男人美容養顏吃什麼保健品

⑴ 吃什麼可以美容養顏（保健品）

蜂蜜
蜂蜜裡面含有豐富的葡萄糖、果糖、微量元素、各種維生素，可以健脾養胃、潤腸通便、解毒潤肺，在治療便秘上有著非常不錯的效果，但其實蜂蜜還具有非常好的美容養顏功效，能夠令肌膚白皙細膩、紅潤有光澤，也能減少皺紋、緊縮面部皮膚，以及延緩衰老，讓皮膚更滋潤有彈性，並且無毒無副作用。
檸檬
用檸檬泡水，或者把檸檬榨汁後添加一些蜂蜜水，每天來上一杯，能夠為身體及時補充維生素，從而起到美容養顏、排毒美白，淡斑去皺的功效，檸檬除了可以食用，用檸檬水清洗皮膚也能改善皮膚，有效祛黃，方法很簡單，直接把臉清洗干凈，再滴幾滴檸檬汁在水中，稀釋之後用化妝棉浸濕，拍打在面部，等待2分鍾後清洗干凈即可。
牛奶
一白遮三丑，相信女人都希望擁有白白凈凈的肌膚，每天喝一兩杯牛奶可以有效美白嫩膚，裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣等微量元素，可以促進身體發育，延緩衰老，還能預防和去除皮膚的小細紋，讓皮膚更有彈性，還能避免皮膚乾燥，讓肌膚水嫩白皙。
胡蘿卜
不少女性都被臉上的黃褐斑、雀斑困擾著，不過大家知道胡蘿卜可以祛斑嗎？胡蘿卜裡面含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿卜素等各種營養元素，可以有效抗氧化，祛皺祛斑，還能讓肌膚細膩白皙。
西蘭花
西蘭花裡面含有豐富的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素等各種營養，常吃不僅可以促進身體、骨骼、牙齒的發育，還可以美容葆青春，保護心臟，防癌抗癌。

⑵ 男人吃什麼保健品最好

說到男人吃什麼保健品，當然是肉蓯蓉，別稱地精。是一種寄生在沙漠版樹木梭梭根部的權寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有「沙漠人參」之美譽，具有極高的葯用價值，是中國傳統的名貴中葯材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益葯物之一。沙漠人參的主要成分就是肉蓯蓉。
從20世紀80年代開始，國內外對肉蓯蓉的成分進行了大量研究，其中日本起步較早，隨著分離提取和檢測技術的飛速發展，已分離出多種類型的物質，主要可分為苯乙醇甘類、環烯醚貼類、木脂素類、多糖、十幾種氨基酸、多種生物礆等，富含人體所需微量元素。其三大有效成分，如下:
洋丁香酚甙
經動物試驗證明具有抗炎症， 增強記憶力，降糖降脂，保肝護肝等功能
松果菊甙
松果菊甙可提高免疫力，抗老化，對記憶障礙有改善作用
肉蓯蓉甙
由日本近畿大學於京都葯科大學共同研究發現的成分。有抗氧化，擴張血管，改善生活習慣病的作用

⑶ 男人如何養顏抗衰老男人保健品哪種好

金城武是很多人心中的男神，也是一代人的偶像，先後也出演了《重慶森林》、《不夜城》、《心動》、《十面埋伏》等多部經典的影視劇，他曾經的顏值簡直是無可挑剔的，處於顏值巔峰的他就是少女殺手。不過如今的金城武真的老了很多啊，滿臉鬍渣，面部鬆弛。顏值早已不復存在！

李連傑曾經是紅極一時的武打功夫明星，當年他在主演電影《方世玉》的時候也是英俊瀟灑的帥氣小夥子，但是前幾年也是迅速衰老，頭發花白，猶如老頭一樣，據說是因為李連傑年輕受傷太大，因此如今傷病太多，導致太快衰老！

2016年哈佛大學醫 學院David Sinclair教 授研 究發現：相當於人類年齡70歲的小 鼠服用ENlivEN 21（衡中粒復 合營養）同時服用W+NMN一周後回到20歲的體能狀態，並且壽命延長了20%。

但除了感嘆歲月流逝，昔日男神女神紛紛變老，但還是要說，人生真的沒有捷徑，不走彎路，便是最大的捷徑。不熬夜、堅持運動、注意飲食營養均衡，明星們由於工作繁忙，壓力大，往往做不到以上這些最基本的養生之道，可如果我們更加愛惜自己，保持樂觀的生活態度，服用ENlivEN 21 (W+NMN)組合營養也許比他們更容易變美。

⑷ 美容養顏吃什麼保健品好

像你的話、可以吃膠原蛋白、對皮膚都特別好、

⑸ 男性美容養顏有些啥保健品

意見建議：維生素C可以美白；維生素E可以抗氧化淡斑，維C維E是黃金搭檔；葡萄籽抗氧化是維生素E的50倍可以防曬，皮膚百分之70由膠原蛋白組成，膠原蛋白可以使皮膚細膩，祝健康！

⑹ 男性吃什麼保健品可以美容養顏抗衰老

大凡只要是抗氧化的都可以，我自己吃點 蝦青素啊，還有 蜂王漿之類的

⑺ 男人吃什麼美容養顏 13種食物最佳

1、生菜

生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保濕程度，消除多餘脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

2、蘆筍

蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保濕肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

3、西葫蘆

西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。

4、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。

5、胡蘿卜

胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

6、西紅柿

多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。

7、大豆

含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

⑻ 美容養顏的吃什麼牌子的保健品好啊

麥西東商城的比較多，你可以進去看看，膠原蛋白蘆薈啊都行的，

⑼ 男生吃什麼美容養顏

1.建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利於排除身體沉回淀的毒素，注意要答小口喝。
2.多吃水果，最好每天一個蘋果。
3.少喝大多數男生都愛的可樂，可樂里的咖啡因會讓你長痘痘和雀斑。
4.保證每天純凈水的攝入達到1800毫升，大概3瓶農夫山泉的量。
5.盡量遠離膨化、油炸、麻辣等不健康食品。
6.盡量保持一定的作息時間，有規律最好。
7.有一定的運動。出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會出油，對皮膚大有好處。

望採納···

⑽ 男人喝什麼，美容養顏。

男人可以喝以下茶美容養顏：
1、白玫瑰茶
白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鍾即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
2、金銀玫瑰茶
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鍾即可。可理氣解郁，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。
3、菊花茶
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鍾即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
4、普洱茶
把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。
5、烏龍茶
採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海（需有漏斗），再次燙杯，此為洗茶。再沖入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。
以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。