① 怎樣玩六十歲的女人
溫州有嗎？我也想比我大一二十歲的
② 五十歲至六十歲女人美容養顏的心理
你好，每個女性都有追求美麗的天性，是一種正常的心理，建議以養生美容為主。
③ 六十歲女性如何打扮
一天，小考拉還只有幾個月大。抱著小考拉的我，已恢復了辣媽打專扮。短裙，緊身衣，還屬有高跟鞋。偷笑
一老鄉服了，懷孕階段一樣的走辣媽風格，沒想到孩子生了，還是辣媽風采依舊。
對於一個想打扮又不會打扮，想漂亮又不舍花錢的女人來說，也許也見不得別的女人如此妖嬈。故，牙憤憤的問考拉。
你這樣的打扮能到幾歲？再老點，你還敢這樣穿嗎？
眼神里的刁難顯而易見！偷笑[還教大考拉--你媽媽妖精。考拉回敬她--你是大公雞憨笑]
人不是一下子就老去的，心態好，沒什麼不可以穿的。
我是這樣的我，早被人定位為辣媽，以後也許就是辣婆。
辣婆哦，有什麼不敢的。60歲時，也許我還就穿短裙！好
④ 60歲女人該怎麼做才能保養身體
老年人其營養要求和成年人基本相同，但由於老年人生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。老年人的膳食應注意：
（1）老年人應適當限制總能量的攝入，但蛋白質的供給必須充足，尤其應注意食物的用量和消化吸收率。如黃豆蛋白質含量高、質量也好，但老年人咀嚼不便，最好食用豆製品，如豆漿、豆腐、豆腐乾等。每日飲200毫升豆漿可得蛋白質6克。雞肉不僅蛋白質含量高，且肉質松軟，脂肪分布較均勻，故較易消化。魚肌肉纖維較短，含水分多而含飽和脂肪少，肉質細嫩，蛋白質消化率高達87%-98%。因此，雞、魚更適合老年人食用。糧食的蛋白質含量不高，但因是主餐，進食量較大，如200克麵粉可提供20克蛋白質，故可作為蛋白質的來源之一。但老年人對麵粉的凈利用率低於青年人。如主副食搭配適宜，在吃糧食的同時注意適當食用豆製品或動物性食品，可以充分發揮蛋白質互補的作用，提高食物的營養價值。
（2）老年人每日脂肪總攝入量應限制在總熱量的20%-25%。老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸和飽和脂肪酸應保持適當的比例，一般以1.25:1為宜，因此宜選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽以及野味肉，不宜多吃肥肉及豬油、牛油。
（3）應充分供給富含鈣、鐵及維生素a、維生素b2、維生素c的食物。富含鈣的食物有蝦皮、芝麻醬和乳製品等。乳類含有營養價值較高的蛋白質和鈣，也是維生素a、維生素b2的良好來源，只是含鐵較少。新鮮綠葉菜及紅、黃色瓜果類（如胡蘿卜、南瓜、杏子等），含維生素a、維生素c較豐富，也宜多選用。海帶、紫菜中鉀、碘、鐵的含量較多，對防治高血壓、動脈硬化有益。經常選用貽貝、淡菜、海帶、蘑菇、花生、核桃、芝麻等則可增加必需微量元素鋅、硒、銅等的攝入量，也有助於防止高血壓和動脈硬化。
（4）老年人還應適當選用粗糧，如小米、玉米、燕麥、紅薯等。食用粗糧制的麵包比精白麵包具有更高的營養價值，它含維生素b1較多，因而有助於維持老年人良好的食慾和消化液的正常分泌。同時，所含的食物纖維可刺激腸道使其蠕動增加，可防止因食物纖維不足而發生大便乾燥，甚至便秘等。
另外，由於老年人牙齒脫落往往咀嚼不好，消化吸收功能差，菜餚烹調應使之既易於消化，又能最大限度地保存食物中原有的營養成分。膳食安排以少食多餐為宜，一天可三餐主餐，兩次加餐。食譜應多樣化。早餐要注意質量，晚餐量不宜多和注意清淡。還應忌煙、酒、咖啡和辛辣刺激性強的食品。總之，平衡膳食是增強老年人體質和延緩衰老的基礎。
⑤ 日常美容怎麼做
【美容護膚】9個美容習慣決定你十年後的美醜良好的習慣能讓一個人美麗健康精神面貌好，護膚方面也是一樣的，今天介紹9個美容習慣讓你越來越美麗，這個決定這十年後的美與丑哦~其實都是比較簡單的，只要能堅持，是很有效果的哦！………………………………………………………………………………
美容習慣一：早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
美容習慣二：一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
