① 坐月子吃什麼對皮膚好
吃一些對應補脾胃和補腎的食物，月子中的可以加入食療，但你適合什麼樣的食材還要看你的體制，和你生完孩子後的身體狀況而定，最好在醫生的建議下選擇食材進行調理。
② 坐月子吃什麼能美容養顏。
吃點紅來棗，阿膠，黑芝麻，核源桃，蜂蜜這些都是不錯的。多喝青菜水果含維生素E，多補血，多運動做面部按摩。還有豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，補血養顏可謂最佳營養品了。
③ 坐月子吃什麼可以讓以後的皮膚變好
病情分析： 您想了解坐月子的飲食保健問題。 指導意見： 營養是是主要的，各種營養攝入充足，身體狀態好，之後的皮膚就一定會好的。雞蛋、小米、海帶、雞湯、魚湯等各種食物都適當的吃一些。但避免暴飲暴食，各種上食物調劑著吃。避免辛辣過鹹食物。
④ 坐月子吃什麼最養顏
不要吃太油膩的食物。多吃些魚湯，鴿子湯，紅棗桂元湯，還可以吃藕粉，血糯米煮粥，雞蛋下面、牛奶呀等等，不要隨便吃補品，另外別忘了多吃些蔬菜，水果要適當吃。好了就這樣，祝早日康復！
⑤ 坐月子吃什麼東西可以美白養顏，我是剖腹產哦
問題分析： 你好，坐月子期間可以多吃白木耳，紅糖和紅棗茶，無花果，蘋果，獼猴桃等可以美白養顏。 意見建議： 坐月子期間除了過於油膩及生冷辛辣刺激性食品外，不應忌口，應多吃蔬菜水果，多吃湯之類食品，利於增加乳汁分泌，還可以美白。
⑥ 坐月子吃什麼可以美容淡斑
紅棗糯米粥，桂圓
⑦ 做月子吃什麼最好，既不會長胖又可以美容
指導意見： 產後不想長胖的媽媽應葷素搭配,多吃新鮮水果和蔬菜,不要過度補充營養,以免造成脂肪堆積而發胖.不要多吃甜食和高脂肪食物,含糖量高的水果也要限制,可以多吃瘦肉,豆製品,魚,蛋,蔬菜和含糖量相對較低的水果等,既能滿足身體對蛋白質,礦物質,維生素的需要,又能防止身材走形.
⑧ 坐月子的時候吃什麼可以保養皮膚
什麼膚質