Ⅰ 夏天怎樣保養皮膚
夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養。 （1）夏季，每天需進行2～3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。 （2）為了更好地使皮膚保持清新，每周可使用一次按摩潔面霜。 （3）多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。 （4）夏季化妝時間不宜過長，化妝3～6小時應及時卸妝。 （5）夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利於晚間皮膚的呼吸。 （6）防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬後修復面膜。 （7）空調機在製冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，或自行在家做些天然、功能性面膜，否則皮膚往往因失水而鬆弛起皺。 1、使用美白品需要配合其它護膚品嗎？ 視具體情況而定，如果你選用了成套的美白護膚系列，其護膚效果已能滿足你的護膚保養，尤其是防曬的需求，就不必再配合使用其它保養品了。但如果，你選用的美白保養品，不具備防曬功效，請務必在美白之外，配合使用防曬產品。如果你覺得皮膚出現缺水狀況，美白保養品的保濕性欠佳，建議再配合使用保濕精華或保濕面霜。具體使用程序是：洗面奶→爽膚水→保濕精華→美白精華→保濕霜→防曬霜。 2、美白產品一定含鉛、汞成分嗎？ 目前市售的美白保養品多採用維他命C及衍生物、植物提取物、熊果素等美白成分，對皮膚刺激性低，安全性高。 3、 有集防曬、隔離、保濕、抗氧化於一體的美白產品嗎？ 當然有。美白保養品的作用就是一一解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉、斑點、乾燥、細紋等，因此常常將均勻膚色、還原黑色素、去角質(代謝黑色素)、抗氧化、保濕、增加皮膚彈性等成分統統添加進來，所以想找到一瓶將各種功用融為一體的美白保養多效產品，市場上有太多的選擇。 4、 可以同時使用幾個品牌的美白產品嗎？ 如果你決定成套選用美白保養品，建議採用同一品牌為佳。美白產品中的活性成分較多，如果不是同一品牌系列，所含的活性成分起沖撞的幾率較大，難免會令肌膚感覺不適，甚至過敏。 5、 美白只是使皮膚變白嗎？我想讓皮膚變得通透有光澤，應使用什麼產品？ 使用美白產品是為了使皮膚變白，這個想法本身就是錯誤的。美白保養品是絕對不可能讓黑色素變得看不見的，美白成分的作用是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細碎，令臉色因此看起來更均勻、更明亮，因此要想讓膚色變得通透明亮有光澤，才更應選用美白保養品。 6、 使用美白產品必須成套使用嗎？ 這要視荷包狀況而定。美白洗臉奶、美白爽膚水說到底是商家的銷售戰略，其內含的美白成分十分有限，美白作用當然更有限。如果你喜歡保養步驟系列化，對一個品牌的一個系列品情有獨鍾，且荷包充實，當然選用系列配套產品更好。 7、 美白產品能徹底去斑嗎？ 美白產品應起到淡化斑點，還原黑色素的作用，對於曬斑或剛形成不久的痤瘡印有極明顯的作用。但淡斑不等於除斑，對於黑色素細胞群聚或是深度太深的色素問題，美白產品的作用就顯得微乎其微了，此時必須藉助於醫學美容的激光治療儀並配合使用美白保養品。 8、美白產品愈新的愈好嗎？ 不一定，關鍵要看成分和其導入技術有什麼創新發現。有些品牌的新推產品只是將產品換個包裝，或將成分新換個說法，所以在選擇時，比較成分，同時關注其最新技術發現才是最重要的。 每到夏天，很多人都會發現，自己的嘴唇不僅唇紋明顯，還會乾燥起皮。更可怕的是，這種狀況就連用最滋潤的油性潤唇膏也無法改觀，這是為什麼呢？ 原來，我們嘴唇上的皮膚組織非常單薄，只有軀干、四肢皮膚的1／3，而且它本身沒有汗腺和皮脂腺，所以對乾燥的空氣自然就特別敏感。要保持唇部的潤澤，最好的方式就是按摩，通過血液的補給，讓它變滋潤。 清潔雙手和唇部後，先在嘴唇上塗一層薄薄的油脂，如橄欖油，然後用大拇指和食指捏住上唇。食指不動，大拇指從嘴角向中心輕輕畫圈揉按，然後逐漸返回嘴邊，每做5個來回為一組，每次做5組。接下來，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇，反復做5組，可以減少嘴唇上的橫向皺紋。 如果嘴角有了縱向皺紋，可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角輕推，讓嘴唇有被拉長的感覺。先上唇，後下唇，同樣以5次為一組，每次做5組。 按摩完用紙巾輕擦掉多餘油脂，然後再搽一層無色潤唇膏。
