秋季身體皮膚乾燥怎麼辦

① 秋季皮膚乾燥怎麼辦

涼爽的秋季，肌膚雖然不在忍受悶熱天氣、強烈紫外線的煎熬，但是新的問題又擺在了肌膚面前，乾燥的氣候、涼爽的秋風將肌膚中的水分一點一點的「榨乾」，變的乾燥起來，秋季皮膚乾燥怎麼辦？CE本草小編幫你解除秋季皮膚乾燥怎麼辦的煩惱，讓肌膚在乾燥的季節依然水嫩。

秋季皮膚乾燥的原因

1、氣溫下降

高溫的夏日轉換到涼爽的秋日，氣溫下降了不少，皮脂和汗水的分泌也跟著減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

2、皮脂分泌不足

皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。

3、年紀增長

隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份也在慢慢的流失。

4、睡眠不足、疲勞

睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

5、減肥及偏食

極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。

秋季皮膚乾燥怎麼辦，選對補水保濕產品是關鍵

皮膚乾燥一直是困擾無數愛美女性的肌膚難題，秋季皮膚乾燥怎麼辦，當然要選擇一款溫和有效的補水保濕產品了。秋日的皮膚經過夏日的摧殘變的很是脆弱、敏感，乾燥的秋季無情的榨取了肌膚中的水分，更是加劇了肌膚的脆弱程度，所以愛美的你在選擇補水保濕產品的時候，溫和無刺激、安全有效是不得不考慮的因素，而CE本草葯妝補水保濕系列產品銀杏葉極度滋養膏就非常符合這個條件了，多種純天然中草葯配方，溫和不刺激，豐富的本草精華更是給肌膚補充所需水分，如涓涓細流時刻滋養呵護肌膚，讓肌膚時刻保持水嫩亮白。

秋季皮膚乾燥怎麼辦，選對補水保濕產品是關鍵的關鍵。

② 秋冬季全身皮膚乾燥怎麼辦

秋冬季節皮膚容易乾燥，我們就要採取一些措施來保護我們的肌膚。

1.挑選補水保濕回的護膚品，冬季天氣答比較乾燥像夏季用的清爽型的護膚品已經不能滿足肌膚的需求。所以在進入冬季之後，根據自身的皮膚情況要挑選補水保濕的護膚品為肌膚做好補水工作。像身體乳最好挑選滋潤型的，在每次洗完澡之後要細心塗滿全身。

2.每天多喝水為身體及時補充水分，秋冬季節氣溫相對較低口渴的現象很少出現。因此我們要主動多喝水最好做到和夏季的頻率一樣高，為身體補充足夠的水分。

3.平時多吃蔬菜水果，補充維生素和水分。類似

獼猴桃營養比較豐富的可以適當的多食用，水分含量比較高的梨也要多吃。

4.出門做好防護工作，盡量不要讓肌膚暴露在空氣中。乾燥的空氣冷冽的風都會讓皮膚變的乾燥。

③ 秋天身體上的皮膚很乾燥怎麼辦

1、皮膚清潔
在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
2、選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。秋冬季節，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀乾的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。
3、防曬工作不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
4、補充水份，阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
5、合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。