① 臉部皮膚的按摩方法
迅速增強臉部皮膚彈性妙招
迅速改善皮膚彈性問題可從按摩做起,主要是進行臉部按摩、額頭按摩和眼角按摩。
按摩步驟
輕輕將收緊精油塗抹全臉,順著表情筋肉的方向,以手掌均勻按撫全臉至完全吸收。接下來,從下巴開始,針對下巴、嘴角、顴骨、眼角、額頭的五部分逐序進行按摩。
下巴:用全手指從下巴中間往上拉,拉至耳根。按摩過程中,要注意兩只手交替按摩,動作要緩慢、柔和、伏貼,整套按摩一般進行5遍即可。按照以上介紹的方法,可以防止雙下巴的形成,使得臉部輪廓更加清晰。
嘴角:用美容指(3、4指)沿著臉部輪廓交替往上按摩,拉至發跡線,動作柔和,不能太快,一般進行3~4遍就可以了。可以防止嘴角肌膚下垂,也可以有效地防止表情紋。
顴骨:運用美容指輕輕捏按顴骨筋肉,再向上推拉至眼角。可以減少臉部細紋,清晰臉部輪廓,並且可以達到瘦臉的效果。
眼角:用美容指沿著眼部肌肉生長的方向由內而外拉推,再以腹指在眼周上下骨頭輕輕推按。按摩眼部之前,可以在眼部塗抹少量的眼霜。此法可以防止眼角下垂和眼袋的生成,並且有效地減少眼部細紋。
額頭:用全手掌交替從眉心向上拉,在額頭中央和兩側按摩3~5遍,可以防止抬頭紋的生成。
全套臉部按摩時間根據皮膚而定。一般控制在20~25分鍾之間,如果是角質層薄、敏感的皮膚需要適量地減少按摩時間,臉部皺紋較多的按摩次數應該在5~6遍,時間稍微長一些。
額頭——從前額中心由下往上,從中心往外側到發際,特別注意太陽穴附近容易緊張的部分。
鼻子——從雙眉之間向下至鼻子兩旁。鼻頭是從上向下,然後從下往上較用力的按摩。
眼睛四周——用食指和中指框住眼睛,然後用指尖輕輕在眼皮周圍打轉。必須從眼角,順著上眼皮到眼尾直到發際,下眼皮則從眼尾回到眼角。
嘴角四周——用食指尖從上唇的中心向下,再由下唇的中心向上在嘴巴四周打轉。
臉頰——用食指和中指輕輕按摩面頰,從鼻側到耳側,慢慢畫著小圓圈向斜上方向進行。
下巴及頸——用拇指及食指抓住下巴的皮膚,然後輕輕地捏,不要忽視耳朵下面的顎骨部分。按摩頸部時將手放平從喉嚨底部沿著頸部由下往上。到下顎的部分,再用手背進行快速輕拍。
按摩的主要用品為按摩霜,其主要成分是乳霜,可產生滑潤感,能幫助手指在臉上平順的滑動,如能適當加入迷迭香精刺激皮膚的血液循環,橘花精使皮膚光滑,會更有利於提高按摩的質量,使面部肌膚保持潤澤和柔韌。
② 面部按摩一般塗什麼好
臉部按摩霜有來滋潤、營養、去源角質等作用。按摩皮膚,能夠促進皮膚新陳代謝和血液循環,皮膚呼吸順暢,使皮膚健康紅潤。
臉部按摩霜正確使用步驟
清潔工作
在使用臉部按摩霜之前,徹底地將面部皮膚和雙手清洗干凈。然後用毛巾在溫水中沾濕,敷在臉上半分鍾,這樣做是為了讓毛孔能完全張開,達到吸收面霜的目的。
③ 什麼牌子的精油按摩臉部皮膚好
1、迷迭香精油
迷迭香精油,收斂緊致精油。具有尤佳的收斂效果,對皮膚有緊致作用,常常用於塑身美體,還能快速補充肌膚所需營養,延緩皺紋的出現。
用迷迭香精油塑身緊致配方:迷迭香精油3滴+基礎油10ml,按摩身體,有緊致身體的作用。
2、檀香精油
檀香精油能夠深層滋養、改善乾燥、平衡及軟化肌膚,保持肌膚彈性。檀香精油還可以淡化細紋、抗衰老,特別適合老化、乾燥肌膚及頸部皮膚保養。
保養頸部,提升緊致精油配方:檀香精油4滴+迷迭香精油2滴+身體乳15ml,按摩頸部,可以提升緊致頸部肌膚。
3、絲柏精油
絲柏精油有卓越的肌膚收斂作用,是緊致精油。絲柏精油可以促進血液循環,收縮靜脈曲張。絲柏精油能收斂過多的體液,清楚體內多餘脂肪,改善浮腫,可以用於減肥。絲柏精油對油性對油性、成熟型、毛孔粗大的肌膚均有收斂作用,可以消除多餘水分,收緊皮膚。
緊實肌膚,增加皮膚彈性的配方:葡萄籽油10ml+絲柏精油2滴+葡萄柚精油2滴+薰衣草精油1滴,按摩皮膚。還可以用絲柏精油來美體塑形,美體塑形配方:葡萄籽油10ml+絲柏精油3滴+迷迭香精油2滴,在需要的部位進行螺旋式的按摩。
④ 按摩臉用什麼東西呢!
