女生天天泡什麼和可以美容

1. 女人天天泡腳有什麼好處

很多中醫都說，腳是人體的第二大心臟，因為人的雙腳有很多穴位是五臟六腑的反射區。而當你泡腳的時候，就等於刺激了這些穴位，泡腳可以打通全身的脈絡，加速血液循環。
孫儷在娛樂圈中被稱為泡腳大仙，她還總結了一套規律，冬季泡腳能夠驅寒，春季泡腳能夠暖身，夏季泡腳祛濕，秋季泡腳能夠潤燥。當然女人泡腳的好處可不止這些，還有以下幾點：

第三，女人泡腳能夠緩解痛經。女性來月經的時候，很容易氣滯血瘀，從而導致痛經。而泡腳能夠促進血液循環，疏通人體脈絡，血液通暢了也就不會痛經了。

女人泡腳的好處如此之多，所以我們要經常泡腳，才能保持健康的身體。

2. 女人適合長期喝什麼茶

女生喝茶不僅可以消除疲勞，還可以美容養顏，所以女生可以選擇一些茶給自己喝，促進自己的身體健康，但是我們應該選擇哪幾類茶呢？

山楂是有很多功能的，它可以幫助我們消除油脂和幫助體內廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效的幫助我們體內毒素的排出，有利於我們腸胃的消化，與此同時，山楂茶的製作也是十分簡單的，只需要把山楂清洗干凈，然後把裡面的核給去掉，再再放入鍋中，加入清水煮一段時間，再把雜質去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻煩的話，也可以直接用乾的山楂片來泡茶。

除了以上幾種茶，女生其實還是還可以選擇玫瑰花茶，它對皮膚皺紋以及雀斑都是很好的消除作用，大家可以根據自己的喜好選擇上幾種茶來飲用。

3. 女人每天喝什麼對皮膚最好

一．飲食：１．堅持每天喝牛奶, 多喝水.
２．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜版，因為很多青權菜都是感光的，白天吃會變黑．
３．太陽落山後吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．
４．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
１．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
２．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜．
３．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四. 記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的

4. 女人經常泡澡的好處有什麼

女性泡澡對身體的好處

1、具有減肥作用，身材苗條是每一個女人的願望。但是許多女人在結婚生孩子以後，體態臃腫，熱水減肥，最好在餐後2至3h內進行，因這個時候消耗能量大。

2、具有美容作用，污垢可以使皮膚毛孔堵塞，產生痘痘。如果皮膚上的水份不足，還易長出皺紋。進行泡澡，皮膚可以直接吸收水蒸氣，藉此補充皮膚的水份。

加不同葯材泡澡效果更好

1、加薄荷清熱止癢

薄荷葉：有散風熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症特別有效。

2、加葛根降壓降糖除斑痕

葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。

3、加桑葉護膚散風又清熱

桑葉：經過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能。用它熬水洗澡，護膚而不脫脂。特別是皮西城絲襪按摩膚粗糙者，浴後可使皮膚變嫩。

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泡澡養生注意事項

1、用葯水浴時，應針對病情選用葯物，對皮膚有刺激性和腐蝕性的葯物應避免使用。

2、葯浴時，應先測試水溫，過冷、過熱均不適宜。

3、兒童、老人和病情較重的患者，葯浴時，要有人護理，避免受傷或意外。

4、有急性傳染病、妊娠或婦女月經期不應進行葯浴。

5、沐浴時，對患病關節的洗浴時間應稍長一些，多用熱水浸泡，浴巾熱敷。

6、浴後，應立即用溫清水沖洗干凈，用干毛巾擦乾，穿好衣服，以防感冒。

7、浴室應有良好的通風條件，沐浴的時間不應過長，尤其時有高血壓和心腦血管病者，以免缺氧昏倒，發生意外。

5. 推薦一種適合女孩子長期喝的養顏美容茶

1、中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。 花茶是我國特有的茶類，有詩贊：「香花調意趣，清茗長精神」。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌；至於珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。 2、 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 專家建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質者）喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。 處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶（發酵程度較高），因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。 了解茶葉特性 綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。 鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。 烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。 大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。 普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

6. 女性喝什麼水美容養顏

多喝水對身體好，平時每天要喝八杯水，隨著季節，搭配紅、綠、花茶，還有蜂蜜水對女生都是好的，盡量少喝奶茶什麼的，對身體不好。

7. 女生經常喝什麼茶對皮膚好

1、玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的葯性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

