A. 有什麼美容養顏的飲料推薦一下嗎
多喝豆漿，這對因減肥而造成的皮膚問題，很有幫助。不僅能養顏美容，版美白肌膚，又可以預權防骨質疏鬆，最好是淡的那一種。把碳酸性飲料戒了吧
還有就是，早上起來的一杯水很重要，一定要喝，可以滋潤休息了一個晚上的身體器官，特別對於消化、排泄有非常好的幫助，更可以同時排出毒素，讓你真的「水水的」
早睡早起，不要有任何一餐不吃，規律作息 樣做的目的就是為了加快新陳代謝。
B. 養顏的飲品有哪些
女性養顏的話，喝葡萄酒最好了。葡萄酒是由葡萄汁(漿)經發酵釀制的飲料酒，它除了含內有葡萄果實容的營養外，還有發酵過程中產生的有益成分。可以防治心血管病、治療結腸炎、養顏益壽、還有減肥作用呢！當然啦產地特別好的葡萄酒都價格不菲，如果只是追求養顏的話，可以試一下Angelfish天使魚這類葡萄酒。平日里小酌一杯，養顏養心境。
C. 什麼飲品可以美容養顏
可以試試輕宜清暢，輕體清腸，排出毒素，美顏養生。
D. 有那些飲料具有美容的效果
對於奶製品來說質量最好的就是酸奶了！因為只有很純~質量很好的牛奶才能順利發酵成酸奶！如果裡面參雜了其他菌的話在發酵的過程中這些菌就會大量繁殖導致牛奶的變質~而不是順利發酵成酸奶！所以說乳製品裡面質量最好的就是酸奶！但是優酸乳和含乳飲料是不屬於酸奶的！那個只能算得上是一般的飲料！所以說用優酸乳根本不可能有美容的作用的！
不光是外用！多喝酸奶也對皮膚有好處的！因為多喝酸奶可以增加體內的有益菌！可以調解體內的酸鹼平衡！促進消化！調解內分泌！
所以說酸奶美容效果真的是很好的！
現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！
這里幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
參考資料：http://www.cnkang.com/nxjk/nxjk/nvbj/blby/200711/101390.html
E. 美容飲品什麼好
看來樓上姐來妹也是深有感自觸了，我以前也是皮膚不好，T區油，兩頰干，典型的混合型皮膚。化妝品越買越貴，卻不見效果，還是皮膚乾燥，偶爾還冒幾個痘痘。不知不覺自己就過了25歲，皮膚更是開始走下坡路了，只是對著電腦上班，偶爾開個夜車趕文案，眼袋出來了，還隱約可見魚尾紋。我當時非常害怕，本來就是大齡剩女了，該怎麼辦呢？於是，我開始四處打聽有什麼好的方法拯救我的臉。還好一次和在做美容的大學同學聊天時談起皮膚問題，朋友建議我喝膠原蛋白口服液。說是什麼IUU是280d，膠原蛋白吸收率冠軍，含有左旋維c等，能保濕補水，防輻射，美白淡斑等。我開始不相信，但想想自己的臉，反正是喝的美容飲品應該也沒什麼大影響，還是決定一試。我開始每天早晚各喝一瓶，堅持了半個月，皮膚真的每天都像喝飽了水一樣濕潤光滑，痘痘也癟了下去，臉以前的痘痕都淡化消失了。我非常高興，看來喝的美容飲品還可以，酸酸甜甜的口感，方便攜帶，當然效果也行。呵呵，不知道別的姐妹們有沒有更好的美容方法或美容飲品推薦呢，畢竟女人都是為了美麗願意付出一切。
F. 喝什麼飲料可以美容
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？
回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使皮膚滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使皮膚顯得乾枯、多皺紋、無光澤。早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
一口氣喝完一杯水
真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
喝什麼水？
飲好水
盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
喝水時間表
美容專家推薦了一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。
6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！
11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
參考資料：
G. 那些飲料可美容
蜂蜜
由於各種植物開花季節及植物種類不同，蜂蜜在質量上也略有差異。其中以棗花蜜質量為上品。蜂蜜不但氣味芬芳，而且營養價值很高，對身體有滋補作用，是使人體保持青春、健康美容的一種食品。自古以來它就是滋補益壽上品，也是治病良葯。
蜂蜜中含有60多種有機和無機成分，主要成分是糖類，另外還含有豐富的維生素、酶、氨基酸、激素等成分，有的可直接被皮膚吸收利用，起到營養皮膚、促進皮膚生理功能的作用。另外，蜂蜜還含有抗生素和維甲酸，可殺滅或抑制附在皮膚表面的細菌；還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生，所以有「令人容顏不老」的說法。那麼，怎樣用蜂蜜來美容呢？蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，如能堅持服用，可使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
鮮牛奶
牛奶含有蛋白質、磷脂、乳糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、鈣、磷及8種人體必需氨基酸。
每100克牛奶含蛋白質31克、脂肪35克、碳水化合物6克、維生素A140毫克、維生素B1004毫克、維生素B2013毫克、煙酸02毫克、維生素C1毫克、鐵01毫克、鈣120毫克、磷90毫克。
牛奶中所含的賴氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的。它們對人體有重要作用，可改善人體細胞活性，延緩衰老，有豐肌美顏等功效。
牛奶中所含的乳糖可分解為匍萄糖和半乳糖，而半乳糖是最容易被人體吸收的單糖，有促進入體對鈣的吸收作用，有利於腦髓神經的形成與發展，有利於皮膚的發育。孕婦適當地多喝一些牛奶，其所生的小孩皮膚會更白嫩、光潔。
牛奶中還含有3羥-3甲基戊二酸，它能抑制肝臟合成膽固醇，從而降低血液中膽固醇的總量，有延緩人體及皮膚衰老的作用，故最適宜中老年人的身體調養與皮膚保養。
牛奶中還含有棕櫚酸、硬脂酸、甘油酸、卵磷脂等營養成分。其中卵磷脂有改善皮膚功能、延緩皮膚衰老等作用。
牛奶中含有較多的維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等，這些維生素對護膚、美膚無疑有不可忽視的作用。
《本草綱目》的作者李時珍對牛奶延緩衰老的作用十分重視，稱：「清晨能飲1升余，返老還童天地久。」
中醫葯學認為，牛奶味甘，性微寒，具有養肺潤膚、補虛益體諸功效。
酸奶
酸牛奶是牛奶經過乳酸桿菌發酵後製成的，它的營養價值遠遠超過鮮牛奶本身。酸牛奶含糖量低，不僅保存了原來新鮮牛奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結合成微細的凝乳，能夠增加消化吸收率，同時鈣質的吸收率也比鮮奶高，所以長期飲用酸奶不僅可以預防癌症、腦溢血、心臟病、高血壓等疾病，而且還具有潤膚美容、明目固齒、健發等功效。
