懷孕晚期胎兒大怎麼減肥

⑴ 孕晚期胎兒偏大應該吃什麼好

胎兒生活在來羊水中，自依靠臍帶來獲取營養，所以寶媽在這時候吃什麼東西都會對寶寶有很大影響。在懷孕前期是最危險，最容易滑胎的時候，而到了孕晚期，胎兒這時已經成形但隨之也會出現一些一些問題，比如說胎兒偏大，那麼胎兒偏大孕晚期吃什麼?
胎兒偏大孕晚期吃什麼
1、孕晚期胎寶寶比較大的情況下，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，油膩的含有太多脂肪類的食物就不要吃了，少食多餐比較好的。如果是你在懷孕到了39周以後，出現這個狀態，可以減少這個糖分的攝入。
2、已經足月了，隨時都有可能會出生，在最後這個階段不用吃太多肉，不能補，吃清淡，多吃青菜水果或者每頓飯不用吃得太飽。也有可能是因為先天遺傳，是夫妻雙方的原因，這時就可以考慮給孩子做一個檢查，從孩子入手。

⑵ 孕晚期胎兒偏大吃什麼可以控制體重

孕晚期胎兒偏大吃什麼

首先，冬瓜。孕晚期的時候孕婦的腳會越來越腫，以至於有時候連拖鞋都塞不進去。那麼此時，我們可以吃些能夠消腫又非常好消化的食物，比如冬瓜。而且，冬瓜能夠起到很好的解熱祛暑的功效，同時冬瓜里還含有多種人體所需要的元素。其次，鯽魚。各位都知道，鯽魚中所含的蛋白質成分非常高，而且脂肪又很少，有利於達到寶寶所需要的營養，又不會致使孕婦越來越胖。而且鯽魚吃起來不但鮮嫩美味，還能有效的降血壓和降血脂。最後，海帶。海帶里不但含有非常多的碘，還有一種比較特殊的成分叫作氨基酸，這種成分就降低人的血壓，同時還利於排便和消化。同時，海帶無論是煲湯還是別的烹飪方法都非常美味，即使是孕婦也會食慾大增。因此它也是孕婦必備的食物之一。

孕晚期吃什麼好順產

研究表明，產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對人體機能有著重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關酶的活性，促出子宮收縮，把胎兒驅去子宮腔。首先，富含鋅的食物：有肉類、海產品、豆類、堅果類等。特別是一些偏愛素食的孕媽媽，肉類攝入很少，就會明顯減少鋅的獲得量及利用率，所以素食孕媽媽要用全谷類、豆類及花生等食物，來增加鋅的吸收，以幫助自然分娩。其次。要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。第三，補充足量的維生素B1：孕晚期孕婦維生素B1不足，會出現類似早孕反應的症狀，甚至影響生產時孕婦的子宮收縮，導致難產。所以，孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。

孕晚期媽媽的飲食要特別注意，如果吃完飯之後還是想要吃一些食物的話，建議大家盡量選擇特別容易吸收和消化的，盡量不要使用高脂肪的食物，不利於胎兒的吸收。含鈣量高和高蛋白的的食物也是要避免的，胎兒在孕晚期的時候不需要補充太多的營養。

⑶ 孕婦如何減肥

懷孕早期：多做有氧運動 如果你原來就喜歡游泳，那就可以根據你的體能情況去游泳吧！動作和節奏不強烈的健身操也可以做，快走也可以，總之，如果你沒有自然流產或胎停史，妊娠反應不厲害，你可以象平時一樣生活，但不可以做劇烈的扭腰、跳躍運動。還要提醒你：不要懶於做家務 懷孕中期：適當增加一些運動量 每天堅持散步，尤其是晚飯後半小時去散步很重要，有條件的媽媽可以去醫院的培訓班，在家裡做家務的時候不要爬高，做力所能及的勞動。 懷孕晚期：慢動作的健康操 孕晚期由於胎兒的增大，媽媽的行動顯得有些遲緩，但慢動作的健身操還是可以做的，散步宜分段進行，走遠路，可以停一停。總之不可強求，但提醒您一下，孕婦操可要堅持做哦。

⑷ 孕晚期怎麼減肥不影響胎兒

孕晚貼減肥有沒有粘上苔呢？我覺得應該是在用戶中，不要吃減肥葯，對胎兒也有年少

⑸ 懷孕8個半月說胎兒太大怎樣減肥是不少吃

.........
胎兒減肥？
不存在吧
頂多是你每天少吃1口飯
少吃點油膩的東西

⑹ 懷孕八個月，胎兒個大，怎樣讓胎兒有營養而不長胖呢

問題分析： 你好，根據您的問題，在懷孕的晚期，作為孕婦是可以服用烏魚湯以及鯽魚湯以及牛肉和羊肉等物質，起到補益身體，促進胎兒的良好發育，但是，寶寶也不會引起脂肪含量多而長胖的 意見建議： 建議注意保暖，積極增加身體營養物質，減少動物脂肪類食物的供應

⑺ 請問孕婦體重超標了怎麼減肥吃什麼長胎不長肉急

可以多吃新鮮蔬菜，還有瘦肉魚肉蝦肉等高蛋白低脂肪的肉類。喝點牛奶！減少碳水化合物和糖分高的食物的攝入量。

⑻ 懷孕期間孕婦太胖要怎麼減肥

懷孕期間就別再想減肥的事兒了。你能做的，只是控制好體重的增長，而絕不能以任何形式減肥，包括少吃和多做運動消耗。少吃有可能造成營養不全面，而過量運動則有早產危險。 我在懷孕的前三個月因為沒有妊娠反應而胃口極好，加上覺得自己懷孕了就不需再克制飲食了，所以三個月內居然暴長3公斤，而一般來說這一階段的體重是應該沒有明顯增加的。在之後的孕期中，我制定了嚴格的營養飲食計劃，保證蛋白質、維生素和礦物質的營養攝取，盡量減少熱量的增加，比如烹飪牛肉時，清燉牛肉與放了糖和醬油的紅燒牛肉相比，即使補充給我們的鐵、蛋白質等營養含量一樣，但清燉牛肉的卡路里卻少了很多。 當然不可以。從食物中吸收自然的營養元素是最健康的，也是最易被人體吸收的，除非從食物中無法吸取到足夠營養，才能進行人工干預。

⑼ 孕期體重超重是非常危險，過重孕婦怎麼減肥，好方法助

孕期體重超重是非常危險，過重孕婦怎麼減肥，好方法助

孕期過度肥胖的危害

女人在懷孕期間身體含」HICIBI「（靠外界補充）少，則孕激 素會大量囤積食物中熱量，以備產後給寶寶餵奶，不管你是否選擇餵奶，身體都在做這件事情，

而孕期的飲食不規律，會導致身體過度肥胖。會對胎兒有一定影響，孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等並發症增多。

對於懷孕的媽媽我要再次強調一下，當體重短期內增長很多事，不要再無限度地添加營養，應適度地限 制一下總熱量的攝入，多吃些低熱量，營養價值又較高的食品，以免更加肥胖。

同時，應做些力所能及的家務，活動量適度大一些，不僅可以避免進一步肥胖，還可增強體質，有助於順利分娩。特別要注意的是，孕婦一定不可用減 肥 葯減 肥，不可使體重驟降。樂呵

⑽ 懷孕期間太胖怎麼減肥

懷孕了，╭(╯3╰)╮現在不是一個人有孩子呢？要想要個健康寶寶不要在想這么幼稚的問題了