魚油的有什麼美容作用

A. 魚油有沒有美容的功效

魚肝油？保健

B. 魚油是幹嘛的,它有什麼功效

魚油的功來效：

1、魚油中富含ω自-3系列脂肪酸，有降低膽固醇和降低血液粘稠度的作用。因為人們普遍認為心腦血管疾病最大的問題是降低血膽固醇和血液粘稠度，並把膽固醇看作是心腦血管疾病的「罪魁」和「元兇」。

2、另外，從理論上說，魚油的中ω-3脂肪酸是必需脂肪酸，又對兒童生長發育有促進作用，是平衡ω-6系列脂肪酸的主要脂肪酸，對預防多種疾病都有積極的意義。因此，人們就自然而然地將魚油看作是預防心腦血管疾病的佳品。

(2)魚油的有什麼美容作用擴展閱讀：

魚油禁忌人群：

1、糖尿病

攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

2、對魚或海鮮過敏者

對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

3、抑鬱症

攝入高劑量的魚油可能會加重抑鬱症。

C. 吃魚油有什麼好處

魚油的作用

1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。

5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。

6、維護視網膜、預防老年痴呆。

(3)魚油的有什麼美容作用擴展閱讀；

魚油的使用注意事項

1、先看有效成分總量

威爾金森指出，魚油的有效成分為歐米伽—3脂肪酸，它主要分為EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。每日攝入這兩種成分的總量不應超過500毫克。攝入過多時，有人可能會出現惡心、反胃等不適感。還有研究顯示，每天服用的劑量過大還有可能增加流鼻血或尿血的風險。

2、關注包裝上有害物質殘留量

魚油產品本身的安全性也應引起我們的注意。有些劣質產品存在重金屬和多氯化聯苯（PCB）含量超標等問題。所以，在購買魚油時，不光要看包裝上廠家是否已經註明所謂「去除污染」，更要注意廠家到底有沒有標注有害的PCB殘留量。

3、手術前後避免服用

特別要提醒的是，由於魚油會影響凝血，使傷口的恢復變慢，因此，成人在手術前兩周和手術後一周內應避免服用魚油。

D. 魚油擦臉有什麼效果

深海魚油能擦臉。深海魚油本身對改善面色憔悴，長痘，長座瘡小粉刺的作用。有些護膚品都含有，如伊摩兒的滋養霜(可以當粉底和隔離霜用的)和修復霜都含有深海魚油成分。不過自己擠出來擦臉估計肌膚也吸收不了。

1、深海魚油潤膚：

深海魚油裡面有種成分丙三醇，它通常被用於制葯、香料、化妝品、衛生用品等工業中。尤其是現在夏末秋初的時節，皮膚通常會感到乾裂，出現而且會出現小細紋。

溫馨提示：在凡士林中滴入2滴深海魚油，塗抹於身體上任何乾燥部位，不但可以起到非常好的保濕作用，更可以防止皮膚凍傷。

2、深海魚油抗衰老：深海魚油含有大量的ve成分。這些年來,ve被廣泛用於抗衰老方面。認為它能夠消除脂褐素在細胞中的沉積，可以改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞由於氧化而老化，保持青春的容姿。許多化妝品公司更加大保養品中所含維生素的比例。

研究發現，許多種維生素和肌膚、頭發的健康有非常大關聯。溫馨提示：採用直接塗抹的方法，可以更直接作用在肌膚所需要的地方。

3、深海魚油增長睫毛：長長的睫毛，芭比娃娃一樣的大眼，讓人看得都心動。天生睫毛短少其實經過深海魚油也可以實現。不用在花大價錢去買睫毛增長液拉，深海魚油的效果是不遜於這些昂貴的化妝品。

溫馨提示：睫毛毛母細胞最活躍的時間為晚上10點以後至早上起床之前，如果想使睫毛濃密纖長的效果更佳，可以在晚上睡覺前用棉簽蘸少許深海魚油，均勻的塗在你的每一根睫毛上。

4、深海魚油幫助消化：深海魚油丸那層透明的"外衣"，千萬別小看。明膠是膠原的水解產物，是一種無脂肪的高蛋白，而且不含膽固醇，是一種天然營養型的食品增稠劑。食用之後不但不會讓人發胖，也不會導致體力下降。

