內分泌，排除體內毒素。現在人生活壓力大，每天運動，估計時間以及條件都不允許，但是每周最好劇烈運動兩次，像跑步，跳繩都可以。
6、睡好美容覺：
每天睡好覺，這是身體健康，也是美容的前提。每晚11點之後，肌膚就開始新陳代謝，而這些必須在熟睡之下才能完成。因此，千萬不要錯過這個好時機哦。天天熬夜的肯定是黃臉婆，要想美容就要按時睡覺，另外，像一些白領階層，在中午吃完飯之後，也可以休息1個小時左右，對肌膚有好處。

㈣ PS如何將皮膚變光滑

一、將照片打開，使用多邊形套索工具將屬於膚色的范圍全部勾畫出來，形成一個封閉的浮動選區。然後按住「Alt」鍵不放，再次使用套索工具勾出雙眼及嘴唇等地方，將這些部位去除掉。有一個要領要注意：寧可少選一點，不可多選，要比面部的輪廓略小一圈。（略小一條線即可）
二、選區勾好後單擊右鍵，在彈出的列表中選擇「羽化」，在數值框中輸入3-5的數值，點按「回車」鍵完成羽化。羽化的作用是使調整後的面部顏色沒有明顯的邊界，過渡自然柔和，否則調整後，選區內部變得比較亮，選區外部較暗，看起來就象貼了一張面膜一樣，生硬而且難看。
三、首先可以對膚色整體提亮，點擊菜單「圖像>調整>亮度/對比度」，將亮度及對比度的滑塊分別向右拖動少許，增加一些明亮度（注意對比度不可增加過度，否則會加深膚色的暗部強度）。
四、點擊菜單「濾鏡>模糊>高斯模糊」，對面部的膚色做一下模糊處理，在對話框中將「模糊半徑」設為20-30即可。作用是去掉面部的雜點顏色，使面部皮膚看起來光滑細膩。
五、進一步調整「亮度/對比度」（或調整「曲線」），提高面部的光亮感，注意也要慢慢調整，不可過度，否則會使面部的膚色感覺看上去虛假。
六、最後一步要進行一下「微調」，可以在兩頰、額頭、頸部等位置勾出較小范圍的選區，羽化的程度大一些（數值在25-30之間），點擊菜單「圖像>調整>色彩平衡」，在對話框中將第一行「紅色」的三角滑塊略微向右滑動，並將第二行「洋紅」的滑塊略微向左滑動，增加一些相應的色彩成份，注意調顏色前要勾選「高光」選項。完成後按「Ctrl+D」鍵去掉選區。這樣一來，膚色看上去光滑細膩，白里透紅。

㈤ 怎樣才能讓臉上皮膚細膩光滑

天在熱了，你是否發現最近臉上又開始油光滿面，小痘痘呼之欲出？這里告訴你：想要擁有細膩的皮膚，我們需要由內而外的對皮膚進行保養！以下幾個秘方可以讓你的皮膚在夏季也能細膩光滑，趕緊來學習吧！

香蕉面膜

牛奶面膜

牛奶不僅可以拿來喝，還可以用來做面膜哦，趕緊動手跟著DIY美白又保濕的牛奶面膜吧！

方法：准備適量的牛奶，然後加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許麵粉攪拌成糊狀，然後敷在臉上，待15~25分鍾以後用清水洗凈.。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤哦，是個很有用的護膚面膜。

西紅柿面膜

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，並能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。

自製：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鍾後，以清水洗去，即可。

功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊致。

㈥ 如何使身體皮膚白皙光滑

皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成

㈦ ps磨皮，如何把皮膚修的光滑、清晰、有質感可加分

磨皮的方式有很多種，通道、雙曲線、高低頻、高斯模糊、portraiture插件等等，都是實現人像磨皮的方式，其中portraiture插件算是磨皮中簡單的一種。

portraiture濾鏡通常用於皮膚、眉毛、頭發等等減少疵點，大部分軟體磨皮之後都會使得皮膚沒有了質感，portraiture可以保留皮膚的質感，最主要的是，portraiture省去了不少的時間。

