① 減肥葯吃什麼好
嗯，你真心想要減的話，就需要注意以下幾點，
不要吃零食
，如果控制不住專就少吃吧。飯前多喝湯，這屬樣可以減少熱量的攝入。飯後和睡覺前做點小運動，比如飯後走走散步。這些是
最基本的
，如果你想效果明顯的話，
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17斤
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② 女人吃什麼減肥葯好
最好的減肥方法就是運動，只要你吃的東西所產生的熱量比你消耗的熱量多，你的體重就版會下來，權當然從中醫的角度，有些人的肥胖也叫虛胖，可以看看中醫，去調養下，我自己做過保健品，多年，不要想著去吃什麼產品減肥，所有的減肥產品吃多了對身體都有害，不信你可以去醫生。別懶，動起來，堅持下去，就行。別拿自己的身邊不當會事，吃減肥產品是拆牆補牆做法，把身體吃壞了不好。
③ 女人吃什麼減肥葯更好
不要吃減肥葯，大部分都對身體不好！ 根據我這幾年的減肥經驗，控制飲食就可以健康的瘦回下來。同時可答以考慮合適的食物進行減肥。 比如： 早上：起床後空腹喝一杯酸奶 飯前：喝一杯牛奶或吃個蘋果，增加飽腹感，這樣會使你降低食慾 飯後：用檸檬切片泡水喝，最好是新鮮檸檬。這樣又減肥又美白 臨睡前：喝一杯蜂蜜促進排毒，或者1兩紅酒促進新成代謝 堅持一段時間一定會有顯著成效！
④ 吃什麼減肥葯效果最好
減肥葯中一般的成分就是西布曲明或者安非他命，這些成分是通過刺激人體內神經產生興奮容來幫助消耗脂肪，同時抑制食慾神經，減少飲食攝入，一次來幫助身體消耗脂肪。
單純從葯物屬性看，見效都會很快，短期會導致身體的水分、肌肉量、脂肪同時流失，會出現體重下降的表現，但是這些葯物成分已經是禁葯，因為長期使用會對人體神經跟心腦血管產生嚴重的危害，而且危害不可逆，一旦出現嚴重的還會危及生命。
另外一種安全一些的就是奧利匹他這個葯物，這個主意是排油作用，吃進入後會抑制腸道對油的吸收，俗稱排油丸，吃了就會拉油大便，在減肥上面更多隻能是輔助，能排油，但是不能排糖，糖控制不好人一樣會肥胖。
減肥還是要選擇健康的方式，適當的做到逐漸的去減，才能根本改善體質
適當的熱量差，不要過分的節食，這樣脂肪分解後皮膚不會鬆弛
均衡營養，充足的營養保證不減肌肉量、水分，維持基礎代謝能力
適當運動，增強消耗，有利於促進脂肪分解效率，效果會更好
保持平常心，肥胖不是短期起來，持續的去減才是減肥成功的關鍵
⑤ 28的女人吃什麼樣的減肥葯效果好呢
什麼減肥葯都不能吃
吃過後
越胖
多運動
不能吃油膩
油炸
少喝水
一天保持吃2倆食物
睡6小時
多吃水果
喝酸奶
⑥ 吃什麼減肥葯效果好
[飲食方面]：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
[運動方面]：
1.冬天可以自己在屋裡，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撐。
3.擴胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4.天氣好的話，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鍾。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
游泳30~40分。
打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。
5.平時走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時候身子一樣要坐直。
[葯物方面]：
塑身葯市場上很多，也是現在塑身最為泛用的。選一個沒有副作用並且塑身效果好的，
也是塑身並且保證身體健康的關鍵。在這里給你推薦經典塑身膠囊，身邊很多胖友，同事在使用。純中葯的，葯性溫和，
塑身效果也很好。你可以到網上多做了解。祝你塑身成功！
⑦ 20歲女生吃什麼減肥葯比較好
愛美之心人皆有之。
再熱的天，心靜自然涼！
再胖的人，樂觀便是美！
以我的審美觀看：版
一個心態向上，樂觀自權信的人更能給人以感召力。
韓紅那麼胖，但她活出了自己，活的自在，活的有意義！
這便是人生。
何必要追尋別人的足跡？
其實，你也大可不必太在意150J。
胖，說明你是個大富大貴之人啊。呵呵。
記得每天多吃些蔬菜。少吃豬油，肥肉，垃圾食品！
如果你不喜歡運動，沒關系。可以試試早上不吃飯啊！
要多忙於工作。如果還是學生，就多看看書，與朋友逛逛街什麼的。
很不錯的。
什麼東西都別太刻意去那樣做：
談戀愛只想得到的東西，往往得不到。因為你的主動讓別人怕了！
我們要學會順其自然：
很多事情也許就在你的不知不覺中變了。比如，自己長大了，成熟了。
我們別去抱怨自己，讓自己過得快樂點。快樂的心境會讓你瘦下來的！
-----------------用「心」減肥。實實在在！
⑧ 吃什麼樣的減肥葯好啊
減肥葯都不好，是葯3分毒
1、以運動來提升體內的基礎代謝（運動，貴在內堅持，推薦容一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等）
2、食物熱量控制（攝取低熱量，全面均衡的食品，在營養全面均衡的情況下，將消耗脂肪！否則只是消耗肌肉！）
以上是醫學上認為健康的減肥方法
一般人每天攝入的很多都是垃圾食品，而且熱量很高，營養很低，就算很注重營養的，也很難一天吃到7種顏色的蔬菜水果！
⑨ 30多歲女人吃什麼減肥葯
不用很復雜，因為復雜了反倒攝入的熱量多， 早上一個雞蛋一杯牛奶就好，記版住一定要堅持，中午權平常炒菜一個青菜，大米飯少吃如果平時你吃一碗你現在就吃半碗，下午進行適量運動，晚飯一定少吃一定，不要前功盡棄，晚上喝包酸奶，睡前刷牙。記住，少吃不是不吃. 其實減肥沒什麼特別的方法只要少吃絕對沒問題。 減肥葯真心沒好處！！！！！！！！！ 我當初就是從10見到10的真的一點葯也沒吃不也是照樣嗎