Ⅱ 夏天要怎麼護理皮膚
首先。你要判斷自己是什麼類型皮膚。看你描述。你應該是混合型的。要注重保濕。
在夏天空專調房屬里。可以放一盆清水。
不曉得你多大。選用護膚品要根據年齡的。
我倆差不多大。我在用的是理膚泉和雅漾的結合著。呵呵。我個人比較喜歡葯妝。不傷皮膚。還打好底子
Ⅲ 夏天化妝品怎麼用都需要什麼啊
隔離霜是不用說的了！一年四季都要的基礎品！！！
如果是油性皮膚回拍上爽膚水就OK了！答
乾性皮膚的話拍完水
建議再擦清爽的乳液
一般是不會用到霜的啦！
個人在用昭貴的水
很好用！
我是感性的皮膚用了也不幹！
還有倩碧的小黃油~
超贊！
不油！很滋潤！很好用！
還要！晚上做面膜！
清潔的每周兩次就足夠了！
夏天的話補水保濕的面膜和美白的也是必不可少的！
你可以自己用牛奶來泡紙膜
效果不錯！！！
Ⅳ 夏季皮膚護理要點有哪些
夏季皮膚護理：進入夏季，耀目的陽光和汗水正是肌膚的頭號敵人。皮膚往往因紫外線的直接照射而產生雀斑和黑斑，甚至連白晰的肌膚也變得黝黑，因此，避免陽光直接照射是夏季護膚的第一要務。
在防止紫外線照射的同時，也不要忽視汗水對皮膚的傷害。
首先我們需了解PH值(酸鹼度)對皮膚的影響。PH值屬於弱酸性，有阻礙細菌發育和繁殖的功效。健康正常皮膚的PH值在55～65之間，此弱酸性有中和鹼性和防止皮膚受傷害的作用。
一般來說，汗水的PH值在4～5之間，當汗水接觸皮膚後，會使皮膚的PH值提升呈現鹼性，抑制皮膚表面細菌衍生的功能便會減弱，因此皮肌炎、斑疹等症狀在夏日最是常見。
另一方面，青春痘在夏季會明顯地惡化。由於油性皮膚的PH值偏高呈鹼性，對於細胞已沒有抑製作用，加上汗水的幫助，使細菌滋生一發不可收拾。同時，汗水令角質層浮腫，皮膚表面的各種孔道變得狹窄，容易使不斷湧出的汗水和污垢積存在毛孔里。因此，青春痘在種種內外因素影響下，便橫行無忌了。
夏日潔膚是不容忽視的常規行為。除了早晚的臉部清潔外，如有需要，也可以於外出後作面部清潔，再拍上酸性化妝水，以中和皮膚的鹼性和補充水分。
很多女性朋友認為大暑天塗上面霜，只會令皮膚油膩，更容易沾上灰塵，事實上，面霜除了有滋潤皮膚的作用外，也有防止皮膚水分流失的功能。只要挑選水分較高的面霜，便不會有油膩的感覺。現在很多面霜都兼具防曬功能，不妨根據防曬指數(SPF)的數值作出選擇，數值愈大防曬效果便愈好，有效時間亦較長。
烈日當空，大汗淋漓是免不了的，有些人為了抑制流汗而刻意濃妝艷抹。不斷分泌的汗水因各孔道被化妝品堵塞而積留在皮膚和化妝品之間，使皮膚受到損害。所以，夏日要盡量避免濃妝，如果出遊或作戶外活動，也盡量不要化妝。
夏日炎炎，除了面部皮膚會冒汗水，身體每寸肌膚，都會在不知不覺中被汗水浸蝕。汗水長時間停留在皮膚表面，被皮膚上的細菌所分解，就會發出惱人的異臭。每天外出後，必須給身體肌膚作徹底清潔，洗個溫水浴。沐浴的同時，對於一些較隱蔽的部位如腋窩、兩腿間、陰部、足部等應小心清洗。洗澡以外，也可利用一些止汗劑和除臭劑以消除或減輕難聞的汗臭。
Ⅳ 夏天護膚需要注意哪些
一是防曬，防曬不當，會出現皺紋、曬斑、變黑等問題。
二是補水，尤其是在空調房，水分流失嚴重，缺水會造成很多皮膚問題。
Ⅵ 夏天皮膚需要補水嗎，夏天皮膚補水的重要性，夏季皮膚
夏天需要補水的。夏季天氣炎熱，皮膚中的水分很容易通過汗液排出體外，造成皮膚回水分大量流失，所以不答僅僅是空氣乾燥的冬天皮膚需要補水，夏天也是需要的。
我們皮膚中的水分是由GAG（糖胺聚糖）的含量來決定的，GAG含量越多，皮膚的保濕效果越好，GAG是皮膚填充物的幾大ECM（細胞外基質）之一，自然衰老，紫外線照射和ECM被降解都會引起GAG含量減少，皮膚就會缺水，加上膠原蛋白彈性纖維和透明質酸等物質的流失，皮膚就會出現乾燥，衰老和其他一系列的皮膚問題。自然衰老和紫外線照射很難避免，所以有些美容儀器可以通過抑制MMPS（基質金屬蛋白酶）來減少ECM被降解，從而增加皮膚中的GAG含量達到皮膚保濕，膠原蛋白彈性纖維再生等抗衰老的效果。
而且除了補水，研究發現，日曬的時間與長斑的數量、大小、顏色深淺都有關系，不喜歡塗抹防曬霜的人臉部長斑的速度會比塗抹防曬霜的人來得快，而且顏色也更深，這是因為日照引起的黑色素沉澱，所以想讓皮膚變得白皙有光澤，那麼防曬也是不能少的。
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Ⅶ 夏天最佳保養皮膚的方法有哪些
