什麼又美容

❶ 現在什麼東西既營養又美容

青椒和苦瓜
青椒維c最豐富,苦瓜含多種生物活性物質,同時使用營養更全面,而且還有美容,養顏的功效.

❷ 美容是什麼

美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是「容」這個字，其次是「美」。「容」包括臉、儀態、和修飾三層意思。 「美」則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的；動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。

因此簡單的講美容是一種改變原有的不良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。

美容一詞，最早源於古希臘的「kosmetikos」，意為「裝飾」。無論怎樣命名，美容的活動在古代早已存在。考古學家從那一時期發掘的文物中考證，在當時，染料和香水已異地交換使用。到公元前5000年，黑銻粉末被用作描眉和染眉，鉛被用來畫眼線，綠孔雀石被用來畫眼影等，令人驚奇的是，古代婦女化妝與現代婦女有著驚人的相似之處，如染指、趾甲，塗唇，描眉，染發等。

(2)什麼又美容擴展閱讀

美容呼吸法，又名呼仙吸雲、麗顏訣、紅顏吸。系演藝界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法簡單易學，方式如下：用鼻子吸氣，下達肺部，而後從口中呼出。鼻吸口呼，每天數百次，可使人容顏煥發，是美人帥哥經常採用的美容呼吸秘訣。美容呼吸秘訣，吸天地之靈氣，養人身之精華。男女通用，不分長幼，美人自知。

美容食物：

1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性

2、胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。

3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4、大豆：其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

5、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

❸ 什麼食物既有營養又美容

▲脫脂牛奶：鈣在保證人的肌肉功能以及牙齒與骨骼保健方面的作用是非常重要的。而磷更是人體正常的新陳代謝所必需的。牛奶同時含有這兩種人體必需、同時又可互補的礦物質，所以它對人體非常有利。為防止牛奶含有過量脂肪，99％的脫脂牛奶最適宜。

▲香蕉：香蕉含有一定數量的礦物質，尤富有人體非常重要的元素，要使每天攝入的鉀滿足人體的營養需要，最好的辦法是每天吃一隻香蕉。

▲蘑菇：蘑菇富含鉀和磷，含有具保健功能的維生素B。

▲花椰菜：維生素A對人的視力、骨骼和牙齒的發育及機體免疫功能均有良好的作用。一碟花椰菜可滿足成年人維生素A的每日需要，此外，花椰菜還能給人體必需的維生素C。

▲馬鈴薯：馬鈴薯除碳水化合物外，還含有鎂、鐵、磷和鉀等，用馬鈴薯製成的菜餚，可稱為保健菜餚。

▲魚類：富含能使血液膽固醇降低並能增強人體體質的多不飽和脂肪。較之牛、羊肉和禽肉，它能在更大程度上中和脂肪以降低膽固醇。

▲洋蔥：每日食半個生洋蔥，可使良性的膽固醇增加30％。最新研究顯示，在吃過高脂肪食物後，如能吃一湯匙煮熟的洋蔥，可防止血凝塊。

▲核桃：是不飽和脂肪及維生素E極好的來源，它們還含有能防止心律失常的微量元素鎂。那些每天都咀嚼一小撮核桃的人，冠心病發病率僅是很少吃核桃人的一半。

▲柑桔類水果：最能激發人類精力的食物，是柑桔類水果，因為它們是維生素C的好來源。它們珍藏著能使人血清膽固醇下降的化學物。

▲大豆：常食大豆類食物可防癌抗癌。天然存在於大豆中稱為染料木黃酮的化合物，可能限制了癌基因的活動。在豆腐、豆奶、豆蛋白質提取物和大多數豆粉中，都有染料木黃酮。

▲葡萄酒：每日一杯葡萄酒，可使有益的膽固醇增加7％。

▲綠茶：綠茶雖然不能防止人們患心臟病或癌症，但是可延緩這些的發生,因為它們含有大量的防老化劑，在保護人體細胞和遺傳物質脫氧核糖核酸免受癌症、心臟病及其它致命疾病的危害方面，綠茶比維生素C有效100倍，比維生素E有效25倍。

❹ 做美容又什麼好

因為使人漂亮

❺ 吃什麼東西普通又能美容呢

多吃水果
還有綠色食品
又健康又美容

❻ 什麼東西美容

你好,,
美容是指給人帶來美的,,美容，是博大精深的,,整容,化妝,美甲，美發，美體,只要能給人帶來美的,都是美容,,,,

❼ 什麼可以減肥又可以美容

意見建議：你好，首先建議檢查一下身高、體重是否存在肥胖，不可以盲目的減肥的，其次減肥是需要長時間的堅持的，平時多吃水果蔬菜，多做合理的運動是可以有效的減肥的。

❽ 為什麼要做美容做美容又能達到什麼效果

有句話叫美容是女人一輩子的事業，誰不想常保青春呢，美容就是要把青春留住，也能給自我心理暗示，增加自信心

❾ 什麼美容方法又便宜又好

用牛奶洗臉,然後用黃瓜切薄貼臉,越薄越好,經常用效果好!盡量少曬太陽!
自我覺得,謝謝