冬天喝什麼美容養顏皮膚好

① 吃什麼美容養顏皮膚好

山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質，能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

② 養顏，喝什麼花茶對皮膚好，喝什麼花茶美容養顏

美容養顏的花茶有很多，需要根據自己的體質進行選擇！
玫瑰花茶：溫性，適合體質虛寒女性。玫瑰花茶有美容養顏、可調理血氣活血散淤，促進血液循環，延緩衰老、具有淡化雀斑、除皺、養顏之功效；長期飲用亦有助於促進新陳代謝；玫瑰花茶中的玫瑰花冠，因為含有精油，可以起到安神作用。但孕婦慎用！
桃花茶：行平，適合絕大部分女性飲。用具有美容養顏、防色斑沉積、利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效，桃花茶潤腸通便利尿效果明顯，建議腸胃不和，脾胃虛寒者慎用!

百合花茶：性寒，適合內熱，胃火旺女性。具有清心安神，潤肺止咳，養陰清熱，滋補精血、還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。脾胃虛弱著不宜多飲！

③ 經常喝什麼水美容養顏

1、牡丹花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鍾，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

④ 美容養顏吃什麼水果對皮膚好

1.胡蘿卜：含有的大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
2.檸檬：檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鍾，有助於減輕肌膚的疲勞感。
3.西紅柿：西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。
4.柚子：柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
5.葡萄：葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。

⑤ 喝什麼對可以養顏美容呢對皮膚好

果汁

⑥ 冬天喝開水用什麼泡開水喝了美容又養顏,

建議可以喝點玫瑰花茶，還可以加上點蜂蜜！既可以排毒，又能達到養顏效果。
玫瑰花茶的功效：
性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。
玫瑰花的作用：
【心理療效】 可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產生積極正面的感受。
【皮膚療效】
1.適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。
2.皮膚保養：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
3.皮膚按摩：將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老。

⑦ 女人吃什麼美容養顏，如何保養，才會擁有好皮膚

女人可以多吃點銀耳蓮子湯可以多吃點阿膠，少熬夜。多吃蔬菜水果。

⑧ 食補吃什麼美容養顏皮膚好

多吃富含礦物質的海產品和含維生素多的食品和青菜就會有效果的。若是想保持一副完好的皮膚要少吃辣椒才可以。因為辣椒的成分對皮膚是很不利的。