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給你個建議,抄不要太相信減肥葯。可以肯定的和你說是沒有用的,而且是葯三分毒。即便裡面的物質對身體沒有什麼損害,也就是一些利尿劑,幫助你排水的,又或者是清熱解毒的物質幫助你通便。你身體裡面的水分被排出了,體重肯定是減了。為什麼脫水就不需要解釋了吧,省略嘮叨1000字,真不曉得為啥那些明星嗲嗲說一句「××減肥茶,不要太瘦哦」,就有人買來拉到脫水用。
一旦你不吃減肥葯了,恢復了飲食就反彈了,所以我覺得還是應該健康的減肥,適當的有氧運動,配合飲食搭配會更加有效。
以上是我個人的建議,你可以參考。因為我知道減肥者都很迫切的想減肥,心情可以理解的,不過要思量下如何減肥才是第一步。
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繆斯女神減肥葯是三無產品,大家一定不要買,連個生產地址都沒有,什麼二維碼之類的更不用說了,如果說是正品的話怎麼還沒有生產地址,是害怕被抓吧?這種黑心廠商最氣人,害人精,媽的。
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減肥產品,對身體副作用較大,就算是有減肥功效,也有反彈情況。
建議運動減肥內:
1.有氧運動是最有效容、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完,保證每天累計40分鍾以上,中間可以停止,且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多隻有兩天,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做,最少兩天也要做一次。
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有紅色的 有透明紅 有小白丸 好像還有綠色的吧 至今吃過紅色、透明紅 現在再吃版白色的權 感覺還可以 就是純飽腹感 第一次減掉了10斤就沒吃了 感覺還可以 一粒好像幾塊錢 分級的 紅色的最便宜 然後是透明紅
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別浪費錢,沒用的。
廣告打的那些減肥產品是沒用的,商家都是專為了賺錢,不能長屬久保持的,還有很多副作用。比如內分泌紊亂,精神亢奮,影響睡眠,抑制食慾,精神恍惚,便秘,長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少,加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時,比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時,舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好,中餐適量,晚餐少吃,過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的,減也要慢慢來,身體健康才是王道,保持才是正道。
減肥沒有捷徑,只能是:管住嘴,邁開腿!
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持!
平時多注意時時收腹,多按摩腹部,練習腹部呼吸法。
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這種東西千萬別吃,對身體不好,還會反彈,還是合理飲食最正確,我就是這樣瘦下來的
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練習走路不是用兩腿的力量,而是先把重心放在小腿,再練習"滿腳回"走和順著直線答走,走路才會沉穩不輕浮。 所謂"滿腳"並不是腳尖著地,而是整個腳掌都落地,以腳尖前伸出發,加上用小腹的力量,讓腿部出力減弱,用力在小腹,自然會挺胸,整個人會變得輕盈。這是在辦公室里,你可以每天採用的方法。
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想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自版身、廣告打的那權些減肥產品是沒用的,商家都是為了賺錢,不能長久保持的,還有很多副作用。比如內分泌紊亂,精神亢奮,影響睡眠,抑制食慾,精神恍惚,便秘,長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少,加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時,比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時,舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好,中餐適量,晚餐少吃,過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的,減也要慢慢來,身體健康才是王道,保持才是正道。
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吃的不安全
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大家千萬別吃魅力女神減肥葯,吃了心慌惡心,發軟,還睡不著覺,特別難受,對身體特別不好,親身體驗