美容習慣三：一杯醋
女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
美容習慣四：一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣五：一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣六：一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
美容習慣七：一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，並且使皮膚作一次「緊綳運動」，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
美容習慣八：一個好的睡眠
睡眠對於女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別不能是超過晚上11時，(因為從晚上10時到第二天早上5時)是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
美容習慣九：每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上(只需20分鍾)，也可在晚上(最好1小時)，用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效
希望對你能有用，祝你越來越漂亮平！
⑥ 六十歲的女人皮膚鬆弛怎麼辦
多運動，健身是最有效預防衰老的
⑦ 有六十幾歲的女人顯得年輕的妙招嗎
有！
1、堅持鍛煉身體，保持美妙的身材；
2、適當化裝打扮，穿著得體鮮艷。
⑧ 六十歲女人用什麼擦臉最合適
化妝品要求質地細致，因為質地越細膩，其與皮膚的附著性也越大，擦在皮膚版上才顯得自然權貼切。比如:乳液--在選擇乳液狀的化妝品時，最重要的是留意乳化作用是否良好，良好品質的都具有明亮的光澤；反之，光澤暗的就不好，應小心分辨。夏季的化妝品...。60歲以後應選擇抗衰修復系列護膚品護理，國貨沒有，只能在進口品牌中根據價位挑眩建議日霜後堅持塗抹防曬乳（晚間須首先卸除），可有效保護肌膚、提升護膚效果和延緩肌膚衰老。。適合補水加去皺類型的。要好好的保養了。我和你一樣大,我覺得現在就擦擦臉油就成,我現在鼻子上長了幾個白色的脂肪粒,老師說就是因為毛孔小營養過勝,造成的.。無氣味得很少.天然得東西也會有味道 但不會像人工香精那麼重。最好不用化妝品，現在用了是漂亮但是等長大了就會變得。。。。將番茄搗爛，加一勺蜂蜜，攪勻後,塗於臉部,並貼上面膜（普通的），20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.。從下往上擦，這樣能有效的抑制臉肌肉下垂。情趣自慰用品。我一個嬸嬸用的是大寶，國貨，很滋潤的。又不傷皮膚，而且價格便宜。
⑨ 女人上了六十歲怎樣保養
皮膚最能顯露年齡的痕跡，多一些注意與保養，即使到了40歲，依然可以專享有健康風採的膚質。
屬無論心理多麼健康明亮、追求智能與知性成長，女性在四十多歲時照鏡子，難免一照就傷心。大多數女人40歲以後瞭然於心，「不應再介意自己還有沒有外在的『吸引力』了」。不過45～55歲更年期將來與剛來的期間，她會關心更基本的問題──她的自我價值，例如丈夫兒女不關心她、寂寞無聊、心情低落……，美國賓州大學心理學教授諾薇可指出。
中年女性懷疑自我價值，往往促使她比以往年輕時更在意外表，「可能是一個女性一生中最在意外表的時候」。反而人到六、七十歲時因為要解決自己與配偶的健康惡化問題，而停止關注外貌。
事實上，老化的確在四十多歲以後具體表現在皮膚上，這個時候如何呵護皮膚，的確重要。皮膚下面的真皮層因為失去水份、彈性、加上地心引力作用，逐隨年齡漸長而萎縮，表皮隨之鬆弛，造成皺折。20歲的人捏起皮膚約2秒鍾即回復原位，四十多歲時需4～5秒鍾，60歲以上時就要6～7秒才能回到原位。
皮膚老化另一問題是臉色暗沉、老化斑點不斷冒出。曬太陽與荷爾蒙正是造成「黃臉婆」的原因。