『壹』 春季吃什麼最美容
水果蔬菜啦~祝樓主越來越美啦~
『貳』 春天吃什麼對皮膚好
氣溫低低落落，但始終擋不住春天的步伐，進入春季我們甩掉了厚重的棉衣，但卻迎來了乾燥的空氣，春季皮膚乾燥容易起皮，春季主要因為風多的緣故，使得空氣比較容易乾燥，在這樣的季節我們應該多吃些水果，那麼吃什麼水果對皮膚好呢？
葡萄：葡萄的營養價值高，而且很多MM們都喜歡這種水果，小編要告訴大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因為它的成分具有抗氧化性和保養功效呢。
柑橘：柑橘雖說是秋天的水果之王，但現在每個季節都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說，大家都知道豐富的VC就是很美的聖品呢。
甘蔗：歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。
蘋果：蘋果是從所周知的天然美容水果。多吃蘋果，性平，細細咀嚼對牙好，其中含有大量水分與各種保濕因子對皮膚具有保濕抗抗皺的作用哦，維他命C還有美白的作用呢。
獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚最佳物質，它還具有抗氧化能力，對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。
石榴：石榴它是屬於性溫、味甘酸澀的水果，它有生津止渴，同時還有抗氧化的作用。
除了上面給大家介紹的水果之外，還有一樣法寶是不可或缺的，春天乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以多喝水是第一要務。
蜂蜜：有「清熱、解毒、潤燥」等功效。早上起來喝一大杯溫蜂蜜水，對化解春燥很有好處。
『叄』 春季吃什麼能美白！
如檸檬，橙子，黃瓜等很多水果都可以，白蘿卜，番茄
，木瓜和牛奶。
『肆』 春季護膚吃什麼
植物油：保持皮膚彈性
水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體版內，水權負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。
維生素A和B：令肌膚煥發光彩、黃油、雞蛋、乳酪、全脂奶和未脫脂的奶製品都是維生素A的重要來源，它可以減緩衰老，保持皮膚彈性。此外，啤酒酵母、肝臟、腎臟、蛋、肉和黑豆還富有維生素B5、B6、B8。化妝品中經常含有維生素B5,是因為它有助於保養和修護皮膚和頭發。維生素B6和B8則有助於調整皮脂分泌，對於油性皮膚的治療非常有效。
醋泡黃豆做法：取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。功效：醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
葡萄汁 做法：葡萄100克，砂糖5克，冷開水60毫升。將葡萄洗凈，一粒粒摘下與水糖同攪，去渣留汁。功效：葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸，有強壯身體之功效，是秋季保健美容佳品
保濕性能較好的護膚品仍然需要使用，但再不能像冬天那樣選用油膩的護膚品，而是應選用較為清爽的產品。
『伍』 春季吃什麼美容呢 春季喝什麼美容呢
病情分析：
你好；平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。
指導意見：
多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
『陸』 春季吃什麼對皮膚比較好
春季氣溫不穩定,易患感冒,吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能,同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復
『柒』 春季吃什麼可以排毒養顏
（1）蜂蜜水排毒法 早上起床後，沖一杯蜂蜜水，空腹喝下。蜂蜜的用量為一湯匙，水為300ml。早春時節乍暖還寒，一定要用溫水沖調，以免刺激腸胃，導致功能紊亂，引起腹瀉。半小時後即有便意，如配合有氧運動效果會更好。蜂產品含有豐富的礦物質，常服食可潤五臟，延緩衰老。尤其在陽氣上升，以養肝為主的春季，是為不可多得的滋補佳品。 （2）玫瑰蜜棗茶 玫瑰花，《本草正義》中講，此花香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血。葯之中，最有捷效而最為馴良者，理氣解郁，和血散淤，治肝胃氣痛等。還可調節女性內分泌，延緩衰老。蜜棗，是大棗蜜制，是天然的維生素丸，補血養顏。這兩樣東西加在一起，就成為了一種最適合女性服用的花草茶，還可清腸潤燥。取干玫瑰花蕾數顆，蜜棗五顆，加熱水250ml，放進微波爐，高火一分辦即可。便秘症狀重者可做日常飲品多次服用，症狀輕者早一次晚一次，次日即可見效。 （3）淡鹽水排毒法 此法每日服用可有效的改善便秘症狀，沒有依賴。但這種方法不適合暢胃功能較弱的人。方法非常簡單，清晨，沖500ml的淡鹽水，一次喝下，再配合有氧運動。口味以稍感鹹味即可，過咸會增加腎臟的負擔，引起浮腫。如果你想保持身材，可擇一個休息日，喝三到四次淡鹽水，每次500ml，間隔半小時，同樣要配合有氧運動。這一整天只進食水果與粥類食物。這樣做會起到清洗腸道的目的，但一個月只能進行三到四次，切不可過量，以免引起電解質紊亂。 這三種方法都有非常好的排毒功效，但春季養生在排的同時還要補。少吃酸，多吃甜，飲食要清淡，多吃一些菠菜，芹菜，萵苣，油菜，香椿等富含維生素的蔬菜，少吃羊肉。