什麼粥美容又豐胸

⑴ 有什麼粥是美容養顏又豐胸的

別信別些亂七八糟的所謂的豐胸弱的宣傳，如果想達到你說的美容養顏又豐專胸的可以按以下思路來屬：
一、調理身體，可以到中醫處開些調理身體的中葯和丸劑，氣血不通或氣血不足，是無法做好美容和豐胸的。
二、粥的做法：木瓜一隻、冰糖六粒、百合若干、銀耳若干，根據個人品味還可加入紅棗或大米，四碗水大火燒開，小火煮一個半小時，看到起小泡說明火候已經到了，一次吃不完可以用樂扣桶裝了，放在冰箱里，每天用微波爐打一小碗服用就可以了。效果：養顏、美容、抗輻射、抗衰老，據說有豐胸效果。
三、豐胸不能光靠什麼 什麼粥來實現，可以每晚進行輔助性按摩，用手可以，藉助一些器械也可以，堅持一段時間的內調、外養和輔助鍛煉，相信你會有所驚喜的。

⑵ 豐胸粥有什麼材料

豐胸粥既可以豐胸，又可以養胃，是不錯的選擇。豐胸粥的做法簡單，版每個人都可以使用。權
薏米山腰豐胸粥
材料：薏米50克、枸杞15克、山葯50克、葛根10克
作法
1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為「熬粥」狀態，
2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
註：山葯含有大量植物性性激素
木瓜紅棗蓮子豐胸粥
原料：木瓜、紅棗、蓮子
調料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2、將木瓜剖開去籽，納入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
：木瓜是我國草野的傳統豐胸食品，維生素A含量非常富饒，而匱乏維生素A會碰壁雌激素摻雜。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化毒性者也擁有食療作用。木瓜
可配牛奶食用，也可以用來組成菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。
提醒：青木瓜的瘦身美膚豐胸情·木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，恰當集團愛美女性。組成這款甜品時，顧慮體重的女性可以介入「元貞糖」等無熱量甜味劑調味，瘦削女性可以介
入蜜蜂調味。

⑶ 早晚喝什麼粥豐胸美顏又減肥

黑芝麻糙米粥
原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖適量。
做法：
1、糙米洗凈瀝干；
2.、鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下；
3、待煮滾後改中小火熬煮45分鍾，放入黑芝麻續煮5分鍾，加白砂糖煮溶即成。
糙米能幫助排除宿便，輕盈體態又不失營養。

決明子粥
原料：決明子10克(中葯店有售)，大米60克，冰糖少量
做法：先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。
功效：該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等症效果明顯。

蘋果粳米粥
材料：粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。
做法：
1、百米洗凈瀝干，蘋果洗凈後切片去籽；
2、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鍾；
3、蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。每日一次。
功效：此款粥具有排毒防便秘，美容養顏的作用。

山葯蘿卜粥
材料：米150g、山葯300g、白蘿卜半個、芹菜少許、鹽、香菜少許。
做法：
1、白米洗凈瀝干、山葯和白蘿卜均去皮洗凈切小塊；
2、鍋中加水10杯煮開，放入白米、山葯、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鍾；
3、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
功效：山葯近年被視為滋陰補陽聖品，對於女性豐胸、肌膚防皺有效果。蘿卜則有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對於女性美容養顏、瘦身消腫均有奇效。
雞肉薏米粥
薏米減肥法我們一定不陌生，薏米的利尿作用能令你將體內的多餘水分排出，消水腫的同

時將毒素廢物一並趕走，而雞胸肉脂肪量很少，補充蛋白質的同時維生素A又能美肌養顏。
首先將薏米泡水洗凈後，然後跟米、水、雞胸肉一同放入鍋中，用小火熬煮20分鍾後，加

