㈠ 我現在是155cm110斤左右，打算跳繩減肥，在45天內能減多少
這和你跳多少還有抄你每天的飲食襲有關。
飲食正常的情況下，普通速度的跳繩一個小時560大卡。（不計算運動後燃脂效果）
這里粗略計上運動後繼續燃脂的效果
45天大約7斤左右。
但這相對要很有毅力才可以。一天一小時，45天不是件容易的事。加油吧。
㈡ 我155cm體重110斤算肥胖
我155 100斤 現在減到91.6了 夏天不要做女胖子
㈢ 本人，155cm。110斤，如果減肥到95斤，會怎樣會變得漂亮嗎長的有些胖所以有些不自信！！
首先想知道你是男的還是女的？不過看問題估計你是女的。
減肥這種事情不是說減到內多少容斤會不會好看，要好看不光要是瘦，還要瘦的地方對，該瘦的瘦，不能瘦的地方不瘦，很多人只想減肥而不注意身體的塑性，瘦是瘦了，但是瘦的不好看。我只能說這么多了。如果要仔細咨詢，我會勁量幫助你。
㈣ 我現在身高155cm卻有110斤，滿身的肥肉怎麼減下去呀
少吃多餐,每次都只吃7分飽,餓了再吃,剛開始有些人會體重上升,但長期堅持的話回會瘦答得很明顯.這是真實的,有科學依據,我本人也試過.每天晚上8點以後決不再吃東西(睡覺前3個小時不吃任何東西)晚餐能不吃就盡量不吃
多動,不做劇烈運動,而是有氧運動(強度不大,時間要長,每次至少一小時以上),在運動同時不可增加食量,食量是根據個人習慣的,長期吃的少食量就慢慢變小了.
㈤ 身高155cm體重110斤請問怎麼在兩個月減掉二十斤，請給個方法！非常感謝！
間歇吃飯，隔一天正常吃飯一天，不吃飯的那天，多喝點水，吃一到兩個蘋果，吃飯那天也不要吃太多，和平時一樣，或者平時少一點就好了，這兩個月盡量多運動，祝你成功，一定要堅持住！
㈥ 我是女生，高155，重110斤會是很胖嗎怎麼減肥
微胖型，我原來是158，120。後來因為戀愛減肥，三個禮拜瘦了10斤。我認為女生自己心裡要有專動力，才會屬為了目標暗下決心，繼而有了對食物的控制，其實像我們微胖一族只要堅持一段時間不吃主餐之外的零食就可以了，正餐合適的正常的吃就行了。
㈦ 怎麼減肥啊 我12歲女生155cm110斤，
每天走路上學，多爬爬樓梯，飲食上注意不要吃的過飽，多喝些開水，！油炸的東西盡量少吃，可以喝點普洱茶，或者檸檬茶，可以減肥的！
㈧ 我身高155，體重110，我需要減肥多少斤
根據你的身高和體重來看，可以適當減肥6-15斤左右，但最主要還是需要健康，還有就是身體比例是否協調，希望能幫到你
㈨ 我現在身高160CM。體重卻達到110斤、該怎麼減肥呢
160 其實不算胖，應該算是標准體重把， 晚上少吃點，就好。吃清淡點，少油膩，多喝水，是個不錯的選擇。
㈩ 我是學生，155cm，110斤，一個月想減20斤，不要太麻煩了
第一，我試過三個月減三十斤，但是一個月減二十斤是不現實的專，因為那要很強的意屬志力和瘋狂的節食加鍛煉,我建議你把減肥時間拉長。第一，減肥的過程是極其痛苦的,早上一個棕子,一瓶牛奶,中午晚上各兩個蘋果,即一天吃四個蘋果加早飯;第三,這不是堅持一天兩天而是整整兩個月;如果你堅持住了,就一定會成功,如果沒有,那就很可惜了,而且世界上本沒有什麼很容易的事,加油吧,你會成功的~