⑴ 手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦
一、飲食方抄面：
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
二、生活方面：
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
平時有時間的話可以做手膜保養保養保養，沒時間的話就包里常備一支護手霜。我之前高中的時候是藝術生每次素描畫了以後手就很乾很糙，然後洗完手以後就擦護手霜。現在不用了以後還一直很水潤，（也可能是我胖了(⊙＿⊙)
很愉快能為你解答，如果有用請點採納。 (｡･ω･)ﾉﾞ祝您皮膚越來越好
⑵ 手心的皮膚很粗糙怎麼辦
血熱，多吃點含維生素c的食物，用一些油性的護手霜，勤洗手，把手在水裡泡透就可以了。我以前也和你一樣
⑶ 手心皮膚粗糙怎麼辦（注意，是手心）
你做什麼工作的？定時塗抹護手霜，帶手套。注意補充維C和B2.
⑷ 手掌皮膚很粗糙怎麼變細嫩
粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄專欖油或胚芽油塗在雙手及屬指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白