吃銀耳多少天能美容

『壹』 銀耳紅棗羹要喝多久才會起到美容的作用呢

冰糖銀耳紅棗羹（易加櫻桃為好）
功效：
此湯具養陰潤肺，生津整版腸之效。銀耳具有權強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容大師常用之物。櫻桃味甘、酸，性溫，有滋養肝腎、益脾養胃之功效。
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銀耳蓮子糖羹功效：銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素c的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
忌食
平素腹脹、大便干結之人忌食。此外，大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。
我個人認為，煮羮，水放稍微多點，500毫升差不多，夏天嘛，多喝點清涼的水好，也不會變味，多熬一下就更好。

『貳』 天天喝銀耳粥真的能美容嗎

不能，銀耳吃多人上火，每周吃個1-2才能起到美容的效果

『叄』 銀耳要吃多久才能達到美容效果

最少要3個月吧

『肆』 吃多久銀耳才會皮膚好

話說我之前的一個星期經常吃銀耳湯的咧，我之前經常咳嗽，可是吃了以後就不怎麼咳了，而且話說對皮膚也很有好處，我哪幾天沒怎麼保養，可是皮膚都不會很乾哦，相信就是因為它的功勞，我一會還要去吃，哇卡卡！
目錄
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功效與作用、營養價值
功效與作用、營養價值編輯本段回目錄功效：
銀耳
銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的葯用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。
作用：
1.
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2.
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3.
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4.
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5.
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
6.
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
營養價值：
銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分哦。
銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的「冰糖銀耳湯」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品；用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉制的「枸杞燉銀耳」，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能；用銀耳與大米煮粥，也是別具風味的營養佳品。

『伍』 吃銀耳多久才會看到美容效果希望有經驗的姐妹回答下，現在皮膚很差。廣告勿擾。

首先，來你皮膚不好，就要找到原因源，銀耳雖然美容但是也不能短時間內多吃的，其實任何東西都是~~
你皮膚不好要找到原因，缺水？睡眠不好？還是青春期痘痘?還是你年齡大了之後有斑了呢？找到原因才能對症下葯，不能光只是吃銀耳來解決！
其實，總體來說，無論你什麼年齡這幾點都是會對你愛有幫助的，睡覺前半小時大口喝半杯溫開水，因為夜間也會蒸發你身體的水分，早上起來一定要喝一大杯溫開水，這個醫學是說早上喝水叫救命水，這個促進你腸道蠕動，新陳代謝都會慢慢變好，晚上11點之前睡覺，白天也是多喝水，不要拿碳酸飲料和乳製品來代替，只是溫開水！保證8杯水。三餐定時，多吃胡蘿卜，他是維生素A含量很高的，就是對皮膚和眼睛都很好，木耳排身體的毒素啊，等等，就是多吃蔬菜。
最後我提醒一點，皮膚不好，不要用化妝品企圖來掩蓋，否則後果就是你會很依賴化妝品，而且是越用皮膚越糟！我身邊都是有這個例子的！

『陸』 天天喝銀耳湯能美白皮膚嗎

天天喝銀耳湯不能美白皮膚，銀耳湯的作用：

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，內起保肝作用；銀耳對老年慢性容支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

(6)吃銀耳多少天能美容擴展閱讀：

長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

銀耳湯功效一

銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。

銀耳湯功效二

銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。

銀耳湯功效三

銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。

銀耳湯功效四

銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長發育。

銀耳湯功效五

銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。

『柒』 白木耳吃多少時間皮膚好起來啊

話說我之前的一個星期經常吃銀耳湯的咧，我之前經常咳嗽，可是吃了以後就不怎麼咳了，而且話說對皮膚也很有好處，我哪幾天沒怎麼保養，可是皮膚都不會很乾哦，相信就是因為它的功勞，我一會還要去吃，哇卡卡！
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• 功效與作用、營養價值
功效與作用、營養價值編輯本段回目錄功效：

銀耳 銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。

銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的葯用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。

作用：
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

營養價值：

銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分哦。

銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的「冰糖銀耳湯」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品；用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉制的「枸杞燉銀耳」，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能；用銀耳與大米煮粥，也是別具風味的營養佳品。

『捌』 紅棗銀耳湯一星期喝幾次美容效果才好呢

一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服紅棗銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑內、美白、美容的效容果。

紅棗銀耳湯，一款中餐菜餚的名稱。主要由紅棗、銀耳等原料熬制而成。

一、材料：銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆

做法

1、將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水。

2、先用武火，水開後用文火煎煮20分鍾，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟後即可服用。

二、提示

銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。

從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳能解暑、美白、養顏、嫩膚。

『玖』 銀耳吃多久有效果

你說的很對，銀耳是窮人的燕窩，而且銀耳的營養價值比燕窩高很多，燕窩之所以貴，是因為燕窩都長在峭壁上，採集比較難。
長期吃銀耳，可以嫩膚長壽，可以天天吃，但每天不宜吃太多，1-2碗便可以了，晚餐後不宜再食用銀耳。
選擇銀耳盡量選白色（選白色銀耳要注意點，要聞下有沒刺鼻的味道，有些白色銀耳是硫磺熏蒸的）或米黃的，深黃偏褐色的銀耳是變質的銀耳，不能吃。
銀耳中加入紅棗、枸杞、蓮子是很好，可以互補，發揮作用。
銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的葯用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。

銀耳的功效
1
銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。
2

3
作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。
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5
近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
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銀耳的作用
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；

銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；

銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；

銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
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銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。