① 中老年女性皮膚怎樣保養
女性在年輕的時候，生命力旺盛，皮膚健康，面部的肌膚紅潤，富彈性，有光澤且嬌嫩潤滑。一踏進30歲，皮膚便開始出現衰老的現象，由於缺乏水分，皮下脂肪減少，彈性減弱，外觀上顯得乾燥且無光澤，皺紋明顯增多，因此這一階段女性在保養、護理方面要有特殊的手法。
首先要重視皮膚的清潔，早晚認真清洗面部各一次，尤其是晚上，有條件的可用洗面奶進行按摩清洗每周用面膜潔膚1次。養成面部按摩習慣。早晚各一次自我按摩，每次約8分鍾，可以促進皮膚血液循環和新陳代謝，化妝品的選用也要特別小心。
中年女性因皮膚乾燥，可適當用些油脂性護膚品滋潤皮膚，條件充許的最好用含維生素E精華素敷面，有很好的防皺效果。
另外，還要保持良好的心態，保持充足的睡眠，注意合理的飲食和營養，這些對皮膚都很有好處。
冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。
1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。
50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。
多喝水,注意給皮膚多做保濕面膜,多吃一些水果和蔬菜!
美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
② 皮膚像老人一般，該如何保養
病情分析：
肺主皮毛，是您的肺不佳有直接關系。
指導意見：
建議堅持進行體育鍛煉後增強肺部功能而增強皮膚。
③ 老年人如何保護皮膚
護膚液有很多種，適合老年入的不是很多，所以具要挑選適合的護膚液來護版膚。
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護膚液有水狀的，有油權狀的，有奶狀的。老年入實用的護膚液要適合自己的皮膚，所以就要在皮膚上試一試。
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購買的護膚液的時候，要看生產的日期及保質期，這樣買回來後，就要在每天洗臉後，用護膚液來擦拭。
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將買回來的奶液分幾處來擦是，將奶液擠出後塗抹在臉頰邊和額頭上及手背上。用手像按摩式的揉臉頰和額頭。
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雙手將奶液通過按摩式的沁透在皮膚內，在用同樣的方法將奶液沁透在手背的皮膚上。
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老年入怎樣護膚：1-購買適合自己皮膚的營養液【奶液或其它液體或油脂】，2-購買前要做皮試，3-使用奶液的時候要少量的多次的塗抹，4-在塗抹的時候用按摩式手法來擦拭。
④ 老年人怎樣保護皮膚
老年皮復膚的保護離不制開這3個特點，包括防止各種損傷、防止各種刺激和預防增生損害引起的破潰與惡變。
防止各種損傷，尤其是物理性的。要注意保暖，避免風吹、日曬、雨淋。行路不穩的，要防止摔倒，跌倒不僅傷筋動骨，使老人飽受皮肉之苦，而且傷口癒合也比中青年人更慢。
防止各種刺激，食物、飲料、嗜好品要妥為選擇。盡量不用或少用刺激性物品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣物、海鮮等。這樣做能有效防止許多瘙癢症、濕疹、蕁麻疹的發生和復發。衣服尤其內衣以棉織物為好，棉織物對皮膚的刺激性極小，也絕少過敏，衣服要既能保溫，又不過緊，以免妨礙血液循環。
