日常家居護膚主要有:卸妝產品,潔面乳,爽膚水,精華液,眼精華,眼霜,乳液,面霜,隔離霜,防曬霜,另外還可以在晚間使用面膜。
2. 美容院中的美容項目,有哪幾種,是最好不要做的
添加到護膚品中的所有成分都必須是“死的”,也就是說,它們都是不活躍的。一旦所謂的幹細胞死亡,它們就不會有所謂的護膚效果。其次,即使護膚產品中添加了活幹細胞,你希望它們在你的臉上或牛羊的其他組織和器官上生長植物細胞嗎?這些都是騙人的把戲。
3. 讓自己變得年輕,有幾種美容方法
生活中女性在飲食上應多吃養血養心的食物。
-食補菜單養血離不開鐵,鐵是造血的主要原料之一,補血首先就要補鐵。先從食補開始,選擇含鐵豐富,鐵吸收率高的食物,如小米、大米、芹菜、油菜、菠菜、黃豆、菜花、白蘿卜、胡蘿卜、海帶、黑木耳、香菇、蠶豆、瘦豬肉、牛肉、羊肉、豬肝、雞肉、牛奶、豬心、雞蛋、鵪鶉、大棗、桑葚、葡萄和龍眼肉等。
-食療——當歸生薑羊肉湯當歸12克,生薑30克,羊肉250克,將羊肉洗凈切塊,同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯,爛熟後加調味品,喝湯吃肉,每周1至2次。當歸活血養血,生薑溫中散寒,羊肉養血益腎,合為補血益腎養顏。
芪棗合湯黃芪15至30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30至40分鍾,之後連湯帶料一起吃,每周1至2次。這三味原料中黃芪性溫熱,有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷症狀,也能夠滋潤皮膚。
美目流盼需養肝
中醫認為「肝開竅於目」,也就是說眼睛的好壞,依賴於肝之藏血功能的正常。肝臟功能正常,人雙眼就有神;若肝氣不舒,肝血不足,則眼睛干澀,視力減退。由於婦女生理特點,易出現血虛,所以,女性更應該保護眼睛,在經期孕期時不要使眼睛勞累過度。
中醫還認為,「肝受血而能視」,若肝血虛,就會視物昏花或夜盲。當然眼睛的功能正常與五臟六腑都有密切關系,而與肝最為重要。
-食補菜單維生素A和胡蘿卜素與眼睛功能正常關系密切。維生素A最豐富的食品是肝臟,還有蛋黃和全脂奶。植物性食品中的胡蘿卜素可在體內轉變成維生素A。富含胡蘿卜素的食品是:芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜,還有胡蘿卜、南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果。
維生素B族有養護眼睛的作用。富含維生素B族的食品有:雞蛋黃、牛奶、酸奶、動物的肝、腎、心、瘦肉、大豆、紅豆、綠豆、燕麥、全麥食品、酵母等。
鈣和鋅等礦物質也不可少。含鋅豐富的食品是貝類和軟體類海鮮以及動物運動部位的瘦肉,黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶製品、豆腐、豆腐乾等含鈣高。蝦皮、海米、芝麻醬之類含鈣量極高,但一次只能吃一點點,故而起的作用不大。
維生素C、維生素E等抗氧化營養素也有維護眼睛功能正常的作用。維生素C的好來源是各種新鮮蔬菜、柑橘、山楂、鮮棗、獼猴桃和草莓等。維生素E的好來源是各種新鮮堅果、豆類、粗糧、小麥胚芽油、玉米胚油、葵花籽油和大豆油等。
-食療——枸杞、山葯粥。
枸杞20克、山葯50克、粳米100克。先把枸杞洗干凈,山葯去皮洗凈切塊,粳米淘洗後一同煮熟爛即可食用。枸杞有滋腎養肝的作用,山葯有益腎健脾的功能。
豐潤紅唇要健脾
一到冬季,特別是常在室外的人,口角周圍及嘴唇總會出現脫皮、乾裂,甚至少量出血的現象。平時吃東西受到嚴重影響不說,還總有「哭笑不得」的尷尬。
中醫理論認為「脾開竅於口,其華在唇」。意思是脾與全身肌肉關系密切,嘴唇是肌肉組織,口唇的色澤與脾的功能有密切聯系。脾主人體飲食的消化吸收,脾氣健運,功能正常,則消化吸收、營養物質的分布就正常,肌肉豐滿壯實,口唇紅潤。若脾氣虛,肌肉就消瘦或萎廢,唇色淺淡甚至萎黃無華,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。-食補菜單多吃蔬菜水果。如山葯,營養豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補脾腎的作用,自古就是補虛佳品,且有多種吃法。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜也應多吃。還有蓮子、大棗和桂圓等都有健脾的作用。
-食療——紅棗、山葯粥紅棗10個、山葯50克、粳米100克。先把紅棗洗凈,山葯去皮洗凈切塊,粳米淘洗後一同煮熟爛即可食用。紅棗、山葯健脾補腎,老少皆宜。
5道養顏粥
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。
1心與容顏
心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
健康提點:桂圓蓮子糯米粥
心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克,加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養心補血,潤膚紅顏。
2肝與容顏