1.由於夏季天氣炎熱，人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加，排泄出大量的汗液和廢物，用來幫助人體散發過多的熱量。如果我們不注意清潔皮膚，會使遺留在皮膚上的廢物堆積，造成毛孔堵塞，引起毛囊發炎，容易導致暗瘡和粉刺的形成。所以，到了夏季應多淋浴，多清潔皮膚，使毛孔保持通暢，減少發病的機會。另外，皮脂分泌較旺盛者應禁食油膩、辛辣、刺激性的食物，應多吃些清淡食品。 另外，由於人體在夏季過旺排汗，代謝系統容易失去平衡，這樣到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現乾燥脫皮等現象，一般多發生唇邊周圍鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季應增加皮膚補水護理。家庭護理時，可使用補水精華素、補水口者喱等產品。這些護理可以每天晚上都進行。這樣可以增加皮脂水分和彈性，並且也可以加強皮膚的抵抗力。同時應大量飲水，保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。促進細胞的離子交換，幫助皮膚恢復代謝平衡。 另外，夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們在夏季做完皮膚護理後，由於使用了脫屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意，夏季給皮膚補充水分可以多做，而皮膚全套護理，不要做得太勤以免損害皮膚。 對於皮膚敏感者來說，由於皮膚很薄，毛細血管極易擴張。如：一些皮膚敏感者，到了熱的環境中（日曬環境、高溫環境等）容易在較短的時間內出現「紅臉」，自覺皮膚灼熱等現象。所以，在夏季應盡量避免日曬，減少毛細血管擴張程度，同時降低血流速度，使敏感發作的機會減少。在做皮膚護理時，應使用含有薄荷成分的防敏系列產品，使膚溫降低並且收縮擴張的血管。 2.夏天炙熱的陽光加上潮濕、污濁的空氣常令人感到悶熱難耐。這個季節臉部的皮膚比任何時候還差，最容易長粉刺、面皰。因此，夏天對許多女性來說更是一個惱人的季節。夏季的皮膚的皮脂分泌較其他季節旺盛，如果油性皮膚本身內分泌旺盛，又清潔保養不當，毛孔就容易阻塞形成粉刺，嚴重的甚至長暗瘡。預防勝於治療，防止面皰最重要的在於清潔保養的工作。其護理程序大致如下： 每天徹底清潔臉部油垢。油性膚質最好成績使用凝膠壯洗劑來卸妝，比較清爽、不至於增加臉部負擔。目前有些先進型的卸妝凝露，添加了植物付方萃取精華，除了可以溫和卸除臉部的色彩和污垢，還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂漏型的粉刺皮膚使用。卸妝後，以不含刺激成分、最好添加海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面乳做再次清潔，更有利於粉刺的改善。 潔膚後，全臉輕搽不含酒精成分的植物性化妝水。易長粉刺、面皰之處，再拍上以天然葯草提煉的面皰麗膚水，搽上能消除面皰粉刺的平衡面皰霜，可預防細菌感染，避免紅腫、發炎。夏季肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因大量流汗容易外油內干，因此，可選擇能加強肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯乾而老化、皺紋。夏季是紫外線先更為肆虐的時期，因此，白天在使用潤膚品之後，一定再搽上一層具有保護供銷的美白防曬乳，才能隔離外界的污物，避免紫外線線的刺激。 以上皆屬於日常基礎的保養步驟，每周最好成績再籍由特殊護理的程序：、按摩、蒸臉、脫角質、敷面，來徹底清除阻塞在毛孔內的多餘油脂、毒素污物，保持毛孔干凈暢通，減低細菌感染的機會，以利保養品的吸收。但是，要注意，特別油性、易長面皰粉刺與過敏性的皮膚，可在皮膚較干處稍加按摩，不可全臉按摩；皮膚較薄較脆弱之處，或乾燥及有天生雀斑或微血管破裂形成的斑點，不適合常脫角質。不過，面皰特別嚴重的，最好能由經驗豐富的專業美容師為您做臉部的加強護理，針對面皰的成因做根本的處理，能使肌膚較快恢復正常。 3.夏天最好的保養方法： 1、首先你要了解自己的皮膚是什麼性質的。 2、了解之後去選擇一套適合自己皮膚的護膚品：清潔霜/洗面奶/潤膚水/乳液/營養霜/防曬霜（25倍以下的用在臉上，25倍以上的盡量用到身體和四肢上，因為防曬霜本身對皮膚就有害但和紫外線對皮膚的殺傷力比起來比不用防曬霜更加速皮膚老化，）/如果23歲以上的希望在晚上一定用完前幾個步驟外一定用精華液，因為人在睡覺時人體細胞在運動，所以晚10：00－2：00皮膚是最好的修復和新陳代謝的時候，希望你不要錯過這個保養皮膚的黃金時間，但不是說就這時保養，白天保養也很重要，因為白天你要是不保養就好比是把雞放到爐灰渣里一樣，願你按照以上的方法，你的皮膚在夏天一定會很舒適的度過。 切忌：在夏天你一定要多補水，不要因為出汗多，你認為保濕就不用潤膚了，大錯特錯，因為出汗多，體內就越缺少水分，所以如果夏天不好好保養，進入了秋天，皮膚一下子就會感到乾燥出現皺紋等，一周做一到兩次補水面膜，多食水果蔬菜、粥.