預防增生損害引起的破潰與惡變。前面提到的幾種老年皮膚增生損害都是良性的，它們本身既不會破也不會惡變。鑒於某些損害有礙觀瞻，老年人可能不自覺地摳抓、撫弄;有些長在面部的增生損害如老年疣易受日光刺激而起某種變化;長在背上的老年血管瘤可因背部癢而被抓破流血。這些都是老年皮膚保護時不可忽略的。
⑤ 老年人的皮膚有什麼特點和如何保護
老年皮膚有三個突出的特徵：萎縮、敏感、增生。
人過中年，皮膚開始萎縮，進入老年期即60 歲後更是每況愈下。
皮膚萎縮波及表皮、真皮和皮下組織，表現是多方面的。皮膚變軟、變薄，光澤減退，彈性減少，乾燥起皺。由於真皮是皮膚的主要支架，真皮纖維萎縮使真皮里的許多組織失去依託。這對真皮血管的影響最大，血管缺少支撐，容易破損出血，而血管的收縮舒張功能也受干擾。這就可以解釋為什麼老年人的皮膚易出現紫癜（出血斑點）和老年人的皮膚容易發涼。當然，皮膚發涼還有體溫調節紊亂和動脈硬化等原因。
敏感是指皮膚受內、外因素作用後反應強烈。老人皮膚特別容易發癢，除因皮膚乾燥外，也是皮膚敏感的結果。許多老年人的背部皮膚並不幹燥，卻不時瘙癢。不只是癢，別的感覺也更為敏感。
老年患者帶狀皰疹的疼痛程度比中青年患者重得多，治療時間長得多。帶狀皰疹後遺症神經痛的發病率也高得多。
增生是指某些部位的某些組織增生。例如，表皮萎縮的同時，額面部皮膚卻會長出以表皮增生為主征的老年疣；皮脂腺萎縮、皮脂分泌減少的同時，顴、額、鼻部反而皮脂腺增生，老人額部出油、出汗甚至比年輕人多。許多部位血管硬化，管腔縮小、數量減少的同時，老年血管瘤到處顯現。老年人易長癌生瘤，也都是增生性病變。
老年皮膚的保護注重防止各種損傷、防止各種刺激和預防增生損害引起的破潰與惡變。
防止各種損傷，尤其是物理性的。要注意保暖，避免風吹、日曬、雨淋。行路不穩的，要防止摔倒，跌倒不僅傷筋動骨，使老人飽受皮肉之苦，而且傷口癒合也比中青年人更慢。
防止各種刺激，食物、飲料等要妥為選擇。盡量不用或少用刺激性物品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣物、海鮮等。這樣做能有效防止許多瘙癢症、濕疹、蕁麻疹的發病和復發。衣服尤其內衣以棉織物為好，棉織物對皮膚的刺激性極小，也絕少過敏，衣服要既能保溫，又不過緊，以免妨礙血液循環。
預防增生損害引起的破潰與惡變。前面提到的幾種老年皮膚增生損害都是良性的，它們本身既不會破也不會惡變。鑒於某些損害有礙觀瞻，老年人可能不自覺地摳抓、撫弄；有些長在面部的增生損害如老年疣易受日光刺激而起某種變化；長在背上的老年血管瘤可因背部癢而被抓破流血。這些都是老年皮膚保護時不可忽略的。
⑥ 老年人的皮膚有什麼特點，應如何保護
老年皮膚有三個突出的特徵：萎縮、敏感、增生。
人過中年，皮膚開始萎縮。進入老年期即60歲後更是每況愈下。
皮膚萎縮波及表皮、真皮和皮下組織。萎縮的表現是多方面的。皮膚變軟、變薄，光澤減退，彈性減少，乾燥起皺。由於真皮是皮膚的主要支架，真皮纖維萎縮使真皮里的許多組織失去依託，無依無靠，至少不象成年人的真皮那樣可靠。這對真皮血管的影響最大，血管缺少支撐，容易破損出血，而血管的收縮舒張功能也受干擾。這就可以解釋為什麼老年人的皮膚易出現紫癜（出血斑點）和老年人的皮膚容易發涼。當然，皮膚發涼還有體溫調節紊亂和動脈硬化等的因素。
敏感指的是皮膚受內外因素作用後反應強烈。老人皮膚特別容易發癢，除因皮膚乾燥外，也是皮膚敏感的結果。許多老年人的背部皮膚並不幹燥，卻不時瘙癢。老年帶狀皰疹的疼痛程度比中青年患者重得多，時間長得多。帶狀皰疹後遺神經痛的發生率也高得多。
