Ⅰ 腸胃不好吃什麼減肥
吸收復好的容易發胖。因為制吸收好的人身體會吸收過多的熱量，過多的熱量不能消耗出去，剩餘的熱量便會儲存起來，成為脂肪，所以容易變胖。
對腸胃吸收好的人的建議：調理腸胃，首先要清除腸胃內的毒素；然後才能進行調理，只注重飲食調理是不行的，建議使用徳鋪的鏛渭寶茶，內部調理，一步到「胃」。
1、建議平時少食多餐。
2、能走路就不要坐車，能跑就不要走。
3、多喝水，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量。
4、運動是最好的減肥辦法，每天保證15-20分鍾的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。
5、每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
Ⅱ 吃什麼對胃好又能減肥
吃各種不甜的水果或者蔬菜（不放或少放油 ） ，只要能嚼爛 ，都能對胃好 ，又能減肥 。如果是有胃病的人 ，盡量不吃涼的 ，硬的，辣的 ，有刺激性的食物 。
Ⅲ 胃不好吃什麼水果可以減肥
蘋果，蘋果是助消化的，而且也不會腸胃也沒有刺激
但是任何東西也不能吃過內量
我們小區有容個初中女生120斤，暑假吃了一暑假的蘋果，每餐都是2個，暑假結束後就90多斤了，效果蠻明顯的，不過得堅持
你可以多搭一些水果吃，營養均衡一些，晚上6點以後就不要再吃零食了
Ⅳ 減肥吃什麼養胃，我胃不好
喝粥
很減的
還養胃
Ⅳ 有胃病想減肥吃什麼好
其他減肥都不行而且有毒副作用
建議：薏米30克，冬瓜50克，江米60克，白蓮子20克，赤小豆20克，芡實20克，紅豆20克，荷葉粉末10克一起煮粥，一日兩次，又減肥有養胃。
Ⅵ 胃不好又想減肥，早餐可以吃什麼
介紹5款養胃又減肥的早餐瘦身粥，讓你輕松減肥。
養胃又減肥的瘦身粥一：大蒜瘦身粥
材料：大蒜50克、鹽、姜絲、油少許
做法：
1、准備去紫皮大蒜50克，先去皮，後放於沸水中泡一分鍾撈出；
2、然後放進100克米，與先前的煮蒜水中煮粥；
3、粥好了以後再將撈出的蒜重新放入粥內，最後加入一些鹽、姜絲和少量油，再煮沸即可。
養胃又減肥的瘦身粥二：雞蛋菠菜粥
材料：大米200克、玉米碎50克、雞蛋1個、菠菜1棵，蔥花適量、料酒、鹽、植物油、雞精少許
做法：
1、在大米中放入少許玉米碎，用冷水浸泡30分鍾，在雞蛋碗中放入少許料酒，打散成雞蛋液；菠菜焯水，過冷水，切碎備用；
2、水煮沸，下入泡好的米，加蓋，小火慢熬，熬至粘稠；
3、接著放入少許植物油、菠菜碎，順時針澆入蛋液，下入鹽、雞精，最後放入蔥花即可。
養胃又減肥的瘦身粥三：板栗紅棗粥
材料：糯米和大米各半、熟板栗子10個、紅棗10個
做法：
1、糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水裡浸泡，再與適量清水一起放入鍋中；
2、加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鍾，中間攪拌防止粘鍋底；
3、熟板栗切小塊，30分鍾後加入板栗塊，繼續煮約20分鍾至粥粘稠即可。
養胃又減肥的瘦身粥四：紅棗小米粥
材料：小米30克、紅棗10顆
做法：
1、小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用；
2、將洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒，炒至乾爽，飄出香味最好；
3、將炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可。
養胃又減肥的瘦身粥五：山葯糯米粥
材料：紫紅糯米100克、糯米50克、薏米30克、山葯100克
做法：
1、薏仁米提前一夜洗凈泡發，然後將薏仁和糯米洗凈放入鍋中煮；
2、將山葯去皮洗凈切丁，待粥煮開後加山葯，繼續煮熟至粘稠即可。
瘦身粥主要是通過粥來代替主食，來起到減肥效果的。喝粥以後還要吃一些富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、肉類等等。
希望能夠幫到你，望採納。
Ⅶ 胃不好，又疼，又想減肥的人應該吃什麼
其實很簡單啊 沒聽人說嗎"早餐要吃得象皇帝，中午要吃得象貧民，晚上要吃的象版乞丐」 減肥不代表要節食！！權！就算你減下來身體完蛋了有P用。女孩子以後還想要孩子么？？
節食減肥最最關鍵的是「晚上不要吃飯」
尤其是8點以後 什麼都不要吃 晚飯時可以吃適量的水果 蘋果之類 可以換著吃不然會吃到惡心
還有不吃早飯絕對是減肥的最大誤區 其實吃早飯才可以幫助減肥 ··· 就是這么奇怪。 還有每天保證水分的攝入 每天應該在8杯左右（300ML）的杯子，促進脂肪分解少不了水分的··
Ⅷ 吃什麼東西既養胃有減肥
早起喝一杯蜂蜜水。養胃，而且促進排便。美容。
記住，是空腹喝。
Ⅸ 胃不好的人吃什麼減肥比較好
取西柚2片切碎+果凍拌勻食用
代替晚餐-2周瘦腰4~5cm
削脂90%