程曉蘭減肥茶是什麼茶

㈠ 減肥健美的是什麼茶

減肥健美的是什麼茶？我覺得普洱茶不錯的，普洱茶有燃脂的效果。

㈡ 程曉蘭的減肥日記裡面分享那個減肥茶是不是真的很好

肯定是真的，這不用懷疑。曉蘭姐姐是個教書的，她教書之餘是在無私的幫我們

㈢ 減脂茶都包括哪些茶

以下是幾種有減脂功效的茶葉：
1、熟普洱茶
普洱熟茶性溫和,具有養胃，護胃，暖胃，還有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、健牙護齒、治痢、抗衰老的作用。熟普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，能夠有效的促進膽固醇排出體內，又能促進機體內脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到減肥的效果。
2、黑茶
黑茶中含有較豐富的營養成份，主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等，黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化解油膩、具有消食消脂肪的作用。
3、烏龍茶
可燃燒體內脂肪的烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
4、綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化，故有消耗脂肪的效果。
有關專家在試驗研究中發現，全發酵、半發酵的普洱茶、紅茶、烏龍茶中的兒茶素、茶多酚，比未發酵的綠茶含量高，所以普洱茶、紅茶、烏龍茶比綠茶具有更顯著的降脂減肥功效。
喝茶需要注意的事項：
1、忌空腹飲茶，空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生「茶醉」，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
3、忌睡前飲茶。睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。
4、忌飲頭道茶，因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農葯、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出後再沖入開水。
5、發燒忌喝茶，茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低葯效。
6、肝臟病人忌飲茶，茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
7、神經衰弱慎飲茶，茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。
8、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應少飲或不飲茶。
8、婦女哺乳期不宜飲濃茶，哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
9、潰瘍病患者慎飲，。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。
10、營養不良忌飲茶，茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

㈣ 最有減肥功效的茶是什麼茶

意見建議：
這單靠茶減肥的話是沒有很好的效果的，沒有很好的減肥葯的，減肥離不開運動，尤專其是有氧運屬動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。

㈤ 喝什麼茶會減肥

喝下列茶可以減肥：

1. 茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香回而且還很好看答。其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺，而且還很好喝，關鍵是還能減肥。

2. 烏龍茶：烏龍茶的減肥功效可不一般，堅持每天一泡想不瘦身都不可以！

3. 紅茶：紅茶是大家比較喜歡喝的，以為它只可以補血，其實紅茶有一個不顯著的功能就是減肥了，我身邊不少朋友都再喝，確實每個身體都很苗條。

4. 檸檬茶：檸檬茶就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是酸的不行，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪減肥到底。

5. 柚子茶：現在不知道為什麼很多人都喜歡自己製作柚子茶，因為可以做很多很乾凈。其實大家心裡都明白柚子茶是可以減肥的。

6. 蛋白桑茶：也許這種茶大家很少聽過，更沒有喝過，但是這是一種特好的減肥茶。因為他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。

㈥ 減肥的那種綠茶，到底是什麼茶

給你提供一份減肥食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西！
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
7、多運動，像仰卧起坐。如果有條件可以去練瑜珈的

㈦ 有減肥功效的茶葉是什麼茶

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，停葯8個月了，沒有反彈版，你可以試權試，我是淘寶網買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的「09年最有效的減肥排行」的地址買的，裡面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，
http://space.taobao.com//show_blog-22985701.htm
你也快去看看吧！！！
回答完畢，希望採納！