吃什麼東西美容

A. 吃什麼食物可以美容

想要通過實物達到美容效果的話，那麼是比較簡單的，日常生活當中有很多食物都可以幫助我們起到美容的效果，其中最為常見的有：西紅柿，大豆，蘋果，核桃，燕窩，雞蛋清，橘子，橙子，柚子，聖女果，獼猴桃，酸奶等等，經常吃這些食物可以幫助我們達到美容養顏的效果，除此之外，如果我們一些微整容手術的話，也可以多補充一些膠原蛋白來幫助恢復我們的皮膚，可以多吃一些豬皮或者豬蹄等等。除此之外想要更好的保護我們皮膚的話，在日常生活當中我們也應該注意以下幾點：

3、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體的免疫功能，強化自身的抵抗能力，有效的延緩衰老，對於預防多種疾病都有著非常好的效果，經常保持合理運動的人看上去都非常年輕，所以我建議大家應該根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃。

B. 吃什麼東西可以美容

喝酸奶美白，喝綠茶抗衰老，喝螺旋藻調節腸胃，吃胡蘿卜。。。。。。反正好多東西都管用。
還有一種方法比較實際，女為悅己者容，你老公要是外面有了別人你自然就比原來漂亮多了。
嘿嘿嘿嘿~~~

C. 吃什麼東西美容

蘋果，獼猴桃，香蕉這些都具有豐富的營養，而且對瘦身也很有幫助！

D. 吃什麼食物可以美容

豬皮，個人認為。
但多多喝牛奶，多吃豆製品，例：豆漿。吃D有維生素C的水果,例如專:橙.奇異果。西紅柿無屬論是吃還是用來敷臉都是最好的水果了，不僅可以去斑保濕還可以補充VC，而且價錢也不貴，堅持吃真的很有效果！