1. 內干外油的皮膚要怎麼護理
病情分析： 平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失， 選用合適的護膚品，另外內合理的膳食容結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
2. 外油內乾的皮膚怎麼護理
最最最最主要的就是補水，沒有其它，找一個適合你的補水的護膚品套裝好了。另外自己平時要多喝一點水。
3. 外干內油的皮膚怎麼護理
你好哦，很高興復為你解決你制的問題哦。外油內乾的皮膚要怎麼護理，是廣大女性朋友都比較關注的一個問題。外油內乾的皮膚很容易就產生皮膚問題，皮膚表層有很厚的一層油脂，角質層也比較厚，護理起來比較麻煩，而且不容易吸收護膚品。所以更加需要我們花更多的心思去護理它，讓它變得正常，健康起來，現在我把我的經驗分享給你，希望能幫到你。
步驟/方法：
1 步驟一，清潔臉部。油性皮膚的人容易分泌油脂，臉部的壓力會特別大，厚厚的一層油脂覆蓋在臉上，很容易堵塞毛孔，所以每當你臉部有很多油脂的時候，你就要注意清潔臉部了哦。
2 步驟二，冰敷臉部，縮小毛孔。用冰敷臉部，沒有副作用，而且能縮小毛孔，促進你的臉部的血液循環，阻止你的臉部長斑點。最最重要的還是能收縮毛孔，效果真的是非常的好的。
3 步驟三，給皮膚補充足夠多的水分。冰敷了臉部之後，你的臉部會非常乾燥，長時間不處理的話，你的臉部會變得緊綳，特別乾燥，還會起殼子，所以你需要及時往自己臉上拍打足夠的爽膚水。
注意事項
膚質是外油內乾的人，容易長痘痘，所以不能喝酒，喝酒的話，會讓你的痘印變黑，那就非常難看了，所以這一點你一定要多多注意了哦。
4. 內干外油皮膚怎麼護理啊
咱們倆的肌膚如出一轍啊，我的也是外油內干，而且還特別的油。
我也先分析下我的皮膚，T字區超級油，剛洗完臉一會T區就出油了，面頰是中型偏干，其實就是混合性皮膚。很多皮膚問題的萬惡之源就是缺水，咱們是因為皮膚缺水才出大量的油的。
起痘痘了就是因為油脂分泌過多堵塞毛孔，一旦身體里的某個器官出現問題或是內分泌紊亂就會攻到相應的堵塞毛孔的地方而形成痘痘（說的有點不是很清楚，這是我自己領悟的），所以一定要把出痘痘扼殺在搖籃里，一定要注意皮膚的清潔，現在把我戰痘護膚N年的經驗說一下：
以前小的時候不注意清潔保養皮膚就起了一臉的疙瘩是疙瘩落疙瘩，那叫個慘啊。現在大了以後就對這些知識有了深入的了解。臉上也只是偶爾的氣一兩個小痘痘。我平時愛化妝，回家用卸妝油卸妝是必須的就是回家再晚再累我也是會卸妝的，值得提醒大家的是就是不化妝，平時的大氣污染、灰塵和自身分泌的油脂也會使毛孔變得很臟，所以不願意用卸妝油的話一定要用清潔力超強的洗面奶好好的洗臉清潔，在洗臉的時候要注意T區，我都是額頭、鼻子、下巴分成三區打轉按摩各三十下（有數數的）臉頰因為有些干輕柔兩下就好。在揉搓的時候一定要打轉，毛孔是向下張開的，在從下向上轉的時候要重一點，向下的時候要很輕很輕，這樣不會使毛孔向下拉伸。（因為地球是有重力吸引的，時間長了咱們的毛孔都會被地球引力吸引慢慢變大，會由圓變成橢圓，是豎著的，這就是皮膚老化的一個標志）所以咱們一定不能把本來就粗大的毛孔親手通過咱們向下的手勁加速毛孔的下垂。按摩完後就用清水洗掉洗面奶（注意是溫水，不能過燙，不然會使皮膚變的很乾燥）。洗面奶我建議使用FANCL洗顏粉，雖然我沒有用過，聽很多朋友說很好用，准備拜一瓶。我現在用的是高斯蘭皙歐系列的一款潤澤保濕洗面奶，很好用的說，用來用去是覺得這個物美價廉，以前用的高斯日本產的潤肌晶的洗面奶都沒這個好用，這個是洗的又干凈而且也很保濕，真的是很不錯的，下回用了FANCL的我再做做比較，如果效果差不多我還會選這個用的。