Ⅰ 孕婦每天吃什麼生出來的孩子皮膚白
寶寶的皮膚有一部分是遺傳，另外一部分是受您現在的飲食影響，多吃新鮮水果，多吃蔬菜，每天保證一杯牛奶，平時可以每天早上吃一個水煮蛋的哦，這樣的話寶寶出生後皮膚也會很白的哦。 寶寶變白食材：胡蘿卜 胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。媽媽白了，寶寶也跟著白起來。 寶寶變白食材：蘋果 所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。另外，蘋果含豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。俗話說，白，在某種程度上是會遺傳的。 寶寶變白食材：牛奶 鮮奶也是媽媽們非常喜歡的飲品，早上起床早餐配鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶同樣可以美白。此外，喝牛奶有助體質健壯，增強抵抗力，提供人體必需的氨基酸，因為有些氨基酸在人體內不能長時間保持。 寶寶變白食材：銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，銀耳煮糖水，不知美味滋補，還可以美白。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，當然，寶寶也跟著吸收銀耳的神奇功效。
Ⅱ 孕婦吃什麼對BB皮膚好
吃多點牛奶、蘋果、雞蛋等含維生素C高的食物
Ⅲ 孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
俗話說「一白遮百丑」，每個孕婦都希望自己的寶寶皮膚白嫩光滑。一般來說，孩子的皮膚多半來自父母的遺傳，但是孕婦的孕期飲食對胎兒的皮膚狀況也有影響，懷孕期間究竟吃什麼才能讓寶寶的皮膚更好，越來越多的准媽媽開始關心這個問題。以下是有助美化寶寶肌膚飲食建議。 1.讓寶寶皮膚更白些多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。維生索C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素沉積，孕婦經常食用維生素C含量豐富的食物，寶寶出生後皮膚也會白嫩細膩。新鮮水果和蔬菜中就含有豐富的維生素，當然也包括維生素C，經常食用水果，就不需額外補充維生索了。因為細胞的生長和分裂需要維生素發揮促進作用，雖然需要的數量不多，卻是必不可少的。更重要的是，維生素對胎兒腦細胞的發育還具有重要作用。蘋果：富含維生素和果酸，經常食用可以增加血色素，使皮膚細白紅嫩，而且對貧血的孕婦有很好的補益功效。獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。西紅柿：富含番茄紅素，可以使皮膚細嫩光滑，且不易被曬傷。多吃豆製品。大豆中含有豐富的維生索E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。多喝牛奶。牛奶能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚彈性、消除小皺紋的功效。 2.讓寶寶皮膚更嫩些如果准爸媽皮膚粗糙，孕婦應經常食用富含維生素A的食物，因為維生素A能保護皮膚表皮細胞，寶寶出生後皮膚就會細膩有光澤。富含維生素A的食物有動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜，新鮮蔬菜和水果等。西蘭花：西蘭花含有豐富的維生素和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿卜：胡蘿h素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 其實，寶寶剛生下來皮膚基本都很細膩，隨著逐漸成長，皮膚才會出現一些問題。因此，寶寶皮膚好還要靠准媽媽後天呵護。孕婦不要為了讓寶寶皮膚好就無節制地吃水果，食用過量對胎兒也會有害。此外，孕婦也不能過量食用很甜的水果，更不能把水果當做正餐，否則容易導致體內血糖升高，引發妊娠糖尿病。
Ⅳ 孕婦吃什麼對胎兒皮膚好
1、豆製品以及牛奶 牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 2、蔬菜西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩 3、新鮮水果孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，生下的嬰兒皮膚白嫩細膩，而且水果中富 含維生素，經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合 成，需要數量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素，它起著氧化還原作用。 蘋果：富含維生素和蘋果酸，增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩 獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣有助於胎兒皮膚變白。 准媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐來食用，否則容 易導致體內血糖升高，可能會引發妊娠期糖尿病。 一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了，最多每天不要超過半公斤。
Ⅳ 孕婦吃什麼水果好對胎兒好皮膚白
孕婦吃什麼對胎兒的皮膚好，這是所有準媽媽都比較關心的事情，都想生出漂亮寶寶，那麼孕婦到底吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面給准媽媽介紹一下能夠影響胎兒皮膚的食物。
牛奶
牛奶中含有豐富的維生素A，可以防止皮膚乾燥和暗沉，不僅如此，牛奶還有美容養顏，補鈣的作用。所以孕媽咪在孕期可以多喝牛奶，特別是在睡前，喝一杯溫牛奶，可以讓孕媽咪睡得更好哦。（孕媽咪睡得好，意味著寶寶也能夠得到更好的休息），所以喝牛奶即有利於孕媽咪補鈣，又利於寶寶生長發育哦。
聖女果，西紅柿
是「美白聖品」，含有豐富的天然抗氧化劑、維生素c、番茄紅素等。聖女果里的番茄紅素更是大於西紅柿，平常當水果或蔬菜吃，又美白又經濟。最重要的是其中豐富的維生素、礦物質，不僅能補充准媽媽的身體營養所需，還能讓准媽媽和腹中寶寶變白。每天吃50-100克就足夠了，但一定要堅持吃才能看到效果。
板栗、腰果
板栗含有大量的葉酸，能預防胎兒先天畸形；含量豐富的維生素E和B，能預防流產、增強生殖功能、促進胎兒發育；而鉀元素能消除水腫。另外，板栗還有改善腸胃功能的作用。好吃的腰果則有益於細胞更新。
蘋果：讓皮膚白嫩嫩
膚色偏黑的准媽媽可以吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，這也可能會影響寶寶的皮膚，讓他的皮膚更白嫩。
含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對容易貧血的准媽媽有極好的補益功效。
Ⅵ 孕婦吃什麼水果對寶寶皮膚好
蘋果 番茄 葡萄 芒果 獼猴桃等 富含VC的水果 都不錯的
Ⅶ 孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
吃點黃瓜，多喝點水，還有蜂蜜或者是泡點鮮檸檬喝，不僅補充了維生素，還有排毒的作用！
Ⅷ 懷孕吃什麼寶寶皮膚好
通常需要多吃高蛋白類的食物，比如魚蝦、瘦肉、牛肉，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、白菜、菠菜、芹菜以及蘋果、香蕉等，來補充身體的維生素和微量元素，以促進胎兒的生長發育。