㈠ 怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩
皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
㈡ 如何使皮膚又白又嫩
可以做一些補水的動作
每周做一次密集的護理
敷一些面膜
每天都要保持睡8個小時
在夜裡回十一點至凌晨兩點答這段時間是必須休息的
這段時間是肌膚修復的最佳時期
還有不要待妝睡覺
還有卸妝一定好乾凈
還要注意一年四季都要防曬
㈢ 怎樣才能讓皮膚變的又白、又嫩、又滑
◎美白大補帖1：維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。
◎美白大補帖2：杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
◎美白大補帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔！
◎美白大補帖4：豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！
◎美白大補帖5：鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！
㈣ 怎樣才能讓皮膚變得又白又嫩
教你一個很簡單的方法
就是要天天堅持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上
20分鍾後洗掉就可以了
蜂蜜在很滋潤很營養的
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的
`
㈤ 怎樣使臉上的皮膚變得又白又嫩
1、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有
效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將
蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去
。建議每星期做1－2次
2、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬
6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎除皺的作用。
3、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，
可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即
可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除
皮膚暗瘡、祛斑。
4、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀
隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分
鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使
皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
5、用珍珠粉加上蜜調勻塗在臉上即可
6、香蕉牛奶快速美白：最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法
（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶
，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部
，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉…你發現了什麼？？是不是變白了？絕對讓你
快速美白哦，超神奇！
7、用絲瓜榨汁，然後用絲瓜水調和蜂蜜塗在臉上，效果很不錯的，長期使用，
可以美白，去皺
8、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷
上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，
取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持這種自製面膜，可以使膚色白凈均勻。
9、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩
10、去葯店買一些維生素E抹在臉上
11、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長
的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入
榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌
為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，
每周1—2次。
12、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20
－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作
用。
13、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
14、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液
把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果
不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
㈥ 怎麼讓皮膚變得又白又嫩
1《清潔肌膚》：清潔是不可或缺的美白保養前奏。潔面方面以溫和而偏微酸性的潔面乳為最佳，洗臉的時候打圈輕柔即可，這樣能夠促進肌膚血液循環，不過分刺激皮膚，損壞皮膚本有的保護層，鎖住自有的水分。
2《補水療傷》：美白化妝水是美白產品中經濟又實惠的產品，善用它能讓美白工作事半功倍！想要快速看到效果，化妝水就要豪邁地使用。每天早晚洗臉之後，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭。
3《美白滋養》：美白精華是修護工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顧！早晚用凈白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉。白天保護肌膚免受外界刺激物的侵害，夜晚幫助肌膚恢復自我修護功能，帶來一整夜的美白滋養。
4《美白防護》：防護要時時刻刻地進行，不論是美白期間還是美白前後，只有這樣才能讓這場美白之役贏得漂亮。要想讓回復美白的路程進展得更快，別以為搽上薄薄的一道防曬就可以，切記防曬 產品一定要一層一層有耐心地搽。
5《美白面膜》：美白面膜是美白產品中見效比較快的，最好在睡前使用，因為那時細胞呈現開放狀態，吸收力最佳，能讓面膜 發揮出最大功效。搭配按摩 手法，提升肌膚溫度，能幫助美白成分通過角質間的脂質，若遇到通常用來包住美白成分的微脂囊，更要藉助按摩才能釋放哦。
㈦ 怎麼讓皮膚變得又白又嫩
*蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鍾自然風干後，用清水洗去，每周2次。功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚。
㈧ 怎樣才能讓皮膚變的又白、又嫩、又滑
美女，你要想讓皮膚變的又白、又嫩、又滑，這需要長期的努力啊！內
而且，這不只是容表面的白、嫩、滑，你需要調理你身體內部，內分泌什麼的。
你可以早晨喝淡鹽水，晚上喝蜂蜜，不但美容，還可以清除體內垃圾，達到減肥的效果；
想皮膚好，那麼你生活就要有規律，每天晚上10點到2點的美容覺一定要睡好；
別抽煙，別喝酒；
還有，想變白，吃東西的要注意，顏色深的別吃，會形成色素，象咖啡，醬油之類的；
最後，臉上的，你可以多做美容，現在書店有很多使皮膚變白變滑的書，甚至你可以去美容院讓美容師結合你的皮膚情況和身體情況給你設計一套適合你的美白方案。
我所知道的都告訴你了，真心希望你能從中獲益。
㈨ 怎樣可以使皮膚變得又白又嫩的，光滑細膩
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表版皮黑，權其實根子在真皮層。
其次，日本醫葯株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命周期，以及每個生命周期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好消息了，日本醫葯把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。