對了網說卸妝油了，最好的還是DHC的橄欖油卸妝油，這個也是用了N款卸妝產品還是這個的好用，卸妝方便不說還很乾凈而且也很滋潤。別的產品就沒有覺得有這么好的效果了。洗完臉侯最好讓臉上的水自然風干，在還有2成乾的情況下拍爽膚水，爽膚水最好用能手斂毛孔作用的，我今天才買了瓶歐萊雅的毛孔細嫩爽膚水，才出的，就是李冰冰做廣告的那款，估計效果應該會不錯。因為我看網評歐萊雅的細膚毛孔緊致收縮水都說很不錯，這個新出的我覺得應該會比那個效果更好吧，自己認為的，試試看。用完收斂水侯待全部吸收侯就要用精華，要買補水的，因為咱們是混合性皮膚不能用太有太膩的精華，這樣會加重皮膚的吸收能力使皮膚更加愛出油，要用清爽補水行的，今天買歐萊雅的這個收斂水的時候順便捎帶了瓶歐萊雅的全日保濕水精華，應該不賴吧。據朋友推薦蘭芝的一款補水精華效果很不錯，我就是覺得不劃算就沒有買，用這個試試看吧。接著就是用乳液了，要全臉用，還是要清爽無油配方的。用完乳液後，夏天的話就不用再用別的東西了，因為夏天天氣很熱用的多了會使皮膚很膩很不舒服，估計這樣就足夠了，秋冬季的時候就要繼續在面頰上用面霜了，可以用帶點油份的補充下面頰的油份滋潤皮膚。再補充點就是用完乳液後在T字區最好用控油較好的產品我用的是VICHY薇姿油脂調護修護晚霜，不用每天晚上用，只要洗好臉以後在T區塗上就行了，這個用了後是比以前要出油少的多了，很不錯的產品。我的心得太多了不知道你看了煩不煩，還有很多了。繼續~~~~~
上面說完就要說晚上睡覺前的保養了，我洗完臉之後晚上睡覺前不管再困也會敷個面膜的，我一般日常會用瑪吉兒的壓縮面泡上纖纖操的絲瓜水，這個水水很便宜很大平特別適合跑紙膜，敷到臉上大概15分鍾吧，引人而宜，如果吸收特別快的話就用不了15分鍾，吸收慢的話可以再往後拖拖，不是看時間要看面膜的干濕程度，千萬不能覺得敷的時間長了就會覺得吸收的好，面膜幹了相反就會吸區臉部的水分起到反作用的。所以這個要適時掌握。做這樣的面膜就如同我們每天都要喝水一樣，如果想改善下生活喝點甜的話就要用含精華較多的一次性面膜了，我用屈臣氏出的骨膠原深層滋養面膜很不錯，而且也不貴，建議可以試一下。除了這樣的面膜還可以用紅酒面膜或是海藻面膜，這兩款也是很好的補水面膜，既經濟又實惠，很好用。看自己的個人情況這幾款面膜可以交替使用來改善皮膚缺水狀況。
最後就是說缺水據說是應為缺乏維生素E和C。我這兩種保健品都又，據說咱們這年齡現在吃E不一定能吸收，就多吃點含維生素E的視頻，不過平時可以吃維生素E片，我買的是那種果味的酸酸甜甜可以當糖吃的那種，一天吃個4，5片就足夠了，吃多了不一定能吸收，這個是我才吃的，希望堅持吃會有效果的。
引起皮膚出油乾燥還有飲食，生活習慣等等各方面原因吧，也需要咱們注意這個我就不多說了，你可以上網再查查。
總而言之，上面說的那些產品我只是打個比方，不管是什麼類型什麼牌子的只要自己用著舒服就好，最主要的就是清潔面部、還要用清爽補水行的護膚品就好。不知道說的對不對，這就是我的心得，希望你也能多注意下自己的皮膚，多了解多看看相關知識會對你的護膚歷程有很大的幫助的。
5. 外油內乾性皮膚怎麼保養
外油內乾的皮膚的正確保養方法：
1、注意日常清潔
在選擇清潔產品時，不要選用鹼性強香皂，不然會破壞皮膚自身的油脂分泌。如果你使用的潔面產品不含有滋潤成分，洗面後面部出現乾燥緊綳感，那麼我們應該馬上使用保濕性化妝水和乳液來補充皮膚的水分。每周定期做保濕營養面膜，促進肌膚血液循環，加速代謝，增加皮脂和汗液的分泌，滋潤肌膚的。
2、選用低油脂的保濕產品
選用偏低或零油脂的保濕產品，來延緩控制分泌油的訊號，並以豐富水分來舒緩水油不均的現象。
3、少用控油產品和吸油紙
