李小璐怎麼保養皮膚

⑴ 明星皮膚保養，明星保養方法，明星怎麼保養

明星的皮膚那麼好，她們是如何保養的呢？下面小編就來為大家介紹一下幾位皮膚好的明星的保養秘訣：
一、楊冪
已經生了「小糯米」的大冪冪，在近期《快樂大本營》中陽光依舊，不僅玩得像孩子，皮膚亦然，這根本就是個青春期少女好嘛?輪廓立體，五官分明，這皮膚白皙水嫩的，就想撲上去狠狠親一口有沒有?生活中的她也是這樣式的，美美的，也會搞怪發自拍。這氣色好得簡直羨煞旁人。
楊冪保養秘訣：堅持每天喝牛奶
1、每天早上會喝一杯牛奶。
2、晚上也會用牛奶來潔面，使皮膚更加嫩白。
3、因為冪冪是敏感性皮膚，所以要選用溫和的泡沫型潔面產品，避免磨砂型。
二、白百何
白百何本身就有一種少女感，有了「元寶」後也是一樣。她的皮膚很水嫩，有種清透感，美得太自然!
白百何保養秘訣：健康飲食最重要
1、經常吃雜糧，水果。
2、一天至少要喝上800ml水。
3、隨時隨地做好補水工作。
三、孫儷
已經有了兩個寶寶的「娘娘」與超哥是娛樂圈的模範夫妻。近幾年不斷吸金，皮膚也是好得不得了。生活中的「娘娘」很親民，在微博上也是經常耍寶，像孩子一樣。這一家子很愛玩，經常會出去旅遊，看得出她很注重防曬哦!
孫儷保養秘訣：一定要做好卸妝工作
1、保證至少8個小時的睡眠時間。
2、每天一定要做好卸妝清潔工作。
3、出門要做好防曬，內外兼修。
四、李小璐
李小璐皮膚光滑細嫩，根本就是少女好嗎。生了一個可愛的小甜心，人生真的是太幸福了。從小璐微博上可以看出來，典型的「曬娃狂魔」 。和諧的親子裝出街，這才是真正的「辣媽」!
李小璐保養秘訣：敷面膜是必須的
1、用涼水和溫水交替洗臉，緊致面部皮膚。
2、出門前要用隔離，抵擋外界灰塵的侵襲。
3、晚間面膜是必備品，滋養功效非常顯著。

⑵ 明星是怎麼保養的怎麼皮膚那麼好真的只是靠護膚品嗎

明星總是包裝得光鮮亮麗的出現在眾人面前，看著皮膚都是非常的健康有亮澤，滿滿的都是膠原蛋白的感覺，但是事實上明星的工作強度來說，皮膚好是下了很大功夫的，只有護膚品可能遠遠都不夠。



明星們經常為了趕檔期經常都是作息不規律，常常的睡眠不足，這一行就是靠著臉蛋吃飯，所以面部對於他們來說是至關重要的，對於面部的保養和飲食控制都有著嚴格的要求，每一個明星甚至有自己的專業營養師。經常修仙熬夜，敷著面膜吃著油炸食品，還是別想著皮膚好啦。



都說明星拍片辛苦，經常性的晝夜顛倒人家仍然皮膚完美，事實上是人家都有強大的團隊來進行分析當前肌膚的狀態，適用於什麼樣的化妝品，定期的做皮膚護理，就算你是跟他們用的是一樣的化妝品，你也不會跟他們一樣好看。



普通人護膚只為了我們的皮膚更好，更加的光彩照人，遠離衰老，有時候偷懶也沒什麼，買的護膚品太貴也不捨得用。而明星不同，健身和護膚幾乎成為了工作的一部分，每天都是固定的護膚時間，一些高價產品幾乎天天用，一個月就用完了，效果差距不是一星半點。



醫美問題，大多數的明星就算是不整容都會進行微調，女人們一旦上了年紀各種皺眉和法令紋都無法只靠護膚品去調整、撫平。這個時候就需要醫美手段去維持改善，這就是為什麼一些女星就算到了四五十歲仍然非常年輕的模樣，經典的案例就看看劉曉慶阿姨吧。



現在很多人都會在自拍的時候選擇一個好看的角度，然後用美顏修一下圖之類的，明星也不例外，人家有專業的攝影師，抓拍的角度比普通人更加的專業。更何況明星的後期有更強大的團隊，做著照片、視頻的後期處理，各種PS美顏摳圖，當然看著就很美。

⑶ 明星的皮膚都好好誒，都是怎麼在保養的啊

我們通常看到的女明星， 無非是從電視劇、電影、寫真、視頻中看到的， 她們留給內我們觀眾的印象都是皮膚白皙、光容滑、細膩， 好的不能再好的皮膚。
但是， 你要知道一點， 她們和我們中間隔著一個屏幕。
我們並不能近距離的觀察她們的皮膚， 也不能近距離的觀察她們卸妝後的皮膚。
她們的皮膚就像蒙了一層紗， 無法看真切。
而且， 還有一點， 現在無論是視頻、還是照片， 都可以通過後期處理來磨皮， 我們所看到的明星們的影像有可能是經過加工處理的。