但是不用的情況處理的方式就一樣，我們先來看看磨皮方式都應該怎麼使用吧~

1.高斯模糊、表面模糊

通常用於膚質較好，瑕疵較少的面部。

2.通道結合高反差保留濾鏡磨皮

通常用於面部有很明顯的斑點這種情況，如果使用模糊的方法會出現色塊不均勻的現象。

3.雙曲線磨皮

雙曲線是一個高級的磨皮方法，磨皮效果精度比較高，一般用於高清的商業修圖，但是修圖耗的時間相對長一些。

4.中性灰磨皮

中性灰是在雙曲線的基礎上簡化的一種磨皮方式。

5.減少雜色、去斑、蒙塵與劃痕濾鏡

主要用於消除圖像的瑕疵。

6.高低頻磨皮

高低頻也是商業中常用的磨皮方法，可以保留皮膚的質感，也用於商業修圖中修飾皮膚的基礎。

對於商業的修圖，人像磨皮大都是多種方式結合。

問題的回答有許多例子，大家都可以借鑒一下，在這里我也借鑒一個高低頻磨皮的例子說明一下商業修圖的磨皮方式。

高低頻磨皮是很常用的一個修膚方法，而且思路很簡單，效果卻很實用，低頻主要是顏色和輪廓，高頻主要是細節。

最後我就總結一下人物面部磨皮步驟吧~

1.首先用修復工具或者仿製圖章工具去除明顯大的瑕疵。

2.斑點不明顯的話，可以用高斯模糊或者表面模糊處理;斑點明顯的話，用通道結合高反差保留濾鏡，再用計算的方法得到斑點的選區，回到圖層面板後，用色階或曲線調整圖層將斑點調亮，最後再進行高斯模糊平滑均衡膚質。

3.商業修圖可以採用雙曲線或者中性灰的方式磨皮;如果畫質較差結合減少雜色和去斑濾鏡處理。

簡單粗暴的磨皮方式就大概是這樣，如果需要對膚質增加質感，可以去色後用高反差保留濾鏡處理，將圖層改為疊加或線性光模式

來源：設計師七彩虹

㈧ 怎樣才能讓全身的皮膚都變得光滑白皙

皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。

希望採納

㈨ 怎樣讓臉上皮膚變得光滑細膩

給大家介紹幾種日常美膚保養方式：
1、保濕補水
當肌膚細胞水分充盈，才會變得飽滿起來，也就不容易產生皺紋了，另外還要每周做兩至三次的補水面膜。
2、多吃深海魚
深海魚類中含有豐富的維生素D以及鈣質，是抵抗衰老最好的營養組合，所以平時應多食用金槍魚、沙丁魚、鮭魚等。
3、補充纖維素
纖維素能夠幫助人體通便、排毒、降血脂和防止肥胖，纖維素的補充是十分必要的。可口服蔬果纖維素，多吃新鮮的蔬菜瓜果。
4、多吃大豆類食品
大豆中含有的異黃酮，結構與雌激素相似，能減輕女性更年期綜合征症狀，還能延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性。
5、多做運動
每天堅持30分鍾有氧運動，不僅能保持好身材，還能強健體魄。在運動的同時，毛孔內的毒素會隨著汗液一同排出，肌膚也會變得紅潤有光澤。
6、 葡萄酒和蜂蜜
葡萄酒是葡萄釀造的，具有抗氧化的功效。每晚睡前一小杯葡萄酒，改善睡眠質量，還能延緩肌膚衰老、促進血液循環、加速肌膚新陳代謝。每天清晨一杯蜂蜜水，能清理腸道，改善便秘。蜂蜜中含有大量的氨基酸、酶、維生素及淡糖成分，具有抗衰老、防止皮膚乾燥的功效。
7、保持一個年輕、樂觀心態
有良好的心態，雖然我們不能阻止生理上的衰老，但是我們可以保持一個年輕的心態，樂觀生活哦。
要用正確的方式去延緩生理上的衰老。就算四十歲以後，也是美美噠，大家還有不懂的可以問我哦，希望能幫到你