外油內乾的皮膚最需要的是補水，並且避免使用強行控油產品和頻繁用吸油紙吸油，以避免臉上皮膚失去油脂的保護，刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。只要肌膚做好保濕補水，油光也就自然而然會消失掉。
4、保濕型噴霧冰鎮肌膚降溫
選瓶保濕型噴霧，冷藏在冰箱內，噴於洗凈後的肌膚上，或是噴在面膜紙上自製冰涼保濕面膜，瞬間涼爽，還能借有降溫使毛孔縮小，暫緩出油。
5、使用保濕型面膜
不用復雜到T區U區分開護理，因為油脂分泌偏多的T區也並不是水資源豐富的地方，所以同樣需要補水，這時可以使用保濕型面膜，其含有大量的保濕精華液，當面膜紙緊貼肌膚時，保濕成分能短時間內滲入角質層令肌膚細胞水分。
6. 皮膚外油內干，怎麼護理呢
外油內乾的話最好是保濕補水要做好，做到水油平衡。不要用太油膩的東西回，要用那答些清爽補水的東東。
洗面奶的話，你可以用日本曼丹深層水保濕洗面奶，爽膚水你可以用JUJU的，日本JUJU這個牌子的爽膚水很粘稠，做保濕做得最好的牌子。乳液的話，你可以試試skin
food
的生菜黃瓜乳液，或者是skin
food
的龍舌蘭仙人掌霜，如果你皮膚很油的話，就比較推薦你用前者。
你最好可以一個月做一次深層清潔的面膜或者去一次角質，這樣可以幫你皮膚更新角質層，幫助護膚品的進一步吸收。然後就是最好每周做一次保濕補水的面膜，你可以選台灣的我的美麗日記面膜補水保濕系列的。
希望可以幫到你哈。
7. 皮膚外油內干該怎麼護理
隨時注意四季皮膚的補水
首先：內補，即多喝水，但腎臟功能不好的要慎重些，喝多了水會給腎臟增加負擔，會出現身體浮腫；其次：護膚品的選擇很重要，春／冬的天氣北方相對較寒冷、乾燥，南方要好些，選用的護膚產品應該是含水分多的保濕霜類。夏/秋的天氣較炎熱，平時用一些收斂性較強的洗面奶或香皂凈面，再用一些清潔潤膚的化妝水或營營養水，選用蜜類、乳類擦用即可。
一定不能忽視的功課是去角質
由於天然剝落程序減慢，會引致角質層細胞積聚，肌膚晦暗，所以要用溫和產品清除老舊角質層，提高肌膚吸取保持水分的能力，才能擁有水當當的夏日肌膚。另一方面保濕噴霧也是夏日必備，因為氣溫炎熱，肌膚表皮失水狀況會很嚴重，只有隨時用噴霧來補充水分才能讓肌膚處於理想的水油平衡狀態。
肝火盛
臉部油油的MM，是因為肝火盛。即便再忙，每晚都要堅持泡腳。用特別燙的水，最好能泡半小時左右，這就要求要不停的加熱水，保證這半小時水都是滾燙的。泡到出汗了，這是最佳的效果。或者用按摩的方法，但這種方法不容易堅持，沒堅持下來就沒了效果。用大拇指和食指用力捏大手臂、腋下、身體兩側肋骨部分肉與骨頭中間的部分，要用力的捏，捏疼了就有效果了。
注重清潔、調理、保濕三大保養環節
清潔——每天洗臉前先用熱水蒸臉，讓毛孔充分打開，然後將洗面奶在手上打出泡沫，在臉上畫圈清潔，之後用溫水洗凈。最後，要用冷水輕拍面部，或用冷毛巾敷臉，促進毛孔收縮。
調理——清潔之後，用化妝棉蘸取化妝水，以螺旋狀擦拭肌膚，有助老廢角質脫落。
保濕——將上一步驟使用的化妝棉翻過來，表面微濕沒關系，蘸取乳液，從肌膚最乾的部位開始，同樣以螺旋狀搽乳液，起到再度清潔和補水保濕的作用。
8. 皮膚外油內干怎麼辦，我該怎麼護理
1 首先要注來意的就是要清潔皮膚，皮自膚外油內干，外表皮是很油的，如果不及時清潔，毛孔就會透不過氣來，就會長痘痘的。一天最好是清潔兩次，洗臉的次數多了也不好，最好是用溫水洗臉。
2 然後就是要注意縮緊毛孔，用冰敷臉部，皮膚外油內干，容易在毛孔裡面堵塞一些臟物，毛孔也會被撐大，當你清潔過後，臉部的垃圾也會被清理出來，毛孔就會處在一個舒張的狀態，所以你要及時縮進毛孔。
3 最後就是要注意飲食，不要吃辣的東西，辣的東西刺激，對皮膚不好，所以一定要剋制，像路邊的燒烤這些東西最好不要吃，要多吃清淡的，降火的東西，像綠豆粥啊，這些東西容易消化。