據研究，酸奶除含豐富的維生素外，還能強化各種維生素，特別是可強化維生素B、維生素A和維生素C，降低皮膚中黑色素的生成，而黑色素能引起皮膚著色。由此可見，經常喝高質量的酸奶可以使皮膚白皙而健美。
總之，常喝酸牛奶（加之外敷）可以使皮膚保持滋潤、細膩、有光澤，防止衰老，對人健康長壽亦很有益。
人奶
這是所有食品中營養素最全面、最易被人體所吸收的健身養顏品。
據傳說，清朝慈禧太後長期服用人奶，以養生駐顏。她服人奶甚為講究，每日清晨取新鮮人奶，放入精緻容器之中，稍煮沸，服時以鼻引上吸，使氣由鼻孔入腦，然後將奶徐徐咽下。
中醫葯學認為，人奶性平，味甘，有補氣益血、安五臟、延年防老及令人肥白悅澤等功效。
人乳含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、鈣、鋅、銅、鐵、抗體等。人乳中各營養成分的比例都最符合人體的需要。
人奶中的蛋白質，約三分之二為乳白蛋白。這種蛋白質在胃內凝塊小，最易被人的胃腸所吸收。
人奶中所含的氨基酸種類多，特別是必需氨基酸含量高，有益於人體的健康與美。人奶中所含的必需脂肪酸亦較多。必需脂肪酸有營養大腦、潤澤皮膚等作用。人奶中的乳糖多為乙型乳糖，這種乳糖對改善人的胃腸機能很有作用。
人奶中含礦物質雖不太多，而比例適當，有利於吸收，故其補氣血、營養肌膚作用大。人奶中含有鋅等微量元素，其含量較牛奶高。微量元素在營養肌膚方面有其獨特的功效，人奶的養膚作用較牛奶好。
人奶中還含有許多能抵抗疾病的抗體，特別含有一種被稱為分泌型免疫球蛋白A的物質，能保護人的胃腸功能，抑制病菌，從而起到保護人體健康、光潔肌膚的作用。人奶中還含有很多消化酶，如鮮脂酶、水解蛋白酶、溶菌酶等。這些酶可增強人的消化功能，增強人的體魄，使人健美。
由偉大女性之精血所化生的人奶，無疑是美容護膚、強身健體的上乘之品。
H. 既能美容養顏，又能補充營養的飲品有哪些
康樂美給力核桃，蛋白質含量高，能保證人體代謝對蛋白質的需求，同時又兼有美容養顏之功效。
I. 喝什麼飲料可以幫助美容
還是喝白開水最好，早晨可以加少許鹽喝，也可以加入一些蜂蜜，平時就喝白水好了！ 喝茶喝咖啡喝果汁都不如喝白水！ 喝買的果汁都有防腐劑而且糖份太高，喝自己榨的不如直接吃水果好了，粗纖維的東西，容易將腸子上的臟東西排出，而且很多水果的皮也很有營養！ 我的飲食結構是：早晨起床喝白醋和蜂蜜兌水，不一會就會順利的便便了！早餐是豆漿，平時是白水，中午喝酸奶，晚上喝牛奶！比較科學，而且確實也比較受用，我以前是黑黑的，而且皮膚也干，經常起皮皮！現在是水水嫩嫩的哦！ 喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首! 下面給你介紹一下綠茶: 綠茶三大功效 美國醫葯界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命C：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命C，還有抗癌效力。 飲用小Tips 綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水溫控制在80℃ 90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得說不出話來，沖了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鍾至60分鍾內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。 綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦， 嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！ 綠茶的功效 一、綠茶的營養價值 經分析鑒定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。 1、維生素C，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以，在我國歷代文獻中，都有「以春茶為貴」的記載。 體抵抗力和免疫力 茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高，高級龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當「吃茶」來彌補這一缺陷。 2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸 茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。 3、礦物質元素 茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。 二、綠茶的葯用價值 茶葉具有葯理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。 （一）、茶多酚 1．有助於延緩衰老 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。 2．有助於抑制心血管疾病 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。 3．有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。 4．有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。 5．有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。 6．有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 （二）、咖啡鹼 1、有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心效果。 2、有助於利尿解乏 茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體盡快消除疲勞。 3、有助於降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。我國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「減肥」。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂「久食令人瘦」的道理就在這里。 （三）、礦物質 有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，且80％為水溶性成分。而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行「飯後茶療漱口」試驗，齲齒率可降低80％。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6％；無飲茶習慣的則佔71.4％。這是因為茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。