點醬油調味並關火，最後可撒點蔥花和紫菜碎。
減肥粥中，膳食纖維滿分，瘦身功效絕對大大提升，同時利用雞蛋和韭菜帶來豐富的蛋白

質和礦物質，為身體帶來均衡的營養。
將白粥倒入鍋中加熱至沸騰，韭菜切段後跟雞蛋一同放入鍋中，用筷子輕輕攪拌後關掉火

，加點醬油和糸寒天再次攪拌即可。

鮭魚根菜粥

鮭魚肉的紅色色素成分蝦青素具有很強的抗氧化作用，加上牛蒡、蓮藕等根菜類食物，豐

富的膳食纖維重整腸胃，加點新鮮的芹菜又能幫你解毒排毒。
在鍋中放入米、水、酒糟、鮭魚塊、牛蒡、蓮藕等，熬煮20分鍾，待表面的水分慢慢減少

後，滴少許醬油調味，關火撒上芹菜粒碎即可。

蘿卜窩蛋粥

蘿卜中的維生素C分解酶能促進消化，避免食物滯留在腸胃內，而蘿卜頂上的葉其實也有減

肥功效呢，富含胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維、鈣質等，再加個雞蛋就十分健康營養了！
將蘿卜去皮切絲，蘿卜葉清洗後切碎備用。在白粥中放入蘿卜絲煮沸，然後撒點鹽攪拌，

關小火，打入雞蛋稍稍將表面煮熟後，撒上蘿卜葉碎即可。

生薑白粥濃湯

生薑能刺激血液循環，加速新陳代謝，改善易胖體質，其減肥功效不容小看！而生薑+白粥

熬成的濃湯又是怎樣的呢？
將上湯煮沸，關小火後加點老抽和料酒攪拌，再次煮至沸騰，撒入適量的藕粉，加點生薑

末，稍稍熬煮即可。

杞子豆奶粥

富含皂苷和異黃酮的豆漿，繼承了大豆的強大減肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，養顏

美容效果一流，加點鴨兒芹更是能消除壓力，鎮定情緒。
將白粥用火稍稍煮至濃稠，水分大部分蒸發後，加入豆漿再次煮沸，然後關小火，滴點醬

油調味，並放入枸杞子慢慢熬煮，最後切點鴨兒芹碎撒入即可。
（網文）

⑷ 幾種簡單又好吃的豐胸粥做法

【1】當歸花生粥

材料：枸杞，花生仁，當歸，小米。

做法：把花生仁切碎末，當歸切片，枸杞和小米分別洗干凈備用。把小米倒進鍋里加適量水熬煮上二十分鍾後，加入當歸片，花生碎末以及枸杞一起，再煮上三十分鍾直至粘稠後即可開吃！

小tips：這道當歸花生粥在經期過後吃最有效了，連續吃一個禮拜會讓你看到明顯的豐胸效果哦。花生有催乳作用，和當歸枸杞搭配一起還能補血呢！能讓豐胸效果發揮到極致。

【2】核桃玉露粥

材料：西穀米，核桃，糖果，牛奶。

做法：把西穀米煮熟備用後，加入糖果和牛奶調味，開鍋小炒一下核桃後磨粉加入到西穀米以及牛奶糖果粥中一起吃即可。

小tips：核桃是蛋白質非常高的營養食品，核桃對於豐胸方面效果十分顯著同時還有補腦作用。核桃中有著豐富的氨基酸物質，能補充人體所需的氨基酸。

【3】紅棗枸杞粥

材料：枸杞，紅棗，豆漿，玉米片。

做法：這道紅棗枸杞粥的做法更簡單了，只需要把紅棗和枸杞熬成湯汁後加入豆漿，最後加入玉米片就OK啦！

小tips：紅棗和枸杞的補血作用相信大家是知道的，紅棗和枸杞對人體的好處非常多，和豆漿玉米搭配一起更是有著超高的營養值，對於豐胸方面非常的有利，能幫助胸部再次發育。

【4】水果麥片粥

材料：核桃，新鮮水果切粒，牛奶，杏仁麥片。

做法：非常好吃的水果麥片粥做法也超級的簡單，把牛奶加熱後加入核桃，杏仁麥片以及水果粒即可完成。

小tips：水果麥片是非常有營養的，不僅富含蛋白質還有著豐富的維生素。核桃和杏仁的搭配非常完美，再加上營養超高的麥片，對於豐胸非常有幫助哦！

【5】菠菜豬蹄小米粥

材料：豬蹄，菠菜，大米小米，高湯，鹽。

做法：先把菠菜洗干凈，開鍋煮水水開後加入菠菜過水一分鍾後，取出來切碎。把大小米混合洗干凈，豬蹄洗干凈用大小米和高湯一起煮，等粥煮熟後加入菠菜一起攪拌均勻即可開吃啦~