明膠還是一種強有力的保護膠體，乳化力非常的強，進入胃之後可以抑制牛奶、豆漿等蛋白質由於胃酸作用而引起的凝聚作用效果，從而有利於食物消化。

(4)魚油的有什麼美容作用擴展閱讀：

下列有疾病或症狀的人，服用魚油時要特別注意:

1、肝病，攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

2、對魚或海鮮過敏者，對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

3、躁鬱症患者，攝入高劑量的魚油可能會增加躁鬱症患者的症狀。

4、抑鬱症，攝入高劑量的魚油可能會加重抑鬱症。

5、糖尿病，攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

6、高血壓患者，深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓葯的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

7、家族性腺瘤性息肉，攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險。

參考資料來源：網路-魚油

E. 深海魚油膠囊有美容方面的功效嗎

深海魚油的主要功能為降低膽固醇，預防血管疾病。被稱為「血管清道夫」，它具有疏導清理心臟血管的作用，從而防止多種心血管疾病。

而DHA是大腦細胞形成發育及運作不可缺少的物質基礎，同時也能對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起補腦健腦以及提高視力，防止近視眼的作用。

此外，DHA還是母乳中必要成分，能增強人體免疫能力。深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。

宣傳資料上說得神乎其神的功效迷惑了眾多消費者，但專業營養醫師對其的解釋卻與之自誇的說法大相徑庭。

中山大學附屬第三醫院營養科副主任醫師卞華偉說，深海魚油與普通的植物性食用油相當，花生油、芝麻油、豆油、粟米油之類的植物油內都含有深海魚油所謂的營養物質，即多不和脂肪酸。卞華偉解釋，所謂EPA和DHA，其實是其中兩種多不飽和脂肪酸的簡稱，縮寫成英文，看上去就顯得「像那麼回事」。

說明書暴露秘密

事實上，普通消費者並不是看不出深海魚油里的秘密。北京消費者徐女士是「海龜」人士，在美國，徐曾買過兩箱美國某公司出品的原裝深海魚油；回北京後，徐在北京又買了一箱同樣品牌的深海魚油，卻在不經意中發現，中、英文說明書內容相差很大。徐女士氣憤地說，中文說明書簡直就是無中生有、神乎其神。

根據徐女士比較的結果，該品牌的深海魚油其中文說明書與英文說明書比較，整整多出這么一段話：「深海魚油具有降低膽固醇、預防心臟血管疾病的功能，可以預防血液凝固及血栓形成，緩和中風，減少動脈硬化和高血壓、降低血液黏度，促進血液循環及消除疲勞。老人服用本品可以減少患老年痴呆症的可能性。」這樣一段說明意味著深海魚油有治病功能。

國家食品葯品監督管理局有關人士介紹，市場上售賣的深海魚油都屬於保健品而非葯品，所以，功效宣傳受法規限制。對於上述深海魚油中文說明書的具體內容，葯監局有關人士認為屬於是誇大宣傳。

另一位細心消費者通過對服用的深海魚油中英文說明書對比發現，中文說明書除了多出功效宣傳以外，還多出了三個字：遵醫囑。他表示，這簡單的三個字其實就是為了把人誤導到「這是葯品」的框框里。另外，中文說明書還「故意」漏了一句話：daily
value not established，意為「每日劑量沒有規定」。

在某患者拿著前來咨詢的某品牌深海魚油瓶子上，中山三院營養科專家卞華偉發現一行英文字，意思是「禁止國內銷售」。卞華偉透露，這是一個澳洲品牌的深海魚油。

他認為，這句話的潛在意思，產品尚有很多不確定因素，比如安全性等。「這也許是意味著某些隱患，而國際國內商家不排除有為商業目的隱瞞隱患的可能。」卞華偉氣憤地說。

多吃反而可能有害

「我不建議前來咨詢營養的人們食用深海魚油。」卞華偉表示，不排除深海魚油有保健作用，但多吃也可能對人體造成損害。

卞華偉說，深海魚油實際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應，所以，從營養學角度，醫生從來不建議人們只服用一種脂肪，而是建議攝入各類脂肪。

對於那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士，比如一些素食主義者，營養學則認為他們應該通過適當服用維生素E或維生素C來防止副作用。把深海魚油當做正常飲食外的保健品服用，無疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利於人體健康的飲食習慣。