Ⅷ 在夏天應該需要什麼
【夏天到了應該注意什麼】 夏天到了，注意「三防」。 夏季養生的基本原則為：在盛夏防暑邪；在長夏防濕邪；同時又要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼，從而傷害了體內的陽氣。在夏季暑熱之氣特盛，當人體不能耐受過度的濕熱時，對於人體來說，炎熱和濕悶就成了威脅人體、可以致病的邪氣了，所以在盛夏、長夏之時要注意防暑、防濕。 一防暑邪； 暑為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故寧心神尤為重要。夏季要保護好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。 二要防濕邪； 濕為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生皮膚病變和關節炎等。在夏季三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。中醫認為，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有食辣椒的習慣，吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食慾，有一定好處。食暖的辦法很簡單，就是喝粥。養生家認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。如：赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對於慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，並有降血壓的作用。銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。黃芪粥可治脾虛所致的水腫。 三要防「貪涼」； 防暑、防濕是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。在取涼時，大部分的人並不認為降溫、驅濕不好，但他們不知道在炎熱的夏天要如何保護體內的陽氣。 首先，人們不能只顧眼前舒服，過於避熱趨涼，如在露天乘涼過夜或陰冷無度，致使中氣內虛，從而導致暑熱與風寒之邪乘虛而入。在乘涼時，要特別注意蓋好腹部。 其次，人久處冷氣環境之中一下子進入炎熱的環境時，體內就會發生一系列的生理反應。在夏天過度貪涼容易感冒；會出現不同程度的胃腸病；重者會患皮膚病和心血管疾病。而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。 所以，在酷暑季節，為防冷氣侵害，應注意以下幾個方面：室內外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好。室內溫度不低於25℃。開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。入睡後，最好關上空調。當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環。患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關節痛患者，不要長期呆在冷氣環境里。 祝你快樂、健康度過炎熱的夏天！
Ⅸ 夏天怎麼保養皮膚
1.炎炎夏日，烈日當頭，夏天怎麼保養皮膚來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂「曬黑了」。
2.由於夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。夏天怎麼保養皮膚在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。
3.夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季夏天怎麼保養皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
4.在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。夏天怎麼保養皮膚因此，夏日裡外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。