男士美容需要哪些保養

A. 男人需要怎樣保養

「男人何須置鏡」的時代過去了，即使他不置辦，我們也會督促他。現如今，一個男人
沒有像樣的頭面，如何出來混事？男色時代已然鏗鏘而至，只可惜調查數據很有些不好
看：四個男人中就有一個皮膚油光光，而這一個還有三分之一的可能不到35歲。男人的
皮膚問題來自……

荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，
所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上
就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而
留下永久的疤痕。

打理胡須

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部皮膚組
織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。

過多的戶外運動

男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露
在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

不屑於皮膚護理

不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是
乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受
到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油
光；而飲食無規律會造成長痘痘。
來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導
致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調。以致皮膚乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈
病態狀，這種現象稱為「凌亂皮膚綜合症」，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。

早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋
的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在
晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

拯救提議——備一套男性專用護膚品

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁
有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給
皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，
宜選擇溫和的潔面劑。

把剃須當作一種享受

在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使皮膚的
角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後一
定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣
食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅
柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中「笑療
法」是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想
遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鍾，每天堅持3～4次，用不了一個月，就會容光
煥發。
定期護理

而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業人士為他徹底清潔、按摩皮膚，可
使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及
汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。如果
他沒時間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時候不妨捎上他。

適量運動

運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的污物。運動
對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

B. 男士保養美容

面部清潔是最重抄要的，每天把臉襲洗干凈，補水液，精華，乳液。你所謂的黑點就是黑頭，買祛黑頭套裝，裡面有導出液，面膜，收縮水，效果還可以，一周2次左右，嚴重的話3-4次左右，但切記次數不能太頻繁，會傷皮膚。粗糙是由於臉上缺水，多補水就可以了。日常護膚最重要的就是清潔，臉部清潔不到位，後面的步驟都是0用功。

C. 男士如何保養皮膚

1、遠離陋習不良行為

男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關系，特備是有長期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外，男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習，避免壓力，減少戶外運動。

2、面部皮膚護理保健

男人面部皮膚保養除避免陋習外，日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外，天冷時用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。為避免皮膚乾燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。

(3)男士美容需要哪些保養擴展閱讀：

護膚食物：

1、大豆

大豆含有讓皮膚毛發漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆少吃肉，能達到健康減肥的效果。大豆異黃酮堪稱植物胎盤，有類似女性荷爾蒙的作用，不但美白、抗老化，還能抑制體毛。

2、豆腐

豆腐含有豐富蛋白質，讓皮膚的結構更鞏固。豆腐亦含有豐富維他命B，有助減壓同時可避免因壓力而形成的「痘痘」。

3、西紅柿

西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。

參考資料來源：

人民網-男性該如何保養護膚？男士保養皮膚的不傳之秘

人民網-吃什麼對皮膚好 12種神奇護膚食物

D. 關於男士美容保養的知識有哪些越詳細越好.

男生護膚全集 看看不會有壞處的 面子重要阿
NIVEA

因為NIVEA的價格便宜 所以很多東東都會時常被選用
而男生系列當中 以此價格 很適合普通消費群體 學生之類的使用
至於說效果嗎 呵呵 可以說只是普通護膚吧

NEUTROGENA

這個美國的品牌 價位也算是普通 今年初剛推出了這個男用系列
我很喜歡這個外包裝 感覺上 很男性化 而且特別清新
因為 之前用過她家女生的潔面乳
所以感覺這個牌子以這個價格來說 很不錯啦
她的家的潔面乳很適合油性肌膚使用 所以應該是男生的首選
至於說她家的face lotion也不錯 很滋潤 不油膩

JS

這個歐柏萊的推出的男生系列 也算是國內品牌中比較不錯的
走的是日本路線 而價位是國內比較中的檔次
乳液的味道也比較清新 容易吸收 東東也比較細膩
而且東東分類也比較全面 爽膚水也包括在內
應該這個牌子 是大家都比較熟悉的吧

H2O\+

H2O\+ 早在兩年前 就推出了她的男生系列
而且分類比較詳細 有shave系列 護膚系列和body 系列的產品
對於這次品牌 我覺得她的body的東西 更勝一籌啦
護膚系列的black ice系列 如其名字 包裝都以黑色來完成的
另外就是transactive系列啦 暗灰色男性化的包裝

CLINIQUE 倩碧

倩碧的女生的東東 我覺得馬馬虎虎啦 可是男生的卻還不錯
比較特殊的是 她家的那個洗面皂 雖然原始 但是特別實用
洗面皂給我們很老的感覺 可是在清潔方面 卻一點都不馬虎
當然她家也有潔面乳啦 效果也不錯
而她家也有男用的眼霜 這個算是比較少有的東東吧
M lotion感覺很舒服 個人覺得 比BIOTHERM的產品好少少
其他的一些 分類也比較細膩

