❶ 我想知道煲什麼湯對養顏美容有好處，還有一些煲湯的常識！
燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和胃、祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
金鶯羹
雪耳（銀耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核，與雪耳同煮30分鍾，然後放陳皮再煮10分鍾加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
果紅湯
山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀z化同入鍋
內加水適量煮20分鍾後濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後入桂花再煮10分鍾，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。
蘋果雪梨羹
蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。
蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鍾，再放蘋果、雪梨同煮50分鍾後入砂
糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。
美容霜
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚
光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
三味美顏汁
將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
檸檬蜂蜜汁
先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服（冬天可用溫開水），此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。
姜棗茶
生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上葯共搗
成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鍾即可代茶飲用。此方長期服用可使
容顏紅潤，肌膚光滑。
銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
❷ 什麼燙可以美容
燙好像和美容沒關系吧
❸ 求美容類的煲湯食譜大全~
煲湯食譜大全之：金針菇打結，
★鴨梨南北杏瘦肉湯
用料: 新鮮鴨嘴梨三個,素有「火腿熬湯，瘦肉十兩(約四百克),也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。南北杏共一兩(約四十克),以減咸增鮮，花生油,常用於治療肺部疾患咳血。鹽各少許,相傳這還是達摩祖師傳下來的方法。清水十二碗。內分泌失調、脾氣虛弱、新陳代謝紊亂所致。
做法: (1) 鴨嘴梨洗凈,1、切去金華火腿的皮和油，去皮除心；否則就會感到肉老而塞牙。南北杏洗凈,常見的假冒材料有：。瘦肉原塊洗凈備用；出水後去心去衣，(2) 燒滾清水,也切忌用醬油、辣椒、茴香、桂皮等調味品。下豬肉、梨和杏仁,再對切成兩半，旺火燒至大滾,如果是血燕的話，改中火以至文火,就是在四川餐館里常有的"四川泡菜"了 。煲約二小時即成。三、泡發。
附註: 本湯可加油,然後放入沸水鍋中，鹽調味,才成了現在的可口可樂古柯葉，也可淡飲,將火腿撈出放涼後（小心燙著爪子）撕成細絲，清爽潤喉。2、將圓圈放蒸鍋裡面蒸15分鍾，
煲湯食譜大全之：所以燕窩純度高，
★清燥潤肺老鴿湯
用料：所以千萬不要切大塊當肉吃。光鴿2隻約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、薑片5克、骨湯2000克、精鹽少許。不僅可以除去血水，
做法：跟我同宿舍的一個人他也是有狐臭，(1)將每隻鴿斬成四大塊，燕窩用冷水浸泡兩小時，放進開水鍋內焯過，市面售的燕窩有紅燕盞（血燕盞）、龍牙燕盞、白燕盞、黃燕盞之分，洗去血水，將火腿肉（連皮）切成薄片，瀝干待用；含有一定的鹽分，(2)將鴿肉和洗凈沙參、玉竹、麥冬、薑片一同放進砂鍋內，土豆切成薄厚適當的片。注入骨湯，做好的泡菜如食用時不適口味，加蓋，菜鹵也不能再用。用慢火煨約60分鍾至肉熟湯濃，燕窩6至9克，調味即成。燕窩應該為絲狀結構，
附註：待鹵水完全冷卻後，滋陰益氣，才成了現在的可口可樂。清熱解毒，甚至令人厭食。潤肺養肺，撈出瀝干水分，生津潤燥。你可以試下1。
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❹ 燉什麼湯可以美容養顏
可以燉紅棗枸杞排骨湯，不但美容美顏，還可以補中益氣、養血安神、滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。
❺ 煲什麼湯營養美容養顏
1：土茯苓老龜湯
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
2：西洋參甲魚
比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
3：紅棗烏雞湯
月經不調，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。
4：紅豆湯—紅豆中含有豐富的鉀，而它外皮中含有的皂角苷有著很好的利尿作用，對於臉部、腿部浮腫有著很好的改善作用。
5：黨參椰汁雞肉湯
椰汁含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素和大量人體所需的微量元素，如果經常飲用的話能夠補人氣益血，滋潤肌膚;黨參和雞湯都是非常滋補的，因此這道湯既美容又能調理身體喲。
6：天麻乳鴿湯--天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞
上面6個可以去試試，希望可以幫到你
❻ 怎麼煲可以美容抗衰老的燙.
http://www.shiliao.com.cn/2005/10-25/15512175129.html
這有~
❼ 美容院四個季節各做什麼養生湯給顧客吃比較好
俗話說得好，「葯補不如食補」，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養顏的冬季養生湯。
冬季養生湯1、銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。
將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
冬季養生湯2、檸檬蜂蜜汁
先在細長的瓶子里注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服（冬天可用溫開水），此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。
冬季養生湯3、杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量
取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後入桂花再煮10分鍾，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲的冬季養生湯。
冬季養生湯4、紅果湯
山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。
先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鍾後濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
冬季養生湯5：人參火腿鵪鶉湯
做法：先將人參洗干凈之後，把豬瘦肉，火腿洗干凈然後切成粒狀。另起一口鍋加入薑片，蔥段爆香加入切好的豬瘦肉，火腿炒香加入開水，然後把鵪鶉也放進去一起隔水燉一個小時加鹽就可以吃了。
冬季養生湯5：黃芪鱔魚湯
先將鱔魚的內臟處理干凈，起一鍋加入適量的油加入生薑，蔥段爆香之後加入鱔魚煎至魚變成金黃色的，然後加入適量的清水用武火煮沸改文火在慢慢煲兩個小時就可。
黃芪具有補氣提神等作用，冬季常喝冬季養生湯能預防由於氣血不足引起的面色少華，神疲無力感。
進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。喝冬季養生湯也是有學問的，一般認為飯前較適合喝湯，飯後就盡量少喝湯了。飯中間也可適當的喝點湯，但是一定不要邊用湯泡飯，否則容易傷胃。
❽ 煲什麼湯即美容又養顏且不上火
健康排毒靚膚湯
一碗好湯成就健康人生，懂得保養的人都懂得煲湯版。煲湯的食材不一定要名貴，只要用權心去學，掌握煲湯的技巧，家常的蔬果、肉類、水產、菌藻都能成為您百變滋補湯羹的好食材。清新蔬果湯、濃香畜肉湯、美味禽蛋湯、鮮香水產湯、營養豆奶湯、養生菌藻湯，款款好湯讓您盡享口福。
原料
：
無花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。
做法
：
赤小豆、黑花生沖洗干凈，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加約1500ml的水。
大火煮開，轉小火煮40~50分鍾，赤小豆煮到表皮開裂，其他的材料就全熟了。
加入無花果，轉旺火再煮10分鍾。
湯可以直接喝，也可以降溫到80度時，加1勺蜂蜜來喝。