2、紅棗紅糖茶

紅棗可以補血養顏，是補氣養血的聖品，紅糖益氣養血、活血化瘀。每次用紅棗10-15顆，把棗皮切破，放在茶杯中，加入適量紅糖，用沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

3、杏仁桂花茶

杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤；而桂花有開胃醒神、健脾補虛的功效。兩者配合飲用可以烏發養顏，護膚祛斑。適於女性四季常飲。

4、雙花山楂飲

菊花能入葯治病，久服或飲菊花茶能令人長壽；桃花對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果；二者與山楂一起飲用，有利於美容養顏，防止肌膚老化，淡化臉部色素沉澱。

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其他美容養顏茶

1、金銀花茶具有清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老的功效。

2、牡丹花茶具有具有護膚、美容養顏、清心潤肺、調經活血等功效。

3、洛神花茶具有健胃強肝、清熱解毒、美容養顏、瘦身減肥的功效，是女性內服、調理、美容、養顏的神仙水。

4、野菊花茶具有清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒的功效，同時還有一定的美容養顏效果。但是來月經一定不能喝。

8. 女人經常喝什麼茶對皮膚好又美白

然是綠茶和花卉好哦！！ 綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！因為它不但含有版豐富的維生權素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。 康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。 紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 芍葯花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。 勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。 薰衣草：台灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕（它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合）。 玉美人：調養氣血、潤膚烏發，又能減肥瘦身（它是皇宮里貴妃們專用的減肥茶）。 桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶（玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用）。

9. 女生常喝什麼美容養顏

蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
建議做法：沙田柚1個、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。首先將柚子洗凈，用削皮刀將外層的皮削下來，再用刀子將削下的柚子皮中的海綿質的瓤剔出不要。柚子皮切成細絲，在清水中浸泡10分鍾，反復用手搓洗以去掉多餘的苦味。柚子剝開皮取果肉，並將果肉用手掰細。將擠干水分的柚子皮絲、柚子果肉、冰糖、和適量清水放入小鍋中，大火燒開轉小火煮30分鍾至鍋內糖汁濃稠關火。當鍋內溫度降至60度左右時加入蜂蜜拌勻，晾涼既可裝瓶蜜蜂，隨吃隨取。可以在冰箱中冷藏幾個月而不變質。

大麥茶
用焙炒過的大麥製成的大麥茶（在一般的超市都可以買到）含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶鹼、咖啡因等成分，糖的含量也極低。大麥茶還不會弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。
建議做法：將10克大麥芽洗凈並倒入盛水的鍋中，用中火煮沸後，立即沖入預先放好綠茶的杯中，加蓋燜5分鍾後可飲用。

玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的好處是緩和情緒，平衡內分泌，補血，美顏護膚等等。在陽光下喝上一杯玫瑰花茶，不僅能夠緩解疲勞，還能改善體質，對於女人而言，絕對是好處多多。所以女人在喝咖啡或者別的飲料時，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纖維質，長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥肉，可達到減肥的效果。
建議做法：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。將木瓜去皮去核，切細塊，然後放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。

菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對於祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
建議做法：羅漢果1/4個、普洱茶10克、菊花10克。羅漢果拍碎，和普洱茶和菊花一起放入茶壺內，先用沸水沖洗一遍，再注入沸水焗泡8分鍾，即可倒出飲用，可泡飲至味淡。

蘋果提子茶
說到養顏潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鍾也能炮製出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果提子茶，取材方便，製作簡單，卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。
建議做法：紅富士蘋果1個、黑提子乾30克。用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子乾放入煲內，加水兩碗，大火燒開後用中火煮10分鍾；放入蘋果片，接著滾3分鍾即成。

檸檬茶
檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌症的效果。
建議做法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

苦瓜茶
中國中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等功效。在苦瓜中含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質，長期飲用能夠延年益壽，增強身體的抵抗力。苦瓜中含有豐富的營養及多種微量元素，其中大量的維生素C是天然的美容劑。經常食用，能促進皮膚新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性。
建議做法：可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

菊花茶
菊花茶可是具有緩解眼睛疲勞的作用，防止視力減退等，而且還能夠有效的預防上火，或者是達到清火的效果。肌膚長痘時，有可能是上火引發的，那麼這時候就用菊花茶來清熱解毒。
建議做法：首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網中小心沖洗干凈，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鍾後放入冰糖調味即可。