㈠ 女生皮膚粗糙怎麼保養
皮膚粗糙一般是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的。回
平時生活中如答果經常熬夜，飲食不規律不健康，吸煙，環境污染，壓力太大都會導致肌膚越來越乾燥、粗糙。
想要改善皮膚粗糙，需要做到一下幾點：
1、早晚清潔皮膚，選擇合適的潔面乳，早晚用溫水清潔肌膚疏通堵塞的毛孔，這樣才能讓水分跟營養吸收進肌膚。
2、去角質，每半個月可以去除一下角質，如果肌膚狀況改善了，時間可以適當延長，去角質去除肌膚表面的老廢角質，加快新陳代謝、護膚品更容易吸收。
3、改變飲食習慣，少吃外賣快餐，多吃蔬菜水果，主食可以適當吃粗糧，多喝水，多飲涼開水以助潤腸通便。
4、保證充足的睡眠，不要經常熬夜，平時有空要適當的運動。
5、做好基礎護膚工作，選擇適合自己的護膚品，每天保證要做好基本的護膚工作，每周敷面膜三次左右，讓肌膚多補充水分。
6、出門注意防曬，不管什麼季節，都要注意防曬。