現在我們大家都越來越愛美,所以一個漂亮的臉蛋就顯得尤為重要。那麼如何保養我們的臉部呢?你可以經常給你的臉做按摩,許多人可能不知道怎麼做,下面就詳細的講一講。
按摩你的額頭。用你的手指做一個廣泛的圓周運動,通過這種方式來按摩你的額頭。接著從你的太陽穴附近開始,慢慢再次靠近你的額頭,然後向兩邊繼續按摩,持續一分鍾。
按摩你的眼睛區域。把你的手指放在眉毛上,用手按摩到你眼睛的外側,然後用你的手指在你的眼角周圍按摩,繼續沿著你的鼻子兩側和眉毛,重復這些動作兩分鍾。
⑤ 經常給面部皮膚按摩有什麼好處
面部按摩的作用是增進血液循環,給組織補充營養;增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積於皮下過多的水分,消除腫脹和皮膚鬆弛現象,有效地延緩皮膚衰老;使皮下神經鬆弛,得到充分休息,消除疲勞,減輕肌肉的疼痛和緊張感,令人精神煥發。
按摩前,一般應當在面部抹一些冷霜。因為冷霜不但可以促使按摩時潤滑,而且還可以吸收按摩時所產生的熱量。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節奏韻律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。
第一步
撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。重復20次。可以預防前額皺紋的出現。
第二步
分推眼眶,兩手拇指按於太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下,一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞,預防眼部產生皺紋,預防眼袋的出現,也有助於預防頰部皮膚鬆弛。
第三步
推按鼻翼,鼻部的毛孔特別大,容易長黑點。用兩手中指指腹,自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位,然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹,重復20次。可以使鼻息通暢,也可預防鼻部產生黑點。
第四步
分抹唇部,兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然後,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側時,兩手指略向上方輕挑。重復20次。此法可以預防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。
第五步
輕拍面頰,鼓起頰部,用兩手輕輕拍打兩側頰部,拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實,不易鬆弛。
輕抹頸部,抬高下頦,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左。重復20次。可以防止頸部皺紋產生,防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。
以上是適合家庭使用的面部保健按摩操,每日早晚按摩一次,也可在閑暇時間按摩。按摩時,手法要輕柔,節奏要和緩,不要用力摩擦。只要持之以恆,一定能保持皮膚的健美。
臉部按摩的4個手法
臉部按摩必須按照面部肌肉走向,用力要輕。由於臉部的肌肉纖維非常纖細嬌弱,過度用力容易使肌肉鬆垂,反而引起皺紋。按摩時要先洗凈面部,然後塗一些含營養成分的霜劑或乳劑。手要洗得非常干凈。按摩時不宜過分用力,用中指和無名指按摩最為合適,因為這兩手指平時不大使用,比較柔軟、細膩而富有彈性,對肌膚的刺激較小。按摩的動作要有節奏韻律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好與心臟跳動的速度大體一致。實踐證明,顏面按摩有良好的效果,在數星期後,鬆弛的皮膚逐漸變得有彈性,皺紋隨之伸平。
手法一:伸展運動告別下半臉鬆弛
伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作,在肌膚護理的各個方面都會用到。在眼睛周圍,先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚,然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。
手法二:改善淋巴循環提升吸收力
這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使皮膚更好地吸收護膚品,並使淋巴液的流動更加順暢。在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按,使淋巴的流動更順暢。
手法三:讓手指在臉上彈鋼琴
在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方,針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩,能夠使這里的肌肉變得緊綳,同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋,也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行。
手法四:局部老化局部擊破
這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法,可以修復肌肉不正常的地方。用手指縱向按壓笑紋。
臉部按摩除了正確的手法外,按摩順序也是非常重要的。
臉部按摩順序
