如何自然去雞皮膚

1. 如何正確去除雞皮膚

一：多多補水。1.體內補水。每天十杯水的量是最少的，沒事兒就多喝水。還要專多吃水果，水果中還富含大量屬的維生素，對補充身體的營養成分很有幫助。2.體外補水。每天早晚洗完臉、洗完澡後多拍點兒水，並且按摩臉部和身體，讓水分可以很好的融入到身體里。引起雞皮膚最主要的原因就是身體缺水，把水分補足了，之後的問題也能更好的解決。

二：保持充足的睡眠。早睡早起，千萬不要熬夜，皮膚是我們人的第二張臉，千萬要保養好了。養成良好的睡眠質量對改善皮膚問題有很好的功效。

三：保持愉快的心情。開心是一天，不開心也是一天，為什麼不開心呢。開心可以使你的自信心更加充足，讓你整個人都充滿活力，去雞皮膚也能更快。

四：做好防曬。平時減少陽光的照射，露在外面的皮膚最好塗抹防曬霜，而且減少使用手機、電腦或者電視機的使用，紫外線是會刺激雞皮膚的。

2. 怎樣可以快速的去掉雞皮膚

雞皮皮膚只能慢慢改善調理。雞皮膚又叫毛周角化症，表現為皮膚毛孔，有點點的發紅小凸回起，看似雞皮而得答名。雞皮膚是一種基因導致的體質，好發於四肢，雞皮膚一般不好治癒，但可以通過醫治改善病情。西醫方面建議塗抹可以去角質的葯膏，如維A酸、果酸、水楊酸、尿素等，如果出現瘙癢症狀，建議塗抹止癢葯及潤膚劑。平時建議補充維生素A，可口服維生素AD丸。中醫方面建議吃具有滋潤肌膚、活絡散瘀、祛風止癢的葯物，如生地、麥冬、女貞子、白芍、玄參、紅花、靈仙、山葯、荊芥、防風等，具體配方建議去中醫院辨證論治，再對症下葯！
祝你早日康復！

3. 如何消除雞皮膚;要怎麼去啊

好吧，我想我可以來為你解答。暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的版被灼傷雞皮膚以權減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。。生活中一定要特別注意皮膚的防曬工作，因為雞皮膚屬於敏感性皮膚，很容易被曬傷。出門一定記得帶傘哦。 。還有就是呢 嘜塔雷機潞 能立竿見影的去雞膚，久負盛名。記得要堅持哦！..