增生是指某些部位的某些組織增生。例如，老年時表皮萎縮的同時，額面部皮膚卻會有以表皮增生為主征的老年疣；皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少的同時，顴、額、鼻部反見到老年皮脂腺增生，而老人額頭部出油出汗甚至比年輕人多。許多部位血管硬化，管腔縮小、數量減少的同時，老年血管瘤到處顯現。老年人易長癌生瘤，也都是增生性病變。
老年皮膚的保護離不開這三個特點，包括防止各種損傷、防止各種刺激和預防增生損害引起的破潰與惡變。
防止各種損傷，尤其是物理性的。要注意保暖，避免風吹、日曬、雨淋。行路不穩的，要防止摔倒，跌倒不僅傷筋動骨，使老人飽受皮肉之苦，而且傷口癒合也比中青年人更慢。
防止各種刺激，食物、飲料、嗜好品要謹慎選擇。盡量不用或少用刺激性物品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣物、海鮮等。這樣做能有效防止瘙癢症、濕疹、蕁麻疹的發生和復發。衣服尤其內衣以棉織物為好，棉織物對皮膚的刺激性極小，也絕少過敏，衣服要既能保溫，又不過緊，以免妨礙血液循環。
預防增生損害引起的破潰與惡變。前面提到的幾種老年皮膚增生損害都是良性的，它們本身既不會破也不會惡變。鑒於某些損害有礙觀瞻，老年人可能不自覺地摳抓、撫弄；有些長在面部的增生損害如老年疣易受日光刺激而起某種變化；長在背上的老年血管瘤可因背部癢而被抓破流血。這些都是老年皮膚保護時不可忽略的。
⑦ 中老年怎樣保養皮膚
百蘭稀面膜不錯，我有個阿姨有用！
⑧ 老年人的皮膚保養
300元 只能買瓶蘭蔻。買國產品牌吧，我不太熟悉。
老年人的皮膚保養
皮膚是人體的重要器官，對人體起著重要的保護作用。健康的皮膚應該是光滑、細嫩且富有彈性的。人到老年皮膚會變得鬆弛，且出現皺紋，皮下的彈力纖維和脂肪組織均明顯減少，因而影響了皮膚抗損傷、抗感染的能力，同時皮膚的排泄功能和體溫調節能力也有所下降。
老年人注意護膚意在延緩皮膚衰老,應注意以下幾個問題：
合理的營養
首先，足夠的蛋白質是保證皮膚代謝不可缺少的重要因素。其次，含豐富維生素的食物對皮膚的保健和疾病的預防也是必需的，尤其含維生素A、維生素B2、維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果、米、面、豆類及動物的肝臟和雞蛋等。足量的維生素E能減少面部皮膚細胞的色素沉著，保持皮膚的潤滑，減緩衰老。酒類、咖啡、濃茶對皮膚有刺激作用，應限制用量。
保持皮膚的清潔
應經常用溫水、低刺激性沐浴用品擦身或洗澡，不斷清除體表的油脂、塵土、脫落的上皮細胞及汗腺、皮脂腺的排泄物，以防止毛孔及皮脂腺的出口被堵塞而形成癤腫、毛囊炎等。同時用溫水擦身可改善皮膚和肌肉的血液循環，消除疲勞。
冷水浴可健身防病，增加皮膚的抵抗力。由於皮膚受到冷水的刺激後血管收縮，繼而增加體表溫度使血管再行擴張，這樣由於皮膚血管的舒張收縮，改善了皮膚的血流，對末梢神經也起到了一種良性的刺激，可增進皮膚的彈性，維持皮膚的緊張度，對推遲皮膚的老化也有積極的作用。
面部皮膚的按摩
中老年人隨著皮下組織的萎縮，皮膚變得鬆弛而出現皺紋。對面部鬆弛的皮膚進行按摩可維持其緊張度。方法是雙手壓緊面部的皮膚自中心橫向二側，由前向後均勻地擦拭，做到輕柔而有力，可反復進行，每日數次。
護膚保養不可少
中老年人的皮膚已經向老化方向發展，自身的新陳代謝水平，已不能維持皮膚的年輕狀態，需要藉助外力來補充營養和活化肌膚。在產品選擇上應注意安全性，因為中老年人皮膚對外界刺激的抵抗力已不如從前，一旦發生問題，恢復起來比較緩慢和困難。另外，在購買產品時，一定要提高警惕，不要盲從，有一些不法商家，惡意誇大產品效果，利用中老年人渴望年輕的消費心理，從事坑害消費者的活動。在功能性產品選擇方面，中葯成分的祛斑、除皺、養顏等產品，有很好的調理作用，價格也比較低廉，效果安全可靠。