首先按摩額部,它最容易出現皺紋。用手的中指和食指,從眉心開始,以向上打圈的動作輕輕地推向額頭兩側,按此法不斷做十次。持之以恆,對預防額部皮膚產生皺紋有效。
接著按摩眼部,用手指從眉心開始,沿著眼部周圍做打圈動作,再還原至眉心,按摩3至4分鍾即可。或者以手指從眼睛的下部緩緩地推動到太陽穴,然後在眼皮上從內向外輕輕地推動。這兩種方法均能消除眼睛的疲勞,預防眼部皮膚產生皺紋,也有助於預防頰部皮膚鬆弛。有的人因視力甚差,皺眉時魚尾紋愈益加深。可先閉上上眼皮,用兩只手指捏捏眼皮,然後用3個手指,即用拇指、中指、第二指輕捏向外拉,作輕微刺激,每13秒施行5次,用以刺激視神經,可消除眼睛疲勞和眼角的魚尾紋。
第三部位是頰部按摩。用手指在兩頰打圈旋動,可由面頰中心向外繞,一次5分鍾。久做可預防面額的皮膚產生皺紋及肌肉鬆弛,使容光煥發。
第四部位是鼻部按摩。用兩手的手指從鼻下繞著鼻尖移動,反復地繞上繞下。然後在鼻中心從鼻尖移動到兩眉尖反復地上下移動。也可以兩手分別放在鼻部兩側上下搖動。這樣,可使鼻息通暢,防止鼻部產生黑點。
第五部位是嘴部按摩。用兩手的手指沿著嘴邊做畫圈動作或兩嘴橫著向左右拉緊,連續數次。此法可預防嘴邊皮膚鬆弛,也可預防表情皺紋。
大家知道了臉部按摩的好處,所以當在空暇時間里,也不要忘記給臉做做按摩。只要堅持使用正確的方法按摩,一個月之內就能看到明顯效果。
⑥ 自己在家裡進行臉部按摩,用什麼產品最好呢
那我建議你用法國FBI公司專門為亞洲人研製的瑪麗艷牌按摩膏,有意想不到的內效果,功能好多呦!容
只有完美專賣店可以買到吧,你看看。他們可以有專業美容師免費給你做美容,每周。如果你在重慶,我可以給你做。嘿嘿,我也是美容師啦。
⑦ 按摩臉部的時候用點什麼效果比較好
最好就是用按摩膏,這樣可以降低之間的摩擦力,有利於皮膚的健康。;建議根據情況選擇適宜的按摩膏,祝你健康。
⑧ 怎麼按摩臉部使皮膚緊致
第一步,提拉下來巴。源用整個掌心和指腹包覆的力量,先以右手從左耳下進行包覆,然後沿著下巴緩慢地滑至下巴右側,如上圖所示。接著再以左手從右耳下進行包覆,同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側,如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面鬆弛的肌膚,使其變得更為緊致。
第二步,逆向按揉。方法是沿著發際線從太陽穴往下巴方向,如上圖般做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這里按摩動作要盡量緩慢些。
第三步,舒展臉部。方法如上圖所示以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次,接著再包住臉部十到十五秒左右,這方法在緊致肌膚的同時還能放鬆鎮靜肌膚。
第四步,按揉額頭。如上圖所示那樣從太陽穴開始往額頭中央方向,以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣,動作要緩慢。
第五步,按揉臉部。首先把四個手指輕放在下巴的中央位置,然後從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴,用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意,動作同樣要緩慢。
⑨ 睡前做什麼臉部按摩能改善皮膚乾燥
每天晚上睡覺前對臉部按摩十分鍾是有利於促進臉部血液循環和消除臉部皺紋的方法。緊張、忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間,又麻煩,所以不能持續堅持下去,省去了這一重要環節。其實只要掌握正確的方法,你就能在短時間內進行面部保養。這里就給您介紹一種「五分鍾臉部按摩美容法」。
一、消除眼下皺紋(1分鍾)
在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側,中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛感到綳緊為止。雙眼閉張6下,鬆手休息。重復6遍。
二、消除眼角皺紋(1分鍾)
將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼,同時用中指或無名指撐住眼皮,當眼皮垂下時,手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5,然後鬆手休息。重復6次。
三、消除前額皺紋(1分鍾)
雙手合掌,拇指朝向你的臉部靠在額正中,兩手上下移動,拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側,緩慢來回做3次,放鬆、休息。重復2次。記住要在額上塗些護膚霜。
四、健美下巴(1分鍾)
先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始,用力按摩下巴左半部分,來回10次;再調轉方向,用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數到15,放鬆。
五、健美臉頰肌肉(1分鍾)
先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊,然後輕輕推向鼻子,再用力把手指經過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。
⑩ 想更好的保養皮膚,有什麼臉部按摩的小技巧嗎
第1個比較不錯的小技巧就是手掌托著下巴向上拉,這樣的動作能夠讓臉部內的肌肉得到很好的放鬆,容然後肌肉能夠得到很好的收縮性,拉的時候一定要反反復復的拉,這樣才有效果。第2個按摩的手法就是手對著太陽穴向上提拉,這樣可以減少,眼角的皺紋。