全身皮膚怎麼護理

⑴ 全身皮膚怎麼保養

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1、不用過熱水洗澡

洗澡水溫要控制在35~40度之間，過高的水溫會破壞皮膚表皮油脂層，加劇皮膚乾燥程度。

2、不要用鹼性過大的沐浴露或香皂

如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會造成皮膚乾燥。

3、洗澡後要在5分鍾之內塗抹潤體乳

冬季環境乾燥，洗澡後身體的水分很容易蒸發，注意要用毛巾輕輕沾干皮膚上的水珠，然後在5分鍾之內快速塗抹身體乳，這樣才能使身體水分被鎖住，久而久之皮膚會自然健康細滑。

4、重點部位要特殊對待

對於手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常乾燥的部位，要更加精心護理。不同於前胸和後背需要質地輕盈的身體乳，這些乾燥的部位需要質地豐厚的滋潤型身體乳。塗抹時要仔細按摩幫助吸收，如果感到吸收困難，則證明角質堆積過厚，需要首先用身體磨砂膏對其進行「打磨」。

5、走出誤區：油性皮膚不需要身體乳

很多人背上或胸前容易長痘，皮膚比較油膩，千萬不要以為這樣的皮膚要離油遠遠的!越是油脂分泌過於旺盛的皮膚，越證明其內在缺乏水分和滋潤。這時你需要選擇清爽型的身體乳，每次洗澡後認真塗抹，堅持下去你會發現，皮膚自身的水油調節能力會變好很多。

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⑵ 身體護理的基本步驟，身上的皮膚怎麼保養

皮膚抄保養的基本步襲驟：
1、首先，清潔面部，面部的清潔很重要，所以一定要非常重視。首先准備好溫水，然後把潔面乳按五個點塗抹在臉上，這五個點分別是鼻子，左右臉，上額頭，下巴，雙手用中指和無名指在鼻子部位向內打圈，左右臉部位向外打圈，上額頭橫向按摩，下巴同樣也是橫向按摩。然後再用溫水洗掉。
2、潔面之後就可以塗抹化妝品了。第一要用的就是眼霜，女人過了25周歲以後眼部很容易出現細紋。眼霜的塗抹方法就是由外向里，再由里向外打圈按摩，加上輕拍，這樣就能很好的吸收了。
3、爽膚水就很簡單了，用棉在臉部輕拍就可以，冬天比較干可以多用一些。
4、然後就是精華液。用法和潔面乳的用法一樣。
5、之後是露，用法同上。
6、再就是乳液，用法同上。
7、最後就是霜了，可以在白天的時候用防曬霜再加上粉底，從而達到提亮膚色的效果。晚上可以用晚霜，起到修復肌膚的作用。

⑶ 身上的皮膚怎麼保養，身體怎麼護理

皮膚保養的基本步來驟自：
1、首先，清潔面部，面部的清潔很重要，所以一定要非常重視。首先准備好溫水，然後把潔面乳按五個點塗抹在臉上，這五個點分別是鼻子，左右臉，上額頭，下巴，雙手用中指和無名指在鼻子部位向內打圈，左右臉部位向外打圈，上額頭橫向按摩，下巴同樣也是橫向按摩。然後再用溫水洗掉。
2、潔面之後就可以塗抹化妝品了。第一要用的就是眼霜，女人過了25周歲以後眼部很容易出現細紋。眼霜的塗抹方法就是由外向里，再由里向外打圈按摩，加上輕拍，這樣就能很好的吸收了。
3、爽膚水就很簡單了，用棉在臉部輕拍就可以，冬天比較干可以多用一些。
4、然後就是精華液。用法和潔面乳的用法一樣。
5、之後是露，用法同上。
6、再就是乳液，用法同上。
7、最後就是霜了，可以在白天的時候用防曬霜再加上粉底，從而達到提亮膚色的效果。晚上可以用晚霜，起到修復肌膚的作用。

⑷ 全身皮膚乾燥怎麼辦

引起皮膚乾燥的原因有很多，比如過度疲勞、睡眠不足、缺水、貧血、專氣候變化等屬，全身皮膚乾燥掉皮屑的調理方法包括出門必須用保溫霜等、出門也必須塗抹防曬霜、攝入足夠的水量以及保證充沛的睡眠等。
建議睡不著的時候，可以聽音樂入睡。
想要減少皮膚乾燥，不僅平時要避免日光暴曬、過度風吹、環境乾燥，平時，多喝牛奶、多長動物肝臟、核桃、胡蘿卜富含維生素A和含有維生素C的食物，多吃蔬菜水果等，還要注意多喝水，不要等到口渴在喝水，那樣是不能給皮膚起到補水的效果的，另外也可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚的脫皮，還要注意不要使用太燙的水，來洗澡清潔皮膚等。以上是對身上皮膚乾燥怎麼辦的建議。