肝主藏血,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,暗淡無光,兩目干澀,視物不清。
健康提點:銀杞菊花粥
對肝臟失調者,中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其做法為:銀耳、菊花各10克,糯米60克。同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜服食。
3脾與容顏
脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。
健康提點:紅棗茯苓粥
脾運障礙者應服用「紅棗茯苓粥」。其做法是:大紅棗20枚,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。
4肺與容顏
肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順,人體通過肺氣的宣發和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白。
健康提點:百合粥
肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰,可食用「百合粥」。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
5腎與容顏
腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也將正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。
健康提點:芝麻核桃粥
腎功能失調引起的容顏受損可服用「芝麻核桃粥」。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放鍋內,加水適量煮粥。代早餐食。
冬季養顏水果
冬天寒冷乾燥,使人覺得鼻、咽部乾燥和皮膚乾燥、容易上火,因此每天能吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥,還能攝取充足的營養物質,會使人頓覺清爽舒適。
梨
冬季水果中的首選,尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。
適合時段:飯後2-3個小時是最適合的。
吃法:可以洗凈直接吃,或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水,可以潤肺止渴,還可以榨梨汁喝。
獼猴桃
早晨吃獼猴桃治便秘。多食還能阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養。
適合時段:不能空腹吃,飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。
吃法:可去皮後直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後,用水調澱粉勾芡食用。
甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在乾燥的冬天補充水分是必不可少的。
適合時段:睡覺前不宜吃糖分太多的水果。
吃法:除了削皮直接吃外還可以切成20~30厘米的段,放入鍋里煮十來分鍾後撈起趁熱削皮吃,這樣會更甜。
八個簡單美容養顏秘方:
NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗凈,搽上爽膚水和潤膚品,有很好的美白功效。
NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀,與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒輕輕塗在臉上,肌膚馬上收緊起來。
NO.3蛋黃醬=護發素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪,能令頭發健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在濕發上,按摩5分鍾,再用熱水洗凈,頭發會變得柔亮。
NO.4凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鍾,然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。據說,這可是好萊塢明星們的秘方。
NO.5花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位,10分鍾後抹去,再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸,有助於軟化及美化乾燥起鱗的皮膚。
NO.6干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏
將以上三種材料混和,塗在唇上按摩,然後以清水洗凈,能使嘴唇變得光亮潤澤。
NO.7牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜
牛油果在國內不是很常見,它是富含鉀的水果,美國加州人喜歡將其搗碎後與橄欖油混和塗在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鍾後洗凈,幾次之後指甲就變得像塗過亮油一般。
NO.8蛋白=去死皮
生蛋白塗在皮膚上,可以溶掉死皮,使人容光煥發。
4. 美容常識:皮膚類型分為哪幾種(皮膚性質)
膚質指的是人類皮膚的多樣化所形成的特殊屬性及特徵。
目前已知的共有五種膚質,分別是中性膚質,乾性膚質,油性膚質,混合性膚質,敏感性膚質。
一、中性膚質
皮膚摸上去細膩而有彈性, 緊致光滑,毛孔細小。
二、乾性膚質
皮膚看上去細膩,只是換季時皮膚變得乾燥,有脫皮現象,洗臉後緊綳感明顯,但容易生成皺紋及斑點。
三、油性膚質
皮膚彈性好,但看起來油光發亮,毛孔粗大,膚質粗糙,易長痘痘。
四、混合性膚質
額頭、鼻樑、下頜有油光,易長粉刺,其餘部分則乾燥。這是混合性皮膚。
五、敏感膚質
皮膚較薄,天生脆弱缺乏彈性,換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹,毛細血管淺,容易破裂形成,耐受性低,很難打理。
(4)美容有多少種擴展閱讀:
檢測膚質的方法
洗臉測試法
洗臉測試法是利用潔面後綳緊感覺持續的時間來判斷。
潔面後,不擦任何保養品,面部會有一種緊綳的感覺,
乾性皮膚潔面後綳緊感40分鍾後消失,
中性皮膚潔面後綳緊感30分鍾後消失,
油性皮膚潔面後綳緊感20分鍾後消失。
膚質紙巾測試法
晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚後,不擦任何化妝品上床休息,第二天早晨起床後,用一面紙巾輕拭前額及鼻部,
油性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有四個地方出油。紙巾上留下大片油跡
混合:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有二個或三個部位出油,其他部位較乾或較緊滑。
中性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中全部都不幹燥或四個以上之部位覺得緊實平滑不出油。紙巾上有油跡但並不多
乾性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子都覺得乾乾緊緊無光澤。紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡
5. 美容院裝修風格有幾種
日式美容院裝修風格:日式風格一般中小型美容院會採用。日式風格給人的感覺就是溫馨、舒適。那麼在打造這種風格也是較為簡單的。只要給女性消費者帶來唯美感就行了。那麼其色調可以用淺綠色、粉色、淡黃色都可以,要體現出日式的風格,把整體的風格體現出來。
泰式美容院裝修風格:泰式風格如今也漸漸的融入到現在這個時代來了。而且其風格也很受大家的喜愛。泰式裝修主要以裝飾和奇幻的色彩來突出主題。不管從哪個角度來看都要體現出異域風情感。那麼在裝飾上我們可以用上椰子殼、藤蔓類等。牆壁上我們可以採用雕文木製裝飾,來體現當地的風情文化。整體的色彩就要用紅色、乳白色或者咖啡色為主了。
歐式美容院裝修風格:歐式美容院主要以奢華為主,其佔用面積較為大。那麼在色調方面的要求也是更加統一化了。如果門頭選用的是金黃色,那麼其內部的色調也應該以金黃色為主。那麼輔助色可以利用淡黃色、深紫色、白色等等。對於前台的大廳我們可以採用顏色沖擊力較大的作為背景色。如果是護理間我們可以採用暖色調為主,避免顧客在護理的過程中產生不適感。
中式美容院裝修風格:中式主要以古典為主,讓顧客走進去感覺像是來到了皇宮。讓顧客體驗那種至尊無上感,一般類似這種高檔中式風格美容院裝修,要求華麗而高貴,氣勢凌人感。所以在裝修中式風格時都會採用金色和紅色,這兩種顏色能給顧客帶來視覺上的享受。
6. 學美容還分為哪幾種嗎
根據美容內涵的不同,現代美容可分為生活美容和醫學美容兩大部分。
生活美容是指專業人士使用專業的護膚化妝品和專業的美容儀器,運用專業的護膚方法和按摩手法,對人體的肌膚進行全面的護理和保養;
醫學美容是指運用一系列侵入皮膚內的醫學手段,對人體的容貌與身體各部位進行維護、修復和再塑。
7. 美容有幾大類
根據美容內涵的不同,現代美容可分為生活美容和醫學美容兩大部分。
生活美容是內指專業容人士使用專業的護膚化妝品和專業的美容儀器,運用專業的護膚方法和按摩手法,對人體的肌膚進行全面的護理和保養;
醫學美容是指運用一系列侵入皮膚內的醫學手段,對人體的容貌與身體各部位進行維護、修復和再塑。
8. 檸檬美容的方法有幾種
檸檬含有大量的維生素C可使人的皮膚白皙柔嫩,又可促使血液循環,對防止血管回老化有一定答作用.用檸檬美容的方法有以下幾種:1.作飲料服用:可把新鮮的檸檬汁加拌白糖,或冰糖,蜂蟹.每天堅持飲用.這樣能使面容增輝白嫩,還可防雀斑及血斑,對治療齒槽濃漏亦有一定作用.
2.敷面法:將新鮮檸檬汁加一倍的水,再加三大勺精細麵粉調成面膏狀,敷在洗干凈的臉上,約30分鍾左右,既可輕輕洗擦.但應避免直接把新鮮的檸檬切片貼在臉部,因檸檬酸性比較強,對面部皮膚刺激比較大,會使面部不舒服.甚至影響美容.
3.淋浴:把檸檬片和新鮮的檸檬皮放入浴水中浸泡,再用浸泡後的水進行洗浴.這樣也可以使柔嫩細滑,而且洗浴時會飄散出檸檬的馨香,對解除疲勞和精神緊張,效果甚佳.希望女孩子們可以試試.