CLARINS 嬌韻詩

這個品牌是在去年年底的時候 推出了她的男生系列的啦
我個人感覺 她家的護膚的系列 是以上所有品牌中 最贊的一個
Moisture Balm特別滋潤舒服 保濕效果比較明顯 適合秋冬使用
Moisture Gel比較適合現在的這個季節使用
她家比較特別的是有一款shampoo 可以洗頭發 或者是body
但是個人覺得 這個比較貴 花銀子買她不怎麼合算
她家的男生系列 總共有12款 可惜沒有TONER和SCRUB
因為她家的產品是以植物提煉 所以有青草的味道
亞洲已經找郭富成做代言人啦 國內估計很快就有了吧

DERMALOGICA

這個是牌子是美國LA做的 很多好萊塢影星用的專業的品牌
東東在香港和台灣都有的買 但是國內暫時沒有這個品牌啦
對於她家護膚的東東 因為價錢的原因沒有嘗試
但是潔面的東東 覺得超贊 真的是深層清潔 絕對不同的感覺
而這個產品的東東特別多 系列分的很細
但是因為是比較專業的東東 所以很少地方有的賣
我用她家的一款daily microfoliant 就是一個字 贊
因為時常化妝 所以對於潔面我覺得特別重要 這個是powder裝的
這款同時有潔面和去死皮的功能 這款男女皆可用

SHISEIDO PURENESS

其實資生堂早就這套藍色系列 是給青少年使用 同時也是適合男生的
PURENESS的東西 用了都是特別清爽 完全適合油性皮膚使用
早前我的表弟 就一直用這套東東 感覺不錯
關鍵 這個系列有兩款TONER 感覺特別不錯 適合不同的肌膚
除了油性肌膚 還適合中性偏油的
而最好的 就是她的潔面乳 深層清潔 覺得掃除你的Oil
她家的deep cleansing pore mask也很棒
每周用一次 去油美容效果特別好
可是去年年底 這個系列 換了新包裝 價錢上貴了一點點點

ADIDAS

這個品牌在國內已經推出很多年啦 之前有須後水 香水
最近也推出了face lotion 還有潔面乳和shave lotion一些東東啦
我覺得 這個產品可取之處是她獨特的味道 我覺得很男人的感覺
而價位也比較便宜 是普通消費
她的那個須後霜的包裝 也特別獨特 銀灰色的 轉動的開口

P.S.
我個人覺得 男生的皮膚 多數都是油性的
而能控油 就是首要目的 反而保養卻成了其次的東東啦
控油 要從潔面開始做起 一定要選擇一個可以徹底清潔的潔面乳
然後就是使用控油的TONER啦 這個絕對不可以缺少
用了TONER以後 就根據自己的需要和季節選用護膚品啦
但是 最好一周做一次MASK 或者用SCRUB去除死皮啦
如果有黑眼圈的男生 最好可以用用眼霜啦
年齡長的 有細小皺紋的 用用眼霜 也是好主意的啦

當然有一點我上面都沒有提過的 就是shave的東東
一些男生剃了鬍子以後 也不用保養品 這樣很傷害皮膚的
上述的產品中 基本都有shave專用的東東啦
大家剃了鬍子以後 要拍上須後水 然後塗上專用的shave gel
這樣才會有效的保養你的特殊部分喲

對於現在國內 男性化妝品狹小市場來說 男生是委屈了
可是 這不代表 男生就不用保養皮膚啦
如果你覺得保養肌膚是女生的事情 那麼你就錯啦
男生保養一樣重要 可惜國內現在宣傳比較少 品牌也比較少啦
可是 你一定要對得起你的臉喲

男性皮膚通常都是偏油性的，可以選擇一些油性皮膚適合的護膚品。
現在好多品牌都有男士專用的化妝品，選擇這些就省力一些了。
個人認為男士最重要的是去角質，清潔，保濕。因為男士大都新陳代謝旺盛，如果不定期祛除老化角質死皮的，影響保養品吸收，而且造成毛孔堵塞，粗大，形成粉刺黑頭。清潔是男士女士都應注意的，洗干凈了也是能防止毛孔堵塞，細菌感染。應該選用一些泡沫豐富細膩清潔力強的，但是不要一味追求洗過的皮膚摸起來象石膏，因為那樣容易把皮膚本身的油脂也洗掉，洗去了皮膚的保護膜，刺激皮膚分泌更多的油脂，造成皮膚外油內干，失去平衡。保濕做好了，皮膚水油平衡，就能避免一系列皮膚問題。比如產生干紋，從而發展成皺紋；外油內干，產生粉刺。
其實男士也應該防曬，畢竟過度日曬容易引起皮膚衰老，而且是導致老年斑、皮膚癌的重要原因之一。