卞華偉表示，深海魚油宣傳中的所謂作用的確不假，比如軟化血管等，不過醫學界並沒有得出起軟化作用的量化指標。「很有可能所謂的作用並沒有體現出來，脂肪堆積以及過氧化等副作用就體現出來了。」

華南農業大學食品化學研究生劉先生則認為，以保健品面孔出現的深海魚油，其成分既沒有經過臨床試驗的驗證，也沒有和一般食物一樣，有長時間服用史可以證明安全，其效果和毒性情況，單憑商家說法，並不是十分可信的。

海洋專家：

「我從來不花錢買深海魚油」

學環境出身的楊先生是國家海洋局南海分局環境監測中心負責人，他表示，從環境學角度看，深海的確比淺海污染少，不過具體情況要看地段。深海魚油宣傳中深海污染少的確有很大可信成分，不過，這和食物聯系在一起，似乎沒有什麼必然性。楊先生說，海里的魚是游動的，海水也在流動，關於深海污染少和魚油質量好這個說法無從說起。楊先生表示不願意對深海魚油多加評論，不過他表示自己不會花錢買深海魚油，理由是沒有必要。

營養專家：深海魚油穩定性值得探討

經過詳細資料查詢和考究，華南農業大學食品化學教研室副教授吳青得出一個結論：深海魚油的確有其獨特含量，即所謂DHA和EPA。不過，現有保健品深海魚油能否為人體提供這些營養成分很值得探討，花大價錢買魚油不如直接吃魚。

吳教授說，單就多不飽和脂肪酸含量，深海魚的確高於淡水魚，並且，不同魚種多不飽和脂肪酸組成也不一樣。吳教授介紹，DHA和EPA化學結構分別指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸，淡水魚和植物油不一定具備，或者含量不如深海魚類，比如花生油成分主要是二十碳四烯酸，所以雖然同為不飽和脂肪酸，成分有所區別。

不過，吳教授指出，DHA和EPA即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯鍵即碳碳雙鍵化學結構很不穩定，容易被氧化，致使魚油可儲藏性低，空氣、光以及加工過程中的金屬離子，都有可能導致其氧化分解。

為了了解更多，我們特地咨詢了從美國歸來擔任上海紫康保健品有限公司總經理的顧韻榮博士，她肯定的表示：目前在美國已經有消息發布，「為防止汞中毒--婦女兒童慎用深海魚油」，事實上在美國的市場上，這類國內趨之若騖的魚油類保健品在美國並不很受歡迎。
參考資料：南方都市

F. 請問那位知道深海魚油對皮膚有什麼好處可以用做美容嗎

不能直接塗於臉上，但是口服效果就不錯.可以淡化斑點和黑色素黃色素,改善皮膚的暗黃和彈性.

G. 女人吃深海魚油有什麼好處

人體不具備合成能維持身體健康的不飽和脂肪酸的功能，深海魚油是從某些深專海魚中，如三文魚，沙屬丁魚中提煉而出的不飽和脂肪酸。
女性經常吃深海魚油，可以有效改善女性精神狀態，增強女性活力，緩解抑鬱焦慮不良情緒，對美容護膚，提高睡眠質量有顯著功能，改善女性手腳冰冷，促進血液循環，含有的脂肪酸可以有效抑制胰島素分泌，預防女性肥胖，有瘦身減肥作用。改善女性體質，調節內分泌正常。
但過量食用，可能增加糖尿病高血壓的可控性，還會增大出血幾率。因此要注意適當食用，合理搭配食物，做到合理膳食。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

H. 女人吃魚油有什麼好處

女人吃魚油可以調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。也可以預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。魚油還有防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。維護視網膜、預防老年痴獃等功能。

魚油是魚體內的全部油類物質的總稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸，它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。

(8)魚油的有什麼美容作用擴展閱讀：

魚油雖好但不能大量食用，事實上，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很輕易發生過氧化反應，消耗抗氧化物資，涌現細胞老化等情形。對兒童來說，也不是多吃魚油就會更聰明。此外，魚油里含有大量的不飽和脂肪酸，所以，在吃魚油時最好不要喝茶，以免茶葉中的茶鹼和鞣酸與魚油作用，影響保健成果。

由於普通魚體內不飽和脂肪酸的數目極少，只有嚴冷地域深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等魚類的體內，不飽和脂肪酸含量才極高，在市場上，要想買到純粹的魚油並不輕易。

I. 魚油可以美容嗎

好象可以地，但是外用不清楚~