自己在家裡怎麼美容

1. 在家自己做美容怎麼弄最簡單方便

的方法的
1,用淘米水洗臉
2,用蜂蜜做補水,美白面膜
3,用新鮮蘋果片敷眼睛
效果很好哦

2. 怎樣自己在家做美容

可以用一些diy的面膜，一般diy的面膜主要是起到滋潤的作用的，所以家裡的護膚品也是不可少的，如果可以的話定期去美容院做按摩還是很有必要的。

3. 不想去美容院洗臉，怎樣在家中自己給自己護膚

1、注意飲食並保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發現自專己的體重大幅增加時，屬這樣可能會導致水腫或皮膚鬆弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現，並且減少斑點的形成。

2、要經常做面膜

經常做面膜可降低皮膚的敏感性，由於冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚乾燥或脫皮，當皮膚粗糙後，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

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護膚食物：

1、魚肉

魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。

2、 蘋果

蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。

3、獼猴桃

富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

4、草莓

草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。

參考資料來源：

人民網-美容護膚有哪些小竅門？8個天然護膚小妙招送給你

人民網-吃什麼對皮膚好 12種神奇護膚食物

4. 如何在家自己做美容

以下介紹幾種在家做護理的方法，樓主可以小試！
面部皮膚護理,護膚程序：
1．沐浴：沐浴有助於使皮膚毛孔擴張，血液循環加速，更易於清潔護理。
2．用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據皮膚類型針對性地選擇洗面奶非常重要。
3．使用去角質膏，深層清潔皮膚，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙皮膚吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
4．塗用面膜，停留15分鍾後清洗干凈。面膜的主要功能是給皮膚提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
5．用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的面膜及脫落的角質。
6．塗用營養霜。春季，美白、保濕是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
建議：
1．如果您初次或不常使用去角質膏，最好購買不含磨砂成分的去角質膏，以防止對皮膚造成不該有的損害。判斷方法為：在皮膚上試用，感覺有砂粒的成分者，為磨砂去角質膏。
2．保濕、補水、防曬是本季護膚的重點，也是選擇面膜時最先考慮的重點。

全套皮膚護理
准備用品：一本好看的時尚雜志、一瓶品牌上好的香精油海鹽（牛奶、鮮蘆薈等也可）、去角質膏、面膜、死海礦物泥。
如果您家裡有浴缸，同時可以拋開龐雜的事物，那麼這套皮膚護理程序可以帶您進入一個享受的空間。護膚程序：
1．在浴室中點上薰爐，選擇中意的香精油（建議選用玫瑰或薰衣草香型）：在浴缸中放入適合的溫水（40℃左右為宜），滴入同一種香精油，將選中的雜志放在浴缸旁。
2．開始淋浴，同時清潔面部、去角質，然後入缸浸泡30分鍾。
3．全身去角質、沖凈。
4．面部塗上適合膚質使用的針對性的面膜，全身塗用死海礦物泥膏，15分鍾後，沖洗干凈。
5．塗上面霜及身體護理油（露）。建議：
香精油見光揮發，所以購買時要選擇深色瓶身者：香精油濃度越高，使用量應越低，無論是薰香，還是滴入浴缸中使用，最好以2－3滴為宜。最後，祝你越來越美麗哦！

5. 在家裡怎樣才能美容

那就做面膜吧 一個禮拜兩次

6. 我想自己在家做美容

秋冬季節本來皮膚就容易乾燥，所以你重點要在補水。我介紹下我的 ，供你參專考
1 碧歐泉屬 補水洗面奶 很好用 洗完皮膚很光，潔面效果不錯
2、眼霜 我用歐萊雅的眼霜 我用過效果不明顯， 推薦卡尼爾眼霜，這個牌子的眼霜有拱珠 可以幫助眼部吸收，而且即便是用完了也可以用這個外殼上的拱珠去弄其他牌子的眼霜。
3、蘭芝的 水+乳液+精華+面膜。 這個牌子是專業補水的，面膜條件好的話 可以天天使用 這個牌子有個睡眠面膜 很好用，補水一定要加精華 要不效果不會很快。這個拍子乳液跟水量都很大 很實惠。

7. 自己在家怎樣做美容

搞一些面膜，修修眉毛還是可以的

8. 在家裡怎樣做面部護理

1、清潔面部

清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題。

2、平衡柔膚

在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：

再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。

平衡天然酸鹼質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸鹼質。

3、滋潤肌膚

基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

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護膚小技巧：

1、學會微笑，很多的女性都是會做一些面膜啥的護膚措施，那麼不要做一些臉部的誇張動作的，要學會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

2、面膜敷臉要注意，在進行美容護膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般是不超過15分鍾的，而且面膜使用的時間長了會讓我們肌膚變的更加差勁。

3、多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養。

護膚食物：

1、葡萄

隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，並且減低心臟病的風險。「吃葡萄不吐葡萄皮」 這句繞口令挺有道理的，不但葡萄皮中營養物質豐富，就連葡萄籽也對身體抗氧化大有裨益。

研究人員發現，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL膽固醇的水平(約9%)和血壓水平(約5%)。葡萄中的多酚還可以幫助血管保持柔軟性和彈性，防止血管過早硬化。

2、香瓜(哈密瓜，甜瓜)

維生素A、C以及β胡蘿卜素的豐富含量，使得香瓜成為了愛美女性的首選「護膚水果」。維生素C有助於維持肌膚的彈性;維生素A則可以令肌膚平滑;β胡蘿卜素是天然的「防曬霜」，可以防止肌膚因曬傷而出現細紋與斑點。哈密瓜和甜瓜作為香瓜的「兄弟」，也具有類似的功效。

另外，這幾種瓜類中的抗氧化物質還可以幫助我們體內的血管「清淤」，並防止眼部出現視網膜黃斑變性疾病或是白內障。

參考資料來源：

網路-臉部護理

人民網-美容護膚小常識 四大竅門打造完美肌膚

人民網-8種超級美顏食物 只要你吃就會變美

9. 自己在家怎麼美容

面部皮膚護理程序：
1、沐浴：沐浴有助於使皮膚毛孔擴張，血液循環加速，更易專於清潔屬護理。
2、用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據皮膚類型針對性地選擇洗面奶非常重要。
3、使用去角質膏，深層清潔皮膚，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙皮膚吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
4、塗用面膜，停留15分鍾後清洗干凈。面膜的主要功能是給皮膚提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
5、用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的面膜及脫落的角質。
6、塗用營養霜。春季，美白、保濕是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
溫馨提示：
1、如果是初次或不常使用去角質膏，最好購買不含磨砂成分的去角質膏，以防止對皮膚造成不該有的損害。判斷方法為：在皮膚上試用，感覺有砂粒的成分者，為磨砂去角質膏。
2、保濕、補水、防曬是本季護膚的重點，也是選擇面膜時最先考慮的重點。

10. 如何在家自己做美容

1、注意飲食並保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發現自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚鬆弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現，並且減少斑點的形成。

2、保持一個良好的心情

只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調節好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內部循環，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

3、要經常做面膜

經常做面膜可降低皮膚的敏感性，由於冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚乾燥或脫皮，當皮膚粗糙後，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

4、日常生活少吃肉食

少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

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十大食物

1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性

2、胡蘿卜：胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。

3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4、大豆：其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

5、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

6、西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

7、蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

8、肉皮：經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛發。

9、甘薯：含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助於護膚美容。