E. 男士面部經常需要什麼保養品,推薦幾種,謝謝!

洗臉+面膜 標志年輕與幼稚的「青春痘」盡管已退出歷史舞台，但在你還未來得及展現自己成熟穩重的男性魅力之時，就因為心理上的緊張，飲食的不均衡，環境的污染及紫外線的照射，煙酒與生活的不規律，加速了皮膚的老化，變得面色灰暗，皮膚粗糙，眼袋低垂……這一切都讓男人太沒面子了！ 洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鍾仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。 男人不習慣煩瑣的護理，討厭總是在臉上厚厚地塗東西，而下面兩種簡單面膜能使你的皮膚恢復光彩，不妨一試。 每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。 塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃須後很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃須後一定要塗上須後水和須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。 男性面部的皮膚由於剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去潤澤，即使是油性皮膚，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。 眼角皺紋的增多易顯老態，所以應用眼部的專用產品眼霜來仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜塗在眼的周圍，用雙手輕輕的按摩吸收。 因為天氣的緣故，嘴唇很容易乾燥，產生翹皮。所以給唇部提供營養成分是十分重要的，將精華素、眼霜或唇部專用的營養霜仔細地塗在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤、富有彈性。 男人的皮膚護理只要在清潔時仔細些，就能立刻變得柔軟干凈，並不多麼煩瑣。但是如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。有什麼樣的產品可以選擇？美容香皂、植物形型及營養型洗面奶、粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。 1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。 2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。 此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。 3.多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。 4.吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。 5.睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。 以前男士對美容護膚總是敬而遠之，徒有愛美之心卻怕被稱為「娘娘腔」。如今護膚品不再是女性的專屬詞彙，男士現在更關心的不是用不用護膚品，而是如何選擇合適的護膚品。 目前市場上有越來越多的男士護膚品，例如最基本的洗面奶、爽膚水、乳霜，還有磨砂膏、面膜、精華素等，細數之下，男士護膚品無論是品牌還是分類絕對不差於女性護膚品。男士護膚品的主導品種主要配合剃須使用、防曬、收縮毛孔、祛痘消炎、運動護理等。女性護膚品大多是以清潔、滋潤和保護為主的日常營養修飾性產品。其實男人和女人一樣，不同的膚質應該選擇不同的護膚品。 乾性皮膚 面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。 面子對策：乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養面膜，以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3~5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。 適用產品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內污物，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素，可有效促進細胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營養滋潤面膜，可重組肌膚結構，提供活躍養分，包括肌膚必需的脂肪酸。 中性皮膚 面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會「變質」。 面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。 適用產品：中性皮膚一般都比較脆弱，採用補水劑或補水面膜適時補充水分或採用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。 油性與混合性皮膚 面子問題：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。 面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用後感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。 適用產品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。水性無油乳液，補水不補油，特別適合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多餘油脂分泌，預防油光。 男士護膚重點睇真D 鬍子———男性需要經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。因此刮鬍子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮鬍子後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。 唇部———因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易乾燥。只要將色澤不鮮明的唇膏塗抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機會。 眼部———眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。 男性美容包 洗面奶：一般為白色乳液狀，多以天然礦物質或者植物精華為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。 收縮水：具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，同時也有補充水分和養分的作用。最好選用收縮水、爽膚水和須後水三合一產品。 面膜：特別添加高效清潔成分，能深層清潔毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑頭和暗瘡等問題。適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。 潤膚露：防止水分流失、抑制油分、形成保護膜、補充男士皮膚深層水分和養分。
希望採納

F. 男士應該怎麼保養

男人不習慣煩瑣的護理，討厭總是在臉上厚厚地塗東西，然而，標志年輕與幼稚的「青春痘」盡管已退出歷史舞台，但在你還未來得及展現自己成熟穩重的男性魅力之時，就因為心理上的緊張，飲食的不均衡，環境的污染及紫外線的照射，煙酒與生活的不規律，加速了皮膚的老化，變得面色灰暗，皮膚粗糙，眼袋低垂……這一切都讓男人太沒面子了，男人也是要保養的，那麼，男士保養皮膚的方法有哪些？男士用什麼ryn護膚品好呢？

男士保養皮膚的方法

1
做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

2
正確刮鬍子最好使用刮鬍液
皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

3
喝水平時多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

4
吃出體香
研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5
睡足睡好
現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

END
同的膚質應該選擇不同的護膚品

1
乾性皮膚
面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。
面子對策：乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養面膜，以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3~5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。
適用產品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內污物，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素，可有效促進細胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營養滋潤面膜，可重組肌膚結構，提供活躍養分，包括肌膚必需的脂肪酸。

2
中性皮膚
面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會「變質」。
面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。
適用產品：中性皮膚一般都比較脆弱，採用補水劑或補水面膜適時補充水分或採用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。