⑷ 怎麼讓身體皮膚變很白，像李小璐皮膚很白一樣就好 麻煩說詳細。。謝謝

第一，要防曬，做好防曬是美白的第一步。你看沒有曬過的皮膚永遠比曬過的要白。內第二，要多容吃白色食物，盡量少吃感光的東西，如香菜等都是感光的，吃多了會變黑。第三，要加強補水，並多做美白面膜，用雪肌精的水泡紙膜就非常有效。總之，防曬是一個長期的過程，一定不能偷懶，要做就堅持到底，相信一定可以越來越白的。世上沒有醜女人，只有懶女人哦。

⑸ 怎麼樣才能像李小璐皮膚那麼好

其實這也有些天生的。
不過我記得李小璐他曾說過他一天和好多好多水，因為女人天生就是水做的嘛。
而且他也經常吃水果。

水果類（皮膚可變好）

黃瓜
在國外被稱為「天然美容食品」，常食能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。

鮮棗
含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

吃什麼可變白

應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。

多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。

富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

⑹ 明星怎麼樣保養皮膚秘訣

方法
明星保養：奇效的牙膏除痘法
很多明星其實也會長痘痘的哦，但是她們都會用一些比較簡單又快速的方法來抑制，像美國偶像Carrie underwood說：「我會用牙膏來去痘，最好選擇那種純白牙膏。它真的非常管用，牙膏的功能就如同泥土面膜，不僅能吸收多餘的油脂，裡面的消炎配方更可讓痘痘的紅色褪去，一舉兩得。

明星保養：凡士林除皺
Gabrielle說：「為了掩飾臉上那些小小的細紋，我會用一些凡士林抹在臉上。」這種做法皮膚科的醫生也表示認可的哦，一名為凡士林的保濕能力很強，可以在眼部周圍形成屏障，保護水分不消失，可以暫時緩解皺紋。

明星保養：茶包消除眼部腫脹
Samare說：「濕的茶包能夠對付腫脹的眼睛。」當然，茶包確實可以去除你的眼部浮腫問題，但是要注意的是，千萬不能使用一些含有咖啡因的茶包，不然不但沒效，可能還會讓你的眼部變得更浮腫。

明星保養：熱飯汽蒸臉
陳慧琳說：「打開一鍋剛剛煮熟的飯，用力聞一聞，飯香攻心，會令你精神為之一振。」這種方法比較實用也比較簡單，清洗臉部後，等飯煮熟後，打開鍋蓋將臉湊上去，不但可以美白，還能打開你的毛細孔將毒素排出哦。

明星保養：土豆擦臉
克莉絲汀·阿奎萊拉每天都用生土豆擦臉，辛迪·克勞馥在出門之前會用鮮土豆擦眼皮，這樣做的主要是目的是去除臉部的皺紋，尤其是眼部附近，還能淡化你的黑眼圈哦。

明星保養：蜂蜜麥片潤唇膏
當你來不及找唇膏或是保養嘴唇的時候，可以嘗試用世界名模都喜歡的一種方法，把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊狀，均勻塗在嘴唇上按摩，然後洗掉就可以了，嘴唇會變得光滑又潤澤。

⑺ 明星平時都是怎麼保養皮膚的

飲食：明星吃飯都是有著自己的一套菜譜的，按照營養攝入量去飲食，其實尋常人家，也是可以去尋找一個營養師，給自己調配一份菜單的，明星有很多都是為了自己的肌膚，不僅不吃辣椒，連肉類都吃的甚少。

保養皮膚，總歸於還是要堅持不懈的。

⑻ 解析明星是如何保養皮膚

看著那些明明已經超過30幾歲的人了，可是她們保養的確只有20幾歲，這讓很多人都是羨慕。那麼今天我們就一起總結一下她們保養的秘密吧。 第一招 喝出健康好氣色 很多女明星都提到了喝養生的茶，例如：羅漢果、黃瓜汁等，我們還可以在茶裡面加點蜂蜜的黃瓜汁，其實我們不管是用來喝茶還是敷臉都有很好的效果，它具有清火，保濕等效果，再加上之前也有一些其它的美白，所以感覺氣色看起來也很不錯。 第二招 再忙也要護理肌膚 對於明星來說她們最大的問題就是休息時間不合理，每天的工作時間也是很不確定，這跟辦公室一族來說，完全截然不同。但是對於她們來說，時間再忙，這必要的保養也絕對不可以落下的。每天都必須堅持保濕、出門都擦防曬霜等，這些都是貴在堅持的作用。 第三招 如何緩解壓力 其實好肌膚也跟好的心情也有關，當你的心情好了，沒有壓力的時候，你的皮膚也比平常有光澤，這是很多人都總結出來的觀點。每天工作壓力大，我們就可以在平常多聽聽音樂、或者晚上用精油泡澡等，這些都可以有效的疏解壓力。 第四招 獨家美白秘方 在晚上睡覺之前用小黃瓜來補水，每天晚上堅持用黃瓜打成汁，然後做成面膜來敷臉。等到一個月的時候，你就會發現你的皮膚非常水嫩。 願這些小秘訣能夠幫助到你解決你的皮膚問題。編輯推薦：怎樣保養皮膚？