小tips：豬蹄有著豐富的蛋白質和膠原蛋白，這兩樣東西是豐胸必備的物質哦。搭配菠菜一起更是能補充到維生素，可謂是一舉兩得了，超級好吃做法簡單的菠菜豬蹄小米粥，妹子們趕緊做起來吧！

⑸ 小米粥能豐胸嗎可以一天三頓喝么

不能一天三頓非常容易得糖尿病傲人雙峰
1）俯卧撐。這個動作很常見，不過女生做的時候一般都是雙膝著地。如果你有力量，可以按照圖示來進行鍛煉。 重復此動作3組，每組10次。2）胸前擠壓。這個動作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾一個球（也可以徒手做，即雙手緊握互推），注意小臂要與地面平行。雙手擠壓球時，感覺胸部用力，然後保持1～2秒再慢慢松開。重復此動作3組，每組20次。3）啞鈴卧推。仰卧在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手各握一啞鈴，手掌向前，注意手腕要直，與手成一直線。肘部略低於踏板。然後垂直向上伸出啞鈴，但不要完全伸直手臂，保持微彎。這時手腕、兩肘與兩肩在同一平面，然後再慢慢回到起始位置。舉起啞鈴時呼氣，下放啞鈴時吸氣。這個動作重復3組，每組10次。4）胸上提拉。仰卧在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手握住一個啞鈴慢慢向上伸直，然後向後緩緩落下至頭後，落下時吸氣，舉起時呼氣。要控制好速度，太快就無法鍛煉到胸前的肌肉。 重復此動作3組，每組10次。備註：以上4個動作組合成一個很好的胸部訓練計劃，一周3次即可，每次45分鍾左右，隔天進行，則傲人雙峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信嗎？請立即投入健胸大行動！

⑹ 每天早上喝什麼粥豐胸

三黑甜粥
之所以叫「三黑」是因為原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的，眾所周專知黑色食物能入腎經屬，能幫助身體促進循環代謝和新陳代謝，補足體內腎氣就能讓女性內分泌更加平穩，胸部發育自然也能得到保障，是最適合冬季的快速豐胸營養早餐首選。
這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素，符合早餐一定要營養化的標准。將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時，然後再上鍋熬煮，等粥沸騰之後撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮至所有食材松軟。可以加入少許砂糖改善口味，每天早上食用1碗，堅持一周就能看到胸部變大的效果。

⑺ 豐胸粥做法大全有哪些

當歸花生粥
材料：枸杞，花生仁，當歸，小米。
做法：把花生仁切碎末，當歸切片內，枸杞和小容米分別洗干凈備用。把小米倒進鍋里加適量水熬煮上二十分鍾後，加入當歸片，花生碎末以及枸杞一起，再煮上三十分鍾直至粘稠後即可開吃！
核桃玉露粥
材料：西穀米，核桃，糖果，牛奶。
做法：把西穀米煮熟備用後，加入糖果和牛奶調味，開鍋小炒一下核桃後磨粉加入到西穀米以及牛奶糖果粥中一起吃即可。
另外，飲食雖好，但作用微小，想要達到目的，建議還是要再搭配口服波力挺營養素，每天2袋，沒有副作用，服用一段時間就能促進胸部二次發育起到升杯的作用。

⑻ 八寶粥里加什麼吃了可以豐胸

沒聽說過在八寶粥里加東西能豐胸的，不過吃的額太不安全了，平時在家可以多吃點版花生 豆腐 木瓜等對豐胸權有作用的食物，也可以做一些運動，每晚臨睡前或早晨起床前，將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，由乳房外緣向內側畫圈，兩側乳房各做10次。按摩的目的主要是促進乳房局部的血液循環，增加乳房的營養供給，同時還能促進雌激素的分泌。按摩時可以塗抹點波澤麗雅美乳霜，聽同事說的波澤麗雅，她們都用的波澤麗雅，我也不知道，不過她們真的增大不少，兩個同事都換好幾次罩杯了，可明顯增大的，應該還是可以的吧，你也可以是一下感覺

⑼ 怎麼豐胸阿，吃什麼粥之類的

平時加強按摩,可吃一些木瓜,肯德基.<肯德基用的是黃油有豐胸作用>之類食品,還可去美容院做療程也有作用.

⑽ 當歸薏米粥有豐胸的功效嗎

沒有的，只有補氣胃祛濕的功效，豐胸可以用美熙萊。望採納