3
油性與混合性皮膚
面子問題：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。
面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用後感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。
適用產品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。水性無油乳液，補水不補油，特別適合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多餘油脂分泌，預防油光。

END
男士護膚重點

1
鬍子———男性需要經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。因此刮鬍子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮鬍子後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

2
唇部———因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易乾燥。只要將色澤不鮮明的唇膏塗抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機會。

3
眼部———眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。

END
男性美容包

洗面奶：一般為白色乳液狀，多以天然礦物質或者植物精華為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。

收縮水：具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，同時也有補充水分和養分的作用。最好選用收縮水、爽膚水和須後水三合一產品。

3
面膜：特別添加高效清潔成分，能深層清潔毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑頭和暗瘡等問題。適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。

4
潤膚露：防止水分流失、抑制油分、形成保護膜、補充男士皮膚深層水分和養分。

G. 男生保養皮膚需要什麼

1、洗面奶

現在男性的皮膚保養工作最重要的一步就是潔面，也是其護膚工作的第一步。現代的環境污染日益嚴重，就代表著人的面部肌膚上所會容納的臟東西也更多，因此，僅僅是清水洗面是不夠的。

每一個男生都應該擁有一支比較適合自己的洗面奶產品，並且堅持每天使用一次，這是他們的非常重要的皮膚保養工作的一步，只有皮膚清潔做到位了，之後的皮膚護理才會有更好的效果。

2、爽膚水

一般來講，在潔面之後第二個要使用的產品就是爽膚水。爽膚水的作用是讓肌膚有一個適應的過程，促進毛孔的張開以及對一些營養物質進行吸收。

爽膚水的使用方法是拍打，這一點男生要注意，僅僅是將爽膚水抹在臉上是沒有什麼很大的用處的。

3、面霜

面霜可以說是大多數男性護膚工作中擔負了最大責任的一個護膚品了，因此對男性來說，選擇面霜時要特別的注意。

一般來講，男性護膚，每天一般是要使用兩次面霜的，早晚潔面後各一次。很多男生之所以肌膚狀態一直不好，與他們不能夠堅持使用面霜，其實是有一定的關系的。

4、防曬霜

男人常常放棄防曬，因為他們不知道太陽油的重要性。防曬油可以幫助阻擋來自太陽的讓人衰老的輻射。你可以選擇具有防禦和保護功效的抗衰老產品，這樣可以擋住引起皮膚老化症狀的自由基。

男生皮膚保養的基本步驟

1、清潔

不要認為油脂都是不好的，事實上，你的皮膚需要油脂，若皮膚太干不但會感到綳緊，有時候還會發癢，也會加快老化的速度。所以選擇一支洗面奶是非常有必要的，它可以清潔皮膚，留下必需的油脂。

在購買潔面產品之前，要根據自己的肌膚性質來進行挑選。如果你的皮膚屬於油性，夏季最好選擇控油型洗面奶，冬季就盡量選擇滋潤皮膚系列，以防皮膚乾燥。

2、去角質

僅依靠簡單的洗面在清潔皮膚護理中通常是不夠的。那些需要去角質的地方也要尤其注意，應一周進行2到3次去角質工作。它能夠軟化毛囊，去除一般洗面洗不掉的殘垢，使肌膚光滑，清除一般的毛孔堵塞和堆積的污垢。


3、眼霜

眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，可能會引起敏感或油脂粒。用手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍即可。

注意：塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

4、爽膚

在使用潔面產品後，可以嘗試使用一些專門為油性皮膚男士設計的爽膚水，有助於控油，解決粉刺毛孔問題。

5、滋潤

如果不滋潤皮膚，你的皮膚就會因為脫水而長皺紋。建議選擇一款無味的潤膚產品，每天早上洗完臉、剃完須後塗抹面霜，這不但滋潤你的皮膚,也可以癒合任何剃刀刺激。

6、防禦

防曬可以幫助阻擋來自太陽的讓人衰老的輻射，同時可選擇具有防禦和保護功效的抗衰老產品，這樣便可以擋開引起皮膚老化症狀的自由基。

男士保養皮膚的方法

1、戒煙

首先一定要戒煙。作為男人，抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。

2、護膚

作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。

市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。

3、按摩

在塗抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。

4、防凍防曬

經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了准備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

5、定期到美容沙龍放鬆

H. 男士美容保養可以做些什麼

荷抄爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因襲素之一，男性荷爾蒙使臉上油份增多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引致毛孔擴大。年輕的男孩可以使用控油兼具保濕功效的護膚品，讓肌膚的水油分得以平衡，便可擺脫油光現象。
雖然大多數男性的皮膚都屬於油性，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致臉上容易出現細紋。男人在30歲左右，是皮膚水油狀態較平衡的時候，只要注重保濕護理，便可以延緩肌膚衰老的過程。