為什麼胡蘿卜美容

1. 為什麼胡蘿卜可以美容

胡蘿卜之所以有不錯的美容養顏作用，因為經常食用胡蘿卜，可以補充人體肌膚水分，增加肌膚彈性，減少和抑制黑色素沉著，淡化色斑，延緩細胞衰老，保持肌膚年輕活力，所以才胡蘿卜可以美容

2. 胡蘿卜可以美容嗎，有副作用嗎

厲害！胡蘿卜是沒有副作用的！完全可以用！生物療法永遠比化學療法好

3. 為什麼胡蘿卜能美容

胡蘿卜中不僅含有較多的維生素B和維生素C，而且還含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A，提高胡蘿卜的營養價值。

4. 胡蘿卜對皮膚有什麼好處

胡蘿卜
又稱黃蘿卜，是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱「小人參」。胡蘿卜中最負盛名的成分就是胡蘿卜素——這是一種黃色色素，一百多年前在胡蘿卜中首先發現的。現在知道胡蘿卜每百克含1.35～17.25毫克的胡蘿卜素，遠比其他蔬菜為多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡蘿卜素進入人體被吸收後，可轉化成維生素A，所以胡蘿卜素又叫維生素A原。可貴的是，胡蘿卜雖經煮蒸日曬，其中的胡蘿卜素損失很少。經常食用胡蘿卜，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿卜，滿足人體對維生素
A的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿卜含有大量的木質素，也有提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌症的發生。據英、美癌症研究機構經過二十多年觀察後斷定，經常吃胡蘿卜及其他富含維生素A的人，比起不常吃此類食物的人，得肺癌的機會要減少40％。二是美容、健身。維生素A的另一作用是維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌膚濕潤細嫩，所以經常食用胡蘿卜，可保持光彩照人的年輕形象。另外，胡蘿卜含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。因此，美國人認為胡蘿卜是美容菜，可以養頭發、養皮膚、養黏膜。

5. 為什麼胡蘿卜美容

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為「東方小人參」。 用油炒熟後吃，在人體內可轉化為維生素A，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10％～20％；每天吃三根胡蘿卜，有助於預防心臟疾病和腫瘤。

胡蘿卜中的主要營養素是β-胡蘿卜素，它存在於胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營養成分，與我們的食用與烹調方法有著極大的關系。

胡蘿卜具有強大的葯用功效

據測定，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素比白蘿卜及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。胡蘿卜素進入人體後，能在一系列酶的作用下，轉化為豐富的維生素A，然後被身體吸收利用，這樣就彌補了維生素A的不足。
維生素A具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，治療夜盲症和眼乾燥症等功能。由胡蘿卜素轉化的天然的維生素A，發揮的效果大大勝過人工合成的葯物。

胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。

胡蘿卜內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。

胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，並有殺菌作用。

生食胡蘿卜時，人體只能吸收其中微量的胡蘿卜素，營
養價值大打折扣。因此人們食用時要用足量的食油炒食；而將胡蘿卜切成塊，與豬肉或牛、羊肉用壓力鍋燉15～20分鍾食用，既減輕了肉的腥味又提高了肉湯的營養，這種肉湯特別適合老人、小孩食用

6. 胡蘿卜真的養顏嗎

當然啦，胡蘿卜裡面含有豐富的胡蘿卜素，被人體吸收之後會轉化為維生素A，可以增強我們的免疫力和抵抗力。並且胡蘿卜素擁有造血的功能，可以補充人體所需要的血液，因為含有豐富的鉀元素，從而改善貧血的同時還可以補充微量元素。這樣一來我們的氣色就能改善不少，變得越來越健康。

都說眼睛是心靈的窗戶，如果保護不好眼睛，在好看的臉也只是黯然無光。並且老人們常說多吃蔬菜可以清肺潤腸，如果將胡蘿卜與其他的蔬菜一起搭配，效果會更加明顯。例如和玉米搭配燉湯，可以更好地將玉米中的營養與其結合，更好的調理我們的身體。讓我們越來越健康，身體倍兒棒，吃啥啥香。

7. 胡蘿卜能美容不

胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
胡蘿卜美白去痘面膜DIY
1先將胡蘿卜洗凈去皮後，磨碎待用。
2再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃，調成糊狀的面膜。
3將面膜敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鍾後，用溫水將臉洗凈。
採納哦謝謝

8. 吃胡蘿卜可以美容嗎 怎麼美容

吃胡蘿卜可以美容嗎 ？胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有小人參之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 胡蘿卜味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效 ，。現代醫學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物 ，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 胡蘿卜富含維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿卜也適宜於皮膚乾燥、粗糙，或患毛發苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。

9. 胡蘿卜有哪些美容方法

在美容上，由於胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚乾燥症的功效，人們稱它為「美容保健食品」，受到乾性皮膚的人特別是女同胞的喜愛。又因其有烏發的功效，人們又稱其為「美發食品」。其實胡蘿卜的價值還不只如此。據研究胡蘿卜還具有預防癌症的特殊功能。常吃這類含維生素A食物的人，比之不吃或少食這類食物的人，得肺癌機會要少40%。

關於胡蘿卜，即可生食，也可炒食或煮食，與羊肉紅燒其味尤佳，還可干制、腌制、糖漬等。

10. 胡蘿卜可以用來美容嗎

在美容上，由於胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚乾燥症的功效，被稱為「美容保健食品」，受到乾性皮膚的人特別是產婦的喜愛。又因其有烏發的功效，又叫作「美發食品」。其實胡蘿卜的價值還不只如此。還具有預防癌症的特殊功能。常吃這類含維生素A食物的人，比之不吃或少食這類食物的人，得肺癌機會要少40%。

關於胡蘿卜，即可生食，也可炒食或煮食，與羊肉紅燒其味尤佳，還可干制、腌制、糖漬等。