⑼ 明星怎麼保養皮膚

如何保養皮膚？
大致上皮膚的類型可分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性等五種。
■ 中性肌膚保養重點：
中性肌膚油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性。
◆ 肌膚組織緊密、紋理細致，不幹裂、不黏膩。 ◆ 擁有自然的光澤及紅潤感，屬健康的肌膚。 ◆ 抵抗力強，不易產生皮膚變化
1. 應持續正確的保養，白天注意防曬，定期清除老化角質。
2. 膚質易隨著季節而產生變化，春夏偏油性，秋冬偏乾性。必須細心觀察膚質的變化，採取適當的保養措施。
3. 基礎保養，清潔皮膚以保持膚質的安定性，並維持肌膚水份、油份平衡。
4.注意平時之飲食、生活習慣、保持愉快之心情。預防皺紋提早出現。
加強保養防曬→ 防曬品；肌膚活化→ 維他命C、果酸
■ 油性肌膚保養重點：
油性肌膚肌膚表面粗糙、油膩，皮脂腺機能分泌過於旺盛。
◆ 膚質厚硬、紋理粗、毛孔粗大、無透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面皰等病變。 ◆ 容易上妝，也容易脫妝。
1.較易受生活習慣、生理因素所影響。壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後，都會造成皮脂腺分泌失調。
2.著重於肌膚的清潔，最好使用洗面皂洗臉，每天清洗2-3次；選用保養品時，要選擇水溶性較高的保養品，盡量補充皮膚水分，不要使用油脂太多的乳液類面霜，否則造成毛囊阻塞。
3.清潔之外，還必須緩和皮脂腺分泌，調理平衡表皮酸鹼值。定期做去角質及敷面的工作，同時收斂毛孔也是非常重要的，不僅清除油脂，還必須抑制油脂。
加強保養清潔→ 洗面劑、深層面膜、殺菌劑；
去角質→ 果酸、水楊酸、磨砂膏；
收斂→ 控油產品、收斂水、吸油麵紙
■ 乾性肌膚保養重點：
乾性肌膚肌膚表面油脂、水分分泌不足、乾燥失去柔軟性。
◆ 皮膚較薄、色澤暗淡、缺乏光澤度。洗臉後肌膚易感到緊綳、刺痛。 ◆ 肌膚呈乾性、易敏感發炎、緊綳缺乏彈性，容易老化而產生細紋及黑斑。 ◆ 角質觸感粗糙、干澀。容易長鱗屑、脫皮，上妝時容易浮粉。
1. 避免過度清潔，著重肌膚保養，加強滋潤與水份之補充。
2. 選擇含有滋潤及營養性的保養品，補充肌膚油分。
3.適度按摩或敷臉護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。
4. 避免紫外線照射，加強防護美白，白天外出一定需要防曬，以避免黑斑及細紋產生。
加強保養保濕滋潤→ 營養霜、美容液，防皺→ 維A酸、左旋維他命C、果酸
防曬去斑→ 防曬品、美白劑
■ 混合性肌膚保養重點：
混合性肌膚肌膚表面同時存在容易出油又容易乾燥的部位。
◆ 由於環境及生理因素，而導致皮脂分泌不平衡，混合兩種以上之膚質在同一張臉上。屬於不穩定的膚質，是現代人常有的肌膚型。 ◆ T字部位毛孔明顯、 皮脂分泌旺盛，易長粉刺、、面皰青春痘。 ◆ 臉頰、嘴唇及眼睛四周，卻油脂水份缺乏，因乾燥而產生細紋。
1.依皮膚部位特性不同，而採取不同之護理方式。特別注意季節的轉變、早晚溫差的變化，春夏季容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛細孔；秋冬季節則多加強滋潤、保濕。
2.隨時檢查肌膚變化，分區使用適合的保養品，調理油脂，水分的平衡。
3.調整生活習慣規律化、注意飲食、睡眠、情緒等，克服影響肌膚的內、外在因素。
加強保養清爽保養→ 全臉使用油性肌膚的清爽保養方式，兩頰乾燥處再加強滋潤。
滋潤保養→ 全臉使用乾性肌膚的滋潤保養方式，避開油性部位。
■ 敏感性肌膚保養重點：
敏感性肌膚膚質較薄，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見。
◆ 不屬於特定肌膚型，肌膚敏感脆弱，與先天體質有密切關系。 ◆ 肌膚缺乏光澤，臉頰易充血通紅、微血管清晰浮現。 ◆ 表皮薄弱，稍受刺激即易引起濕疹、敏感、紅腫、刺癢等情形。
1. 針對敏感原因加以預防。避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品。
2.嘗試新保養化妝品時，先擦在手臂內側，做過敏反應測試。
3.對環境溫度、濕度、季節變化，須做適當之防護，避免紫外線之照射。
4.飲食中少用調味料，避免刺激性之食物。

⑽ 李小璐怎麼保持好身材、好肌膚的

運動健身、還有食物養生，據說李小璐常年喝酵素，酵素可以清除體內毒素，延緩衰老、改善慢性病和亞健康等