⑴ 一天中什麼時候吃保健品最好
早上吃是最好的，它可以補充人一天所需要的營養，我都是早上空腹吃的，
⑵ 保健品什麼時候吃最利吸收
水溶性維生素B1、B2、C等宜飯後服用，因此類維生素會較快地通過胃腸道，如果版空腹服用，權則很可能在人體組織未充分吸收利用之前就被排出。
脂溶性維生素A、D、E等也應在飯後服用，因飯後胃腸道有較充足的油脂，有利於它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收。
鈣劑有兩種方式可以選擇。
(1)飯後服用：口服鈣劑進入人體後，均需在胃酸的作用下解離成鈣離子後，才能很好地被人體吸收利用，
(2)晚上臨睡前服用好：在臨睡前補充鈣劑，夜間就能保證充足的「彈葯』，從而阻斷體內動用骨鈣的過程。
微量元素制劑，比如補血的鐵制劑等一般要在飯後服。
滋補類葯，都要空腹服，也就是餐前1小時或餐後2小時服，這樣有利於葯物比較完全吸收。
排毒養顏保健品有的應在飯前服，有的又應在飯後服的。
胃葯多在飯前服，飯後服胃葯，葯的效果會減弱。
降糖葯要餐中服，和食物同服，這樣可以避免服用後血糖迅速上升。
抗菌葯多飯後服。
總之，各種保健品的服用方法是不同的，不能一概而論。服用前應該認真閱讀說明書。
⑶ 營養保健品最適合一天中什麼時候吃
睡前吃最利於吸收.
⑷ 保健品什麼時間吃最好，而且容易吸收
水溶性維生抄素B1、B2、C等宜飯襲後服用，因此類維生素會較快地通過胃腸道，如果空腹服用，則很可能在人體組織未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性維生素A、D、E等也應在飯後服用，因飯後胃腸道有較充足的油脂，有利於它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收。
服用鈣劑有兩種方式可以選擇。
(1)飯後服用：口服鈣劑進入人體後，均需在胃酸的作用下解離成鈣離子後，才能很好地被人體吸收利用，
(2)晚上臨睡前服用好：在臨睡前補充鈣劑，夜間就能保證充足的「彈葯』，從而阻斷體內動用骨鈣的過程。
含有微量元素的制劑，比如補血的鐵制劑等一般要在飯後服。
滋補類葯，都要空腹服，也就是餐前1小時或餐後2小時服，這樣有利於葯物比較完全吸收。
排毒養顏保健品有的應在飯前服，有的又應在飯後服的。
胃葯多在飯前服，飯後服胃葯，葯的效果會減弱。
降糖葯要餐中服，和食物同服，這樣可以避免服用後血糖迅速上升。
抗菌葯多飯後服。
⑸ 保健品在什麼時候吃，吸收效果會更好，謝謝了
吃飯的時候,因為一日三餐的這個時間內消化吸收是最好的.纖維素要在飯前半小時吃
⑹ 多種保健品每天什麼時間段吃最好
螺旋藻一般是建議飯前吃的飯前吃吸收效果更好的哦但是你如果身體比較瘦弱那麼你可以選擇飯後服用的飯後服用有一定的增肥效果的
⑺ 吃保健品應該什麼時間最佳
保健品也是經胃消化，營養成分在小腸吸收，如在飯後吃，可增加營養成分的吸收量。故推薦在飯後 30分~1小時左右吃。
⑻ 保健品在一天中什麼時候吃最好
水溶性維生素B1、B2、C等宜飯後服用，因此類維生素會較快地通過胃腸道，如內果空腹服用，則很可能在人體組容織未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性維生素A、D、E等也應在飯後服用，因飯後胃腸道有較充足的油脂，有利於它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收。
服用鈣劑有兩種方式可以選擇。
(1)飯後服用：口服鈣劑進入人體後，均需在胃酸的作用下解離成鈣離子後，才能很好地被人體吸收利用，
(2)晚上臨睡前服用好：在臨睡前補充鈣劑，夜間就能保證充足的「彈葯』，從而阻斷體內動用骨鈣的過程。
含有微量元素的制劑，比如補血的鐵制劑等一般要在飯後服。
滋補類葯，都要空腹服，也就是餐前1小時或餐後2小時服，這樣有利於葯物比較完全吸收。
排毒養顏保健品有的應在飯前服，有的又應在飯後服的。
胃葯多在飯前服，飯後服胃葯，葯的效果會減弱。
降糖葯要餐中服，和食物同服，這樣可以避免服用後血糖迅速上升。
抗菌葯多飯後服。
總之，各種保健品的服用方法是不同的，不能一概而論。服用前應該認真閱讀說明書。
⑼ 保健品什麼時候吃好
據報道，對大腦復產生重要影響制的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E，以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。如果青少年較長時間訴說莫名的疲倦、煩躁、焦慮和恐懼等症狀，有可能是維生素B族缺乏的信號。此時應當在膳食中添加大豆、蛋黃、芝麻、核桃仁和新鮮蔬菜，這些食物含有豐富的維生素B1、B6，還含有較為豐富的鈣、磷和卵磷脂，對改善症狀有所幫助。如果出現較長時間的眼睛疲勞、記憶力減退或者學習處於比較緊張的階段時，要適當增加維生素A、E和卵磷脂的攝入，如經常食用肝、蛋黃、魚和豆類、豆製品等。豆芽中含有豐富的維生素E，對避免大腦疲勞有益。肝和魚中含有豐富維生素A、E和卵磷脂，對保護眼睛和緩解疲勞有益。如果青少年時常感到倦怠、心悸、頭昏和食慾減退，也有可能是機體缺鐵的徵兆，嚴重者可進一步引起缺鐵性貧血。鐵在多種食物中含量豐富，包括豆類、雜糧、肉類、蛋黃和新鮮蔬菜，以及紫菜、木耳和蘑菇等乾菜，增加這些食物在膳食中的比例，合理搭配，可避免缺鐵及缺鐵性貧血的發生，也可改善上述不適症狀。
⑽ 保健品什麼時候吃是最好的時間
保健品都是保健食品類，應在飯前半小時吃，這時吃，可與食物消化吸